Apple Fitness+ tavoittaa raskaana olevat naiset, vanhemmat aikuiset ja aloittelijat
Kuva: Apple
Apple Fitness+ esittelee ensi viikolla uusia harjoituksia, jotka on suunnattu erityisesti raskaana oleville naisille ja vanhemmille aikuisille, yhtiö sanoi torstaina. Applen tilauskuntoilupalveluun on tulossa myös uusia jooga-, High Intensity Interval Training- ja voimaharjoituksia aloittelijoille.
20 Apple Watchin kotitreeniä, joita voit tehdä lukituksen aikana
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Apple Watch tukee valtavaa valikoimaa harjoitustyyppejä, mutta useimmat suosituimmista, kuten juoksu ja uinti, eivät todennäköisesti onnistu juuri nyt koronaviruksen vuoksi. Onneksi, jos perehdyt hieman syvemmälle, löydät runsaasti Apple Watch -kotitreenejä, joista voit valita ja jotka vaativat vain vähän tai ei lainkaan erikoislaitteita.
Joten miksi et käytä tilaisuutta hallita aivan uudenlainen harjoitus? Tässä on 20 Apple Watchin sisäharjoitusvaihtoehtoa, joita voit tehdä kotona juuri nyt.
Pysy kunnossa kun olet jumissa sisätiloissa Apple TV: n kuntosovellusten avulla
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Sinun ei tarvitse mennä kuntosalille hienoa harjoitusta varten. Jos olet jumissa kotona koronavirusepidemian aikana, voit silti työskennellä kesärannan vartalossasi. Jos haluat harjoitella sisätiloissa, voit aloittaa - ja maksimoida voittosi - käyttämällä Apple TV: n kuntosovelluksia.
Siitä lähtien Jane Fonda 1980 -luvulla villapaita ja jalanlämmittimet, ihmiset ovat hikoilleet televisioidensa edessä. Nyt Apple TV: n kuntosovellukset tuovat kotitreenit ajan tasalle, ja interaktiiviset ohjelmat on räätälöity käyttäjien yksilöllisten kykyjen ja tavoitteiden mukaan.
Joten, mitä sinä odotat? Tehdään kuten Jane ja tuntea polttaminen.
