Kuinka paljon aikaa olet hukannut YouTube -videoiden katseluun tällä viikolla? Se on todella helppo selvittää hyödyllisen työkalun ansiosta, joka on sisäänrakennettu iOS -sovelluksen YouTube -sovellukseen. Näin voit käyttää sitä paljastamaan vaikeita totuuksia, joihin et todennäköisesti ole valmis.
Ensimmäinen askel kohti toipumista YouTube -riippuvuudesta on myöntää, että sinulla on ongelma. Voit vakuuttaa itsesi, että et tarve nähdä hauskoja epäonnistumisia ja söpöjä kissavideoita joka päivä - voit lopettaa milloin tahansa. Mutta todellisuus on, että et voi saada tarpeeksi, aivan kuten me muut.
Lupaat itsellesi, että tämä video on viimeinen. Sitten vain yksi lisää. Ennen kuin huomaatkaan, kello on 3 aamu ja olet viettänyt neljä tuntia katsomassa kahden kaverin tekevän muta -mökkejä ja uima -altaita viidakossa tai oppia huolehtimaan Himalajan suolalevystä, jota et edes osaa oma. Me kaikki olemme olleet siellä.
Mutta kuinka paha YouTube -riippuvuutesi todella on? Ota selvää tästä.
Selvitä, kuinka paljon aikaa olet käyttänyt YouTuben katsomiseen
- Avaa YouTube sovellus iPhonessa tai iPadissa.
- Napauta omaasi profiilikuvake näytön oikeassa yläkulmassa.
- Napauta Aika katseli.
Kuvakaappaus: Killian Bell/Cult of Mac
YouTube näyttää sitten tilastosi. Näet, kuinka paljon aikaa olet keskimäärin käyttänyt videoiden katseluun päivässä, sekä erittelyt siitä, kuinka monta tuntia olet katsonut joka päivä viimeisen viikon aikana.
Näet myös videoiden katseluun kuluneiden tuntien kokonaismäärän viimeisen viikon aikana ja tähän päivään mennessä. Huomaa, että nämä tilastot eivät sisällä videoita, joita olet katsonut yksityisessä selaustilassa tai ilman kirjautumista sisään.
IOS -käyttöjärjestelmään tallennettu näyttöaikaominaisuus voi tarjota samanlaisia tietoja muille sovelluksille, mutta YouTuben työkalu on kätevä koska se ottaa huomioon kaikki videot, jotka olet ehkä katsonut Mac -selaimessasi tai muulla laitteet.
Kuinka hillitä YouTube -riippuvuuttasi
Jos olet kauhuissasi siitä, kuinka monta tuntia olet käyttänyt YouTube -videoiden katseluun viime viikolla, kuten minäkin, sinun kannattaa ehkä vähentää videoiden binging -tapoja. YouTube -sovellus voi auttaa tässä.
Kohteessa Aika katseli sovelluksen osiosta löydät joitain asetuksia, jotka voivat auttaa sinua leikkaamaan, kuten mahdollisuuden luoda taukoja ja muistutuksia siitä, milloin on aika mennä nukkumaan. Voit myös poistaa automaattisen toiston käytöstä seuraavissa videoissa.
Löydät myös joitakin ilmoitusasetuksia täältä. Voit halutessasi vastaanottaa kaikki YouTube -ilmoitukset yhdessä vain kerran päivässä, jotta et häiritse sinua jatkuvasti, ja poistaa äänet ja värinät kokonaan käytöstä.
Nämä ovat pieniä muutoksia, mutta ne voivat auttaa pitkälle leikkaamisessa.