Miksi useimmat uudenvuodenlupaukset epäonnistuvat (ja miten iPhone voi auttaa sinua menestymään)
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Jos tunnet syyllisyyttä juhlallisesta ylenpalttisuudestasi, saatat suunnitella laihdutusta ja kuntoa uudelle vuodelle. Anteeksi Grinch, mutta tutkimusten mukaan vain 8 prosenttia uudenvuodenlupauksista onnistuu.
Hyvä uutinen on, että on olemassa parempi tapa. Yksi, joka sisältää terveiden tapojen rakentamisen tasaisesti ajan myötä. Jotkut kätevät iPhone -sovellukset voivat auttaa tässä, mutta et löydä niitä App Storen Terveys ja kunto -osiosta.
Rajoita Macin käyttöaikaa lapsilukon kanssa [OS X -vinkkejä]
Lapsilukko on rakennettu suoraan OS X: ään, ja se on hyvä tapa vanhemmille asettaa aikarajoja lapsilleen. Tyttärestäni on nopeasti tulossa teini -ikäinen, mitä hän haluaa olla online -pelien pelaamisessa tai sähköpostin lähettämisessä ystäville ja sellaisille kaikkina vuorokaudenaikoina. Vastaus meille oli asettaa hänen vanhempi Macbookinsa aikarajoituksille käyttämällä lapsilukkoa, jotta hänen Mac -tietokonettaan voitaisiin käyttää vain hänen tilinsä kanssa valveillaoloaikana.
Se ei kuitenkaan ole vain lapsille, sillä voit asettaa aikarajoituksia omalle Mac -tietokoneellesi, jotta voit harjoitella hieman itseäsi hallita tai auttaa sinua pääsemään eroon työstä tai verkkopeleistä (katsomalla sinua, Guild Wars 2!) ja viettämään enemmän aikaa perhe. Näin voit tehdä sen.
Podcast Macin sisäänrakennettujen työkalujen avulla [OS X -vinkkejä]
Onko uudenvuodenlupauksesi aloittaa video- tai äänipodcast -lähetys? Mac OS X Lion sisältää kaikki työkalut, joita tarvitset ammattimaisten tulosten tuottamiseen. Näin voit.
