| Culte de Mac

Se tenir au courant de tous les flux, fils de discussion, rappels et messages, etc., que nos téléphones nous envoient devient stressant. La technologie est peut-être en train de nous paralyser, mais elle peut aussi nous aider à nous détendre.

La nouvelle année peut signifier un nouveau vous. Mais le même vieux stress et les mêmes distractions vont probablement rester. Bien sûr, la technologie est en grande partie responsable de cela, mais elle pourrait également être en mesure d'offrir de l'aide.

Ici, au Cult of Mac Store, nous sommes ravis de trouver chaque semaine de nouvelles offres exceptionnelles sur les outils et la technologie. Pour ce faire, nous avons un support de voiture mobile actionné par gravité et un assistant d'écriture super utile. De plus, nous avons une application pour vous guider dans la méditation (vraiment) et une année de forfait téléphonique avec appels et SMS illimités. Les remises vont d'un tiers à 90 % de réduction, en rouge pour plus de détails :

Il fait chaud là-bas. Mais c'est encore loin d'être aussi chaud que les nouvelles offres du Cult of Mac Store. Cette semaine, nous avons ajouté une application qui changera votre façon de travailler avec les PDF, ainsi qu'un ensemble d'écouteurs Bluetooth prêts pour l'avenir. Il existe également un ensemble complet de cours sur le langage de codage Swift d'Apple et une application qui transforme votre téléphone en un outil de pleine conscience. La plupart sont réduits de moitié ou plus, lisez la suite pour plus de détails :

À la WWDC cette semaine, Apple a pratiquement confirmé que l'Apple Watch n'était en réalité qu'un gadget de santé. Tim Cook l'a décrit avec désinvolture comme un « appareil pour une vie saine », et la majeure partie du segment watchOS 3 du discours était consacrée à la santé et à la forme physique.

Cette focalisation sur la santé a du sens. En tant que tracker d'activité, Apple Watch est sans doute le meilleur du marché, et watchOS 3 le rendra encore meilleur. Le portable d'Apple est idéal si vous cherchez simplement à vivre une journée plus saine. Mais, malgré quelques améliorations mineures, Apple Watch est toujours nul si vous aimez courir.

Vous vous doutez peut-être que la bonne musique, qu'il s'agisse de thrash metal ou de Mozart, vous permet de rester plus concentré ou détendu.

Maintenant, un trio de chercheurs sur le cerveau a a étudié les effets des playlists sur le cerveau, résultant en un petit livre astucieux intitulé Votre liste de lecture peut changer votre vie. Dans les quelque 200 pages du livre, ils expliquent comment utiliser des listes de lecture spécifiques pour soulager l'anxiété, favoriser la concentration, être heureux ou entrer dans un état de flow grâce au Brain Music Treatment ou BMT.

Si vous ne pouvez pas vous rendre à New York pour Thérapie BMT, pour 9,99 $, vous pouvez également télécharger un Fichier BMT commun. Créé à partir des ondes cérébrales de plus de 2 000 personnes à l'aide de la technologie BMT fondée sur des preuves, ils disent qu'il agit comme une sorte de «premiers secours» sonore avant de créer vos propres listes de lecture.

Intrigué (ma lecture actuelle sur la table de chevet est l'excellent de Mark Changizi Attelé sur la musique et le cerveau), j'ai parlé à l'auteur, le Dr Galina Mindlin, des listes de lecture qui ont le plus d'impact, en nettoyant votre collection de musique et ses rotations lourdes actuelles.

Chez Cult of Mac, nous voulons tous rester calmes (vous avez lu les commentaires, n'est-ce pas ?). Nous avons donc été ravis d'essayer la version portable d'emWave2, un programme de méditation assistée par ordinateur pour Mac.

Les emWave2 (229 $) est utile pour toutes ces situations anxiogènes auxquelles les gens sont confrontés lorsqu'ils ne sont pas devant leur ordinateur. Un peu plus gros que l'iPod Mini, il est livré avec un capteur auriculaire qui se branche sur une clé USB et un logiciel qui surveille votre rythme cardiaque et votre respiration, ainsi qu'un guide d'entraînement sur CD.