Kuinka optimoida uintiliike Apple Watchin avulla
Apple Watch on loistava uimaseura, joka tarjoaa erittäin tarkat pituuden laskut, vauhtimittaukset ja aivohalvauksen. Mutta uimareiden edut eivät lopu tähän.
Löydät paljon hyödyllisiä uintitilastoja Fitness sovellus iPhonellasi. Aivohalvauksia 25/50/100 on erityisen arvokas, koska se seuraa uintitehokkuuttasi, mikä on avain, jos haluat mennä nopeammin, pidemmälle tai vain näyttää viileämmältä altaassa.
Mutta tapa, jolla Apple Watch laskee aivohalvauksesi, ei ole niin yksinkertaista kuin miltä se näyttää. Olitpa aloittelija tai kokenut uimari, kannattaa varata aikaa ymmärtääksesi tarkasti, miten se toimii.
Hanki kunto lomallesi Apple Watchin avulla
Kesä on lähestymässä.* Jos olet treenannut kovasti koko talven näyttämään upealta Speedon rannalla, voit ohittaa tämän viestin kokonaan.
Yhä täällä? Hyvä juttu. Koska tässä viestissä tarkastelemme viittä mahtavaa tapaa, joilla Apple Watchisi voi auttaa kehoasi hienosäätämään ennen kuin tulet rannalle tänä kesänä.
Kuinka aloittaa uinti Apple Watchilla
Vaikka monet meistä oppivat uimaan koulussa, monet ihmiset eivät koskaan palaa uima -altaalle aikuisena. Jos tämä kuulostaa tutulta, mutta uusi kiiltävä Apple Watch Series 4 houkuttelee sinua kastelemaan varpaasi uudelleen veteen, tämä Apple Watchin kanssa uimisen opas on sinua varten.
Katsomme, mitä laitteita tarvitset, miten kelloa käytetään uimiseen, kuinka rakentaa harjoituksesi parhaan kuntotason saavuttamiseksi ja miten voit seurata edistymistäsi Applen Activity -sovelluksessa.
Sukella sisään ja aloita uiminen Apple Watchilla.