La course à pied est une excellente forme d'exercice, quel que soit votre niveau de forme physique. Se motiver à courir est une autre histoire. Certaines applications de course à pied sont conçues pour le suivi de la course, d'autres proposent une formation ou font de l'exercice un jeu. Nike+ Run Club combine les trois pour vous permettre de démarrer et de rester en mouvement, de votre première course à votre millième de kilomètre, et au-delà.
Qu'est-ce que le Nike+ Run Club ?
Nike+ Run Club (souvent appelé « NRC ») est l'un des applications d'exercices gratuites, centré sur la course à pied. Il présente un journal d'activité facile à comprendre et des courses guidées par des entraîneurs de course professionnels et des célébrités. Lorsqu'il est associé à une Apple Watch, Nike+ Run Club peut suivre la fréquence cardiaque, la distance et peut même offrir un coup de pouce quotidien pour enfiler et courir, tout en comptant pour fermer vos bagues.
Pourquoi c'est génial
Nike+ Run Club fonctionnement
log est l'un des journaux d'activité les plus agréables visuellement pour afficher les itinéraires (pour les courses en extérieur), les informations sur le rythme et la durée des courses. Après chaque course, les utilisateurs peuvent également enregistrer des données supplémentaires pour l'effort, le suivi des chaussures et la surface de course. Sur la base de diverses courses, vous pouvez gagner des récompenses dans l'application qui aident à encourager vos progrès.
Captures d'écran: Ian Fuchs/Cult of Mac
En plus du suivi des courses, NRC propose également un coaching de course intégré à l'application. Le coaching est basé sur vos capacités actuelles et est adapté à vous pour vous aider à tirer le meilleur parti de la course à pied. Les courses guidées vous aident à rester motivé et vous encouragent à continuer à pousser tout au long de votre course.
Utiliser le CNRC sur le Apple Watch est aussi une expérience formidable et intuitive. Dans l'application Watch, vous pouvez choisir des courses intérieures ou extérieures, obtenir des mises à jour sonores de la distance et suivre les statistiques de course. Vous pouvez voir rapidement la progression de votre course sans être distrait par l'écran de votre téléphone en utilisant l'application Nike+ Run Club sur votre montre. Pour les modèles Apple Watch équipés d'un GPS, vous bénéficiez également d'un suivi de distance et de localisation très précis, quel que soit l'endroit où vous vous entraînez.
De plus, le flux d'amis du CNRC permet une compétition amicale. C'est idéal pour les membres des clubs de course à pied pour rester motivés entre les événements, ou pour les amis qui se poussent les uns les autres à rester actifs.
C'est pour qui
Nike+ Run Club est idéal pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids ou à faire de l'exercice en courant. Les propriétaires d'Apple Watch trouveront l'application Apple Watch associée très utile pour suivre leur course. Quiconque a besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour continuer à courir appréciera le coup de pouce offert par le CNRC avec les courses guidées.
Conclusion: Nike+ Run Club est la meilleure application de course à pied
Que vous commenciez tout juste votre parcours de remise en forme ou que vous soyez un marathonien expérimenté, l'application Nike+ Run Club est un excellent moyen de vous améliorer en course à pied. Que vous ayez besoin d'un plan personnalisé, d'encouragements à mi-course ou d'un moyen de suivre vos kilomètres quotidiens, Nike+ Run Club est sans doute la meilleure application de course sur iPhone et Apple Watch.
Prix: Libérer
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