Donnez la priorité au bien-être en 2021 avec cette application complète de santé et de remise en forme
Photo: Culte des offres Mac
Il existe de nombreuses façons de prendre soin de votre santé en 2021. Vous pourriez commencer un programme d'entraînement régulier avec Apple Fitness+. Vous pourriez commencer à être plus attentif à la nutrition et à ce que vous consommez. Ou vous pouvez réserver du temps dans votre semaine pour méditer et vous éloigner de votre iPhone.
Alors que certaines applications vous aideront à accomplir ces choses individuellement, il n'y a pas d'application de bien-être plus complète sur le marché que Planificateur d'entraînement à domicile Verv Premium.
Ce service de streaming vous apaisera pour dormir
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Il se passe beaucoup de choses dans le monde aujourd'hui qui peuvent vous tenir éveillé la nuit. Que vous ayez fait défiler les nouvelles ou que vous ayez simplement du mal à vous éteindre après le travail, il peut être épuisant de passer de longues heures éveillé, pour recommencer le cycle le lendemain.
Quand toutes les vieilles tactiques — comme méditation applications, gadgets à bruit blanc et bonnes séances de sueur à l'ancienne - ne fonctionnent pas, essayez ceci Abonnement Restflix.
Détendez-vous avec du contenu en streaming conçu pour calmer votre esprit
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Plus que jamais, il est facile de supporter le stress tout au long de la journée et jusque tard dans la nuit. La recherche montre que la qualité du sommeil est l'un des indicateurs les plus importants de la santé globale. Et si vous voulez un moyen fiable de vous sentir mieux, passez une bonne nuit de sommeil.
Ce service de streaming, chargé de contenu conçu pour apaiser votre esprit, vous emmènera au Pays des Zzzz…
Cette application utilise une méthode scientifiquement testée pour vous endormir en deux minutes [Offres]
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Si vous avez du mal à dormir ces jours-ci, vous n'êtes pas seul. Le stress est élevé, les horaires sont chargés et l'avenir est incertain, mais une bonne nuit de sommeil est plus importante que jamais. Beaucoup d'entre nous regardent nos téléphones au lieu de les licencier, mais maintenant votre téléphone peut réellement aider à obtenir les Zz dont nous avons tant besoin.