| Culte de Mac

En tant que tracker de fitness, Apple Watch n'est actuellement guère plus qu'un podomètre sophistiqué. Il ne suit que la distance et les calories - la quantité, pas la qualité, de votre mouvement. C'est un problème parce que la forme physique ne se limite pas à brûler des calories.

Cependant, un brevet intéressant d'Apple — ainsi qu'une nouvelle technologie prétendument « Siri pour comprendre le mouvement humain" - suggère qu'Apple Watch pourrait bientôt ajouter l'haltérophilie à son répertoire. Ce qui serait une bonne nouvelle pour les amateurs de gym et les CrossFitters du monde entier.

L'utilisation d'une application de course pour enregistrer vos entraînements est un excellent moyen de suivre vos progrès et de rester motivé. Mais avez-vous réfléchi à qui détient réellement les données d'entraînement que vous enregistrez ?

Si jamais vous décidez de changer d'application, vous pourriez être surpris. Alors que certains services, comme Strava, facilitent le transfert de vos données, avec d'autres, cela peut être difficile, voire impossible.

L'application Activité sur votre Apple Watch suggère de nouveaux « objectifs de déplacement » chaque semaine, en fonction du nombre de calories que vous avez brûlées la semaine précédente. Pour tester comment cela fonctionne dans la pratique, j'ai accepté chaque nouvel objectif suggéré par ma montre au cours des 10 dernières semaines.

Les objectifs Move sont devenus de plus en plus difficiles au fur et à mesure que le test progressait. Ils ont presque doublé, passant de 950 à 1 840 calories, et je ne pouvais plus suivre. J'ai réalisé qu'Apple suivait le principe de Peter, et c'est pourquoi j'étais toujours voué à l'échec.

Lorsque vous courez avec Apple Watch, balayer vers la droite dans l'application Workout révèle votre fréquence cardiaque. L'appareil affiche-t-il ces données uniquement par curiosité, ou les informations de fréquence cardiaque de l'Apple Watch peuvent-elles réellement améliorer votre course ?

Apple a poursuivi son blitz marketing pour l'Apple Watch aujourd'hui avec quatre nouvelles publicités télévisées qui soulignent à quel point le nouveau portable est utile pour les passionnés de fitness ainsi que pour les accros aux voyages.

Deux des nouvelles publicités intelligentes intitulées « Pékin » et « Berlin » montrent deux groupes d'amis utilisant Apple Watch et ses nombreuses applications pour explorer la ville, parler aux habitants dans une autre langue et communiquer sur le mouche. Les deux autres publicités présentent des applications de remise en forme et de définition d'objectifs, ainsi que la façon dont la montre rapproche les gens.

Vous pouvez regarder les quatre publicités ci-dessous :

Si vous avez acheté une Apple Watch en espérant que cela vous aiderait à vous remettre en forme, mais que vous n'avez pas encore fait votre première course, vous avez peut-être besoin d'un peu plus d'encouragement. Voici donc quelques conseils d'une patate de canapé réformée.

Le premier entraînement est le plus dur. Cela devient progressivement plus facile et plus gratifiant à partir de là. Vous avez juste besoin de savoir par où commencer.

J'ai vu mon pack de six pour la première fois à l'âge de 40 ans. Avant cela, mes abdominaux étaient cachés derrière une épaisse couche de graisse que j'avais accumulée au fil des années de vie de geek sédentaire. Le seul exercice que j'ai eu était de courir pour être le premier dans l'Apple Store pour un lancement de produit.

Puis un jour, un médecin m'a dit que j'avais un cancer et que tout mon monde a changé. Il n'y a rien de tel qu'un contact avec la mort pour vous faire prendre votre santé plus au sérieux. Soudain, je voulais me mettre en forme, mais fidèle à mon héritage de geek, je le ferais en utilisant mon iPhone. Abdos? Il doit y avoir une application pour ça.

Apple Watch pourrait devenir l'un des appareils les plus importants auxquels vous pouvez vous enchaîner, afin d'amplifier les fidèles d'Apple en plus de nerds axés sur la santé, Apple a envoyé le gourou du fitness Jay Blahnik dans une tournée d'événements spéciaux en Australie, en Chine et Japon.

Blahnik parcourt les régions pour discuter avec certains des plus grands entraîneurs personnels de l'intersection entre le fitness et la technologie. À l'Apple Store de Sydney, l'entraîneur personnel australien Michelle Bridges s'est assis pour une interview avec Blahnik pour parler de certaines des choses qu'elle a apprises en filmant la version australienne de Le plus gros perdant.

Vous pouvez visionner une partie de leur interview ci-dessous :

Après qu'un contact avec le cancer m'a incité à prendre ma santé plus au sérieux, j'ai commencé à utiliser des trackers de course pour commencer mon voyage de papa bod à six pack.

Au début, courir était le seul exercice que je pratiquais. Cela m'a aidé à perdre mes poignées d'amour, mais j'ai fini par avoir l'air trop maigre. J'ai décidé qu'il était temps de me muscler. Bien que l'Apple Watch et d'autres appareils portables soient parfaits pour la course, ils ne sont pas d'une grande aide lorsqu'il s'agit de prendre du volume. Comme je l'ai vite découvert, certains des meilleurs gadgets de fitness ne tiennent pas sur votre poignet.

J'ai commencé à tricher sur mon Apple Watch. Ce n'est pas que je ne l'aime pas. C'est incroyablement beau. Il fait des choses que je ne savais même pas que j'aimerais. Mais quand il s'agit de courir en plein air, j'ai trouvé une montre connectée qui me satisfait plus que la montre portable de Jony Ive.

Depuis une semaine, j'ai testé la Garmin Fenix ​​3, une montre connectée haut de gamme d'une entreprise qui s'est fait un nom en offrant aux coureurs et aux amateurs de plein air certains des meilleurs bracelets portés technologie de remise en forme. Je déteste porter la Fenix ​​3. Alors qu'Apple Watch caresse doucement mon poignet, la Fenix ​​3 donne l'impression d'y avoir attaché un réservoir. Pourtant, il possède des fonctionnalités que Apple Watch n'a pas et dont je commence à penser que je ne peux pas me passer lors des courses et des randonnées.

Je ne prévois pas de rompre complètement avec l'Apple Watch de sitôt, mais je l'abandonne au cours de ma randonnée de quatre jours à travers le Grand Canyon ce week-end car il y a encore quelques choses à apprendre avant de pouvoir vraiment être le meilleur fitness complet traqueur.