Pourquoi vous ne devriez pas sauter le jour de la jambe (et comment Apple Watch peut vous aider)
Les bodybuilders nous ont donné plus que leur juste part de mèmes. Qui peut oublier "le soleil se lève" ou "est-ce que tu soulèves même, frère?" et l'un des classiques de l'haltérophilie de tous les temps, "Ne sautez pas le jour de la jambe. " Mais à moins que vous ne soyez un rat de gym dévoué, vous vous demandez peut-être ce qu'est exactement le «jour de la jambe» et pourquoi vous ne devriez pas le sauter.
Examinons de plus près le jour des jambes – et comment Apple Watch et diverses applications peuvent vous aider à construire de superbes « roues » (le culturiste parle de « jambes »).
Comment marquer les e-mails comme indésirables sur votre iPhone
L'application Mail de votre iPhone est plutôt bonne. Il fait la plupart de ce dont vous avez besoin, et vous pouvez être sûr qu'il ne vole pas votre mot de passe de messagerie ou n'envoie pas les détails de votre courrier entrant à Apple. Il existe même un tas de dossiers et de fonctionnalités intelligents très puissants
caché dans sa barre latérale. Mais faire les choses de base est parfois difficile, grâce à l'insistance d'Apple à tout cacher au nom du minimalisme.Cela inclut le marquage d'un e-mail comme spam. C'est en fait facile, mais vous ne savez peut-être pas comment le faire. Aujourd'hui, nous allons examiner trois façons de marquer les e-mails comme courriers indésirables.
Comment restaurer une version précédente de ce document Mac que vous avez foiré
Avez-vous déjà ruiné un essai en le sur-éditant? Avez-vous déjà supprimé par erreur une grande partie d'un rapport et ne vous en êtes rendu compte que quelques jours plus tard? Vous pensiez peut-être avoir enregistré une autre copie de ce document important, mais votre Mac semble l'avoir avalé. Pas de problème, car votre Mac enregistre les versions de vos documents au fur et à mesure et vous permet de les parcourir et de les restaurer. Et tout est intégré à – oui – Time Machine.
L'accès complet au clavier de l'iPadOS 13.4 offre un contrôle sans contact incroyable
Saviez-vous que vous pouvez contrôler votre iPad à l'aide d'un simple clavier? Vous pouvez utiliser les touches fléchées pour vous déplacer entre les icônes de l'écran d'accueil. Vous pouvez utiliser les touches fléchées (à nouveau) pour faire défiler les listes. Et vous pouvez même appuyer et basculer les boutons à l'aide de la barre d'espace. Apple a ajouté cette capacité via la nouvelle fonctionnalité d'accès complet au clavier d'iOS 13.4, et c'est fou.
Comment sauvage? Que diriez-vous d'offrir des raccourcis clavier personnalisés à l'échelle du système pour exécuter des raccourcis réels? Et ce n'est que le début.
Cette astuce rendra l'application Apple News manière meilleur
Depuis son lancement, les gens ont pour la plupart dédaigné Apple News sur iPhone, iPad et Mac. L'une des principales raisons est la façon dont il interagit avec les liens sur le Web, en enfermant les utilisateurs dans l'application News au lieu de les laisser visiter le Web ouvert.
Pour moi, c'est en fait une chose assez souhaitable, car j'aime beaucoup l'application News. C'est beaucoup plus propre que de nombreux sites Web surchargés de publicités, et beaucoup moins émotionnel et combatif que d'obtenir vos nouvelles sur les réseaux sociaux.
Mais faire en sorte que l'application News vous montre les choses qui vous intéressent, avec moins d'encombrement et de bruit, nécessite une astuce simple.
Comment utiliser votre calendrier iPhone avec votre Bullet Journal
Le bullet journal est un gros problème. C'est un moyen de mettre vos notes, listes, tâches et calendriers dans n'importe quel vieux cahier, et de pouvoir trouver toutes ces choses instantanément. C'est vraiment l'équivalent papier des notes, des rappels et des applications de calendrier d'un iPhone, sauf que tout est sur papier. Cela signifie que vous pouvez griffonner et devenir totalement libre, au lieu d'être limité par la conception d'un créateur d'applications.
La seule chose qu'un Bullet Journal papier ne peut pas faire est de vous envoyer une alerte ou une notification. Aujourd'hui, nous allons voir comment résoudre ce problème en combinant le journal papier avec l'application de calendrier de votre iPhone.
Vous devriez vraiment arrêter de vérifier votre téléphone tout le temps
Votre iPhone est incroyable. Et cela fait partie de son problème. Chaque fois que vous êtes perdu, que vous faites la queue ou que vous pensez simplement que vous vous ennuyez, vous le sortez et effleurez ces icônes de l'écran d'accueil pour trouver quelque chose qui pourrait vous intéresser.
Ceci, vous ne serez peut-être pas surpris de le savoir, est un comportement malsain.
Comment empêcher votre iPhone 11 équipé d'UWB de vous suivre
La dernière génération d'iPhone (les 11 et 11 Pro) contient la nouvelle puce U1, qui permet à votre iPhone de localiser d'autres iPhones avec une précision extrême. Actuellement, il est uniquement utilisé pour vous montrer la direction des autres iPhones lorsque vous AirDrop un fichier. Cependant, il sera presque certainement bientôt utilisé pour suivre les rumeurs de dispositifs de suivi Apple Tags (ou AirTags).
Mais que se passe-t-il si vous souhaitez désactiver complètement le suivi UWB (ultra large bande)? Aucun problème.
Commencez à travailler correctement avec cette application en un clic et ce lanceur de liste de lecture
Chaque matin, lorsque je m'assois devant mon Mac pour commencer à écrire, j'ouvre les mêmes applications et lance la même liste de lecture iTunes. Cette tâche répétitive et fastidieuse est ce que les ordinateurs sont censés faire pour nous.
Ce rêve a été rapidement annulé - le Mac n'est pas encore tout à fait capable de lire dans mes pensées. J'ai donc opté pour la meilleure chose suivante: un AppleScript que je peux laisser dans le Dock, puis cliquer une fois pour tout ouvrir. La meilleure partie est qu'il est absurdement facile de créer le vôtre.
Comment couper n'importe quel mot sur Twitter avec un appui long
L'une des meilleures fonctionnalités de Twitter est le muet. Vous pouvez choisir n'importe quel mot-clé, hashtag ou personne, et les faire taire aussi longtemps que vous le souhaitez. Cela fonctionne dans diverses applications Twitter, mais si vous utilisez l'application Twitter officielle, vous pouvez désactiver ces mots-clés simplement en les appuyant longuement.