L'application Santé sur votre iPhone agit comme un référentiel central pour toutes vos données d'entraînement. Pas seulement l'activité de votre Apple Watch, mais aussi des applications tierces.
C'est génial, car cela vous donne la liberté d'utiliser n'importe quelle application d'entraînement que vous voulez, en sachant qu'elle contribuera toujours à vos anneaux d'activité. Mais cette flexibilité peut causer des problèmes. Lorsque vous utilisez plusieurs applications ou appareils tiers, cela peut entraîner des entraînements en double. Voyons donc comment Apple gère ces doublons, quel impact ils ont sur vos anneaux d'activité et comment vous pouvez résoudre le problème.
Comment se produisent les entraînements en double
Les applications tierces floconneuses génèrent parfois des entraînements en double par accident. j'ai ce problème tout le temps avec Strava, par exemple. Lorsque cela se produit, la solution est simple: vous supprimez simplement les doublons. Découvrez mon article sur modification des entraînements pour savoir comment.
Mais parfois, vous pouvez créer délibérément des doublons. Par exemple, quand je vais nager, j'emporte toujours deux gadgets avec moi. (Je sais, je suis un geek.) J'utilise mon Lunettes de natation Form ainsi je peux voir comment je vais pendant l'entraînement, grâce à son affichage AR. Et je porte mon Apple Watch pour m'assurer que l'entraînement contribue à mes anneaux d'activité.
Je n'ai sans doute pas besoin de porter ma montre car les Form Swim Goggles synchronisent les entraînements avec l'application Santé via Kit Santé. Mais Apple Watch a un moniteur de fréquence cardiaque, qui n'est pas intégré à Form. De plus, j'aime utiliser deux appareils au cas où l'un d'entre eux se tromperait et perdrait les données. (En Grande-Bretagne, nous appelons cette approche "ceinture et bretelles", ce qui signifie porter à la fois une ceinture et des bretelles pour vous assurer que votre pantalon reste en place.)
En conséquence, je me retrouve avec deux enregistrements du même entraînement dans l'application Santé - un de ma montre et un de mes lunettes. Vous pourriez penser que cela bousille mes bagues d'activité en me donnant un double crédit. Heureusement, les ingénieurs intelligents de Cupertino ont déjà anticipé ce scénario et ont trouvé un correctif. Voilà comment cela fonctionne.
Gestion de plusieurs sources d'entraînement
L'application Santé reçoit des données d'entraînement de plusieurs sources et les combine toutes. Ces sources incluent vos montres Apple actuelles et précédentes, ainsi que toutes les applications tierces auxquelles vous avez autorisé l'accès.
Pour afficher une liste de toutes ces sources, dans l'application Santé, appuyez sur Parcourir > Activité > Entraînements, puis faites défiler vers le bas et appuyez sur Sources de données et accès.
En haut de l'écran, vous verrez une liste d'applications qui peuvent lire vos données d'entraînement. Faites défiler vers le bas, car ce qui nous intéresse ici, ce sont les montres et les applications qui peuvent enregistrer des entraînements. Ceux-ci sont répertoriés sous Source d'information.
Habituellement, vous verrez votre Apple Watch répertoriée en haut, avec toutes les applications tierces en dessous. Si vous voyez plusieurs Apple Watch, cela signifie que vous avez probablement effectué une mise à niveau. Toutes vos montres Apple précédentes sont également répertoriées comme sources.
Photo: Graham Bower/Culte de Mac
Comment l'application Activity gère les entraînements en double
L'ordre de cette liste est très important. Votre Apple Watch se trouve en haut car l'appareil a la priorité sur toutes les autres sources en cas de conflit.
L'application Santé détecte les conflits lorsque deux ou plusieurs entraînements se chevauchent dans le temps. L'hypothèse raisonnable ici est que vous ne pouvez pas faire deux entraînements à la fois, donc les deux entraînements doivent être des enregistrements de la même activité.
Les doublons sont résolus en donnant la priorité aux sources en haut de la liste par rapport à celles en dessous. Ainsi, dans le scénario que j'ai décrit ci-dessus, où j'ai utilisé à la fois ma montre et mes lunettes de natation Form pour enregistrer l'entraînement, l'application Form est répertoriée comme source, mais elle se trouve sous mon Apple Watch dans la liste. Ce qui signifie que seules les calories de mon Apple Watch contribueront à mes anneaux d'activité.
De même, je suis connu pour porter deux montres Apple à la fois lors d'un entraînement à des fins de test. (Une à chaque poignet !) Dans ce scénario, seule la montre la plus élevée dans la liste des sources de données contribuera aux calories de mes anneaux d'activité.
Comment choisir la source d'entraînement utilisée par l'application Activity
Mais que se passe-t-il si vous souhaitez modifier la source qui contribue à vos anneaux d'activité? Vous pouvez, bien sûr, simplement supprimer les doublons. Mais cela détruit des données qui pourraient être utiles. En plus, c'est inutile.
Au lieu de cela, il est très facile de redéfinir l'ordre hiérarchique de vos sources de données. Appuyez simplement sur le Bouton Modifier (en haut à droite) et des « poignées » (une icône composée de trois barres grises horizontales) apparaîtront à côté de chaque source. Utilisez ces poignées pour faire glisser vos sources dans l'ordre de votre choix. Vous pouvez même faire glisser des applications vers le haut, au-dessus de votre Apple Watch, si vous souhaitez qu'elles soient prioritaires.
Pourquoi se limiter à une seule application d'entraînement ?
Il existe tellement d'applications et de gadgets de fitness tiers qu'il est dommage de se limiter à l'application d'entraînement intégrée. Surtout lorsque l'application Activity fait un excellent travail pour résoudre tous les conflits qui surviennent afin de préserver la précision de vos bagues. Et il est bon de savoir que si jamais vous avez besoin de jeter un coup d'œil sous le capot, il est assez simple de réparer les dupes qui peuvent se produire dans l'application Santé.