Liste de souhaits iOS 13: Donner de l'exercice à la santé et à la forme physique

La WWDC est dans moins d'une semaine et de nombreuses rumeurs circulent déjà sur les nouvelles fonctionnalités d'Apple pour iOS et watchOS. Le mode sombre, une application Rappels actualisée et une nouvelle application Find My semblent tous prêts à faire leur apparition.

Mais Apple donnera-t-il également un coup de pouce à ses systèmes d'exploitation pour améliorer leur santé et leur forme physique? Voici ma liste des dix annonces que j'espère entendre lors du discours d'ouverture de la semaine prochaine. Ces fonctionnalités feront battre mon pouls si vite qu'il déclenchera un avertissement de fréquence cardiaque sur mon Apple Watch.

Application Santé

1. Refonte de l'application

La conception de l'application Santé, avec sa grille de quatre grands carrés pour l'activité, la pleine conscience, la nutrition et le sommeil, semble un peu maladroite. Et il enterre certaines des statistiques les plus intéressantes, comme toutes les données cardiaques recueillies par Apple Watch. Alors qu'Apple entasse de plus en plus de contenu utile dans cette application, le moment est venu de lui donner une conception plus simple et plus propre pour vous aider à trouver les données que vous recherchez rapidement et facilement.

2. Santé iCloud

L'application Santé a toujours été une exclusivité iPhone, ce qui était logique lorsqu'il s'agissait simplement d'un endroit pour stocker les données de mouvement recueillies par l'accéléromètre de votre téléphone. Mais ces jours-ci, il fait tellement plus. Je souhaite également consulter mes données de santé sur mon iPad et mon Mac. Cela poserait probablement à Apple quelques défis techniques. HealthKit, le référentiel central d'Apple pour toutes les données de santé, est actuellement stocké dans l'enclave sécurisée de l'iPhone et sauvegardé sur iCloud sous forme cryptée uniquement. Mais maintenant, nous avons (enfin) la synchronisation iCloud pour les iMessages cryptés, j'espère qu'Apple pourra également le résoudre pour les données de santé cryptées. Une application de santé multiplateforme basée sur le massepain qui vous permet de visualiser tous vos graphiques sur les plus grands écrans iPad et Mac serait génial.

3. Mesures corporelles dans HealthKit

Chaque année depuis Lancement de HealthKit en 2014, Apple a ajouté la prise en charge d'un plus grand nombre de types de données. Cinq ans plus tard, il comprend désormais une incroyable variété de mesures de santé et de forme physique différentes. Tout, des cartes d'itinéraire d'entraînement aux tests ECG, peut être stocké dans cette base de données polyvalente. Mais il y a encore des domaines qui pourraient être améliorés. J'espère voir les mensurations corporelles. Pour le moment, vous ne pouvez enregistrer que le tour de taille et la taille. Mais pour les personnes au régime, le rapport taille-hanches est au moins aussi important. Et pour les bodybuilders et les tailleurs, la poitrine, les épaules, les biceps, les cuisses, les mollets et l'entrejambe seraient utiles.

Application d'activité

4. Saisie manuelle des données

C'est vraiment frustrant lorsque la batterie de votre Apple Watch meurt à mi-entraînement et que la moitié de vos données de la journée sont perdues. J'aimerais voir Apple ajouter une fonctionnalité à l'application d'activité iPhone qui vous permet de remettre les pendules à l'heure en saisissant manuellement les données manquantes. Oui, il y a de la place pour que cela soit abusé, mais honnêtement, qui tromperiez-vous à part vous-même? Les données ajoutées manuellement de cette manière peuvent toujours être accompagnées d'un astérisque si vous participez à un Activity Challenge, afin de décourager les abus flagrants.

5. Jours de repos

La plupart des experts en santé recommandent un jour de repos au moins une fois par semaine. Et pourtant, Apple Watch nous fixe le même objectif d'exercice et de mouvement chaque jour. L'ajout de la prise en charge des jours de repos hebdomadaire permettrait aux utilisateurs de prendre un repos bien mérité tout en préservant leurs séquences.

Les entraînements méritent leur propre application dédiée.
Les entraînements méritent leur propre application dédiée.
Photo: Graham Bower/Culte de Mac

Application d'entraînement

6. Entraînements iCloud

Actuellement, Apple ne nous fournit pas d'application d'entraînement dédiée pour iPhone. Au lieu de cela, nous devons chercher dans l'application Activité pour trouver nos données d'entraînement. Si vous savez où chercher, il y a un quantité surprenante de données là. Mais je pense que le moment est venu pour Apple de donner à nos données d'entraînement une maison à part entière. Une application multiplateforme en massepain nous permettrait de parcourir facilement les itinéraires d'entraînement et les tableaux de progression, et même de partager nos entraînements avec nos amis et notre famille via iCloud.

7. Récompenses d'entraînement

Vous pouvez gagner des médailles pour toutes sortes de choses dans l'application Activité d'Apple. Même une séance d'entraînement de Thanksgiving peut vous faire gagner une tape dans le dos. Mais si vous êtes sérieux au sujet de la forme physique, le type de récompenses que vous pouvez gagner est actuellement assez basique. J'aimerais voir l'application Workout remarquer lorsque vous parcourez des distances importantes telles que 10 km, des semi-marathons et des marathons complets, et vous récompenser avec le bling approprié.

8. Instructions d'entraînement détaillées

Actuellement, si vous allez marcher ou courir et que vous souhaitez que des instructions détaillées vous guident tout au long du chemin, vous devez utiliser deux applications distinctes: Cartes et Entraînements. Étant donné que l'application Cartes est constamment au premier plan, vous ne pouvez voir aucune de vos données d'entraînement sans basculer entre les applications, ce qui est un problème. L'intégration des instructions détaillées directement dans l'application Workout rendrait les choses beaucoup plus simples.

Les instructions détaillées seraient cool dans l'application Workout
Les instructions détaillées seraient intéressantes dans l'application Workout.
Photo: Graham Bower/Culte de Mac

9. Plus de types d'entraînement

Apple Watch prend en charge 14 types d'entraînement principaux, avec des fonctionnalités adaptées aux exigences uniques de chaque type d'exercice. Ainsi, par exemple, les entraînements de course et de marche enregistrent la distance et l'allure, tandis que la natation enregistre les longueurs et les mouvements. Vous avez le choix entre soixante entraînements supplémentaires, situés sous l'option « Autre », mais ceux-ci sont tous essentiellement la même chose, sans prise en charge des fonctionnalités spécifiques à l'exercice. L'entraînement en force en particulier bénéficier de fonctionnalités supplémentaires, vous permettant d'enregistrer les levées, les poids et les répétitions que vous avez effectués.

10. Enregistrez la distance et l'allure sur les vélos d'appartement, les vélos elliptiques et les rameurs

Lorsque vous enregistrez un entraînement elliptique, de cyclisme en salle ou d'aviron, Apple Watch enregistre uniquement la durée, les calories et la fréquence cardiaque. Il n'y a aucun moyen d'enregistrer votre distance ou votre rythme (à moins que vous n'ayez la chance d'être dans une salle de sport dotée des équipements les plus récents prenant en charge Kit de gymnastique). Il serait donc incroyablement pratique si Apple offrait la possibilité de saisir ces données manuellement à la fin d'un entraînement. Et imaginez à quel point ce serait cool si vous pouviez utiliser l'appareil photo de votre iPhone pour prendre une photo du tableau de bord sur votre vélo ou elliptique et qu'il capture les données automatiquement pour vous.

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