Psychologues: écrasez votre habitude de fumer avec une application
Une application de jeu créée par des psychologues dit qu'elle peut aider les utilisateurs à éteindre leurs habitudes de tabagisme.
Appelé Nicot, le Application à 4,99 $ est le résultat d'une étude de la Chaire de recherche du Canada en cyberpsychologie clinique et de l'Université du Québec en Outaouais.
Les chercheurs disent qu'ils ont découvert que le fait d'écraser pratiquement les mégots dans le jeu augmentait les taux de réussite d'arrêt de 15%. Si les ex-fumeurs potentiels utilisaient également des aides pharmacologiques (patchs, gomme, etc.) et fréquentaient une clinique de suivi, ces taux étaient portés à 50 %.
Les joueurs de jeux écrasent les ciggies pour avancer dans le jeu - en les récompensant pour ce comportement positif, en suivant les principes de Le conditionnement opérant de Skinner.
Pour étudier l'efficacité de l'approche, 91 fumeurs réguliers ont été assignés au hasard à deux conditions de traitement qui ne diffèrent que par l'action réalisée dans l'environnement virtuel: écraser des cigarettes virtuelles ou saisir des des balles.
Les résultats? Le broyage de cigarettes virtuelles au cours de quatre séances hebdomadaires a entraîné une réduction statistiquement significative de dépendance à la nicotine, taux d'abstinence et taux d'abandon du traitement psychosocial minimal de 12 semaines programme. (Vous pouvez en savoir plus sur la recherche, qui a également été publiée dans la revue internationale CyberPsychology and Behaviour ici.)
Qu'en pensez-vous – pour augmenter le taux de réussite de 15 %, seriez-vous prêt à jouer le jeu ?
