Transformez votre téléphone en un outil pour soulager le stress [Offres]

Pour toutes leurs multiples utilisations, avouons-le: nos smartphones sont une source majeure de distraction. Mais il ne doit pas en être ainsi. En fait, avec la bonne application, votre téléphone peut vous aider à retrouver votre concentration et à réduire le stress.

Aura Health est issu d'une équipe de professeurs de méditation et de thérapeutes, utilisant l'intelligence artificielle pour créer des exercices de pleine conscience quotidiens et personnalisés. Il s'adapte aux besoins de l'utilisateur, vous pouvez donc vous plonger dans une pratique rigoureuse ou vous détendre à un rythme qui vous convient. Il a un impressionnant 4,8 sur 5 étoiles dans l'App Store, les utilisateurs le trouvent donc certainement utile. Avec cette offre, vous bénéficiez d'une séance de méditation guidée de 3 minutes par jour, avec la possibilité de l'augmenter à des durées de 7 ou 10 minutes. Vos évaluations des sessions aideront Aura à s'adapter à vos besoins et à proposer des sessions sur mesure qui suivent les progrès. De plus, il offre des rappels quotidiens pour s'arrêter et respirer, ce que nous pourrions tous utiliser.

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