| Macin kultti

Apple Watch tukee valtavaa valikoimaa harjoitustyyppejä, mutta useimmat suosituimmista, kuten juoksu ja uinti, eivät todennäköisesti onnistu juuri nyt koronaviruksen vuoksi. Onneksi, jos perehdyt hieman syvemmälle, löydät runsaasti Apple Watch -kotitreenejä, joista voit valita ja jotka vaativat vain vähän tai ei lainkaan erikoislaitteita.

Joten miksi et käytä tilaisuutta hallita aivan uudenlainen harjoitus? Tässä on 20 Apple Watchin sisäharjoitusvaihtoehtoa, joita voit tehdä kotona juuri nyt.

IPhonen Health -sovellus toimii kaikkien harjoitustietojesi keskusvarastoina. Ei vain Apple Watchin toimintaa, vaan myös kolmannen osapuolen sovelluksia.

Se on hienoa, koska se antaa sinulle vapauden käyttää mitä tahansa haluamaasi harjoitussovellusta, turvallisesti tietäen, että se edelleen edistää toimintakehitystäsi. Mutta tämä joustavuus voi aiheuttaa ongelmia. Kun käytät useita sovelluksia tai kolmannen osapuolen laitteita, se voi aiheuttaa päällekkäisiä harjoituksia. Katsotaanpa siis, miten Apple käsittelee näitä kaksoiskappaleita, miten ne vaikuttavat toimintarenkaisiin ja miten voit korjata ongelman.

WWDC on alle viikon päässä, ja on jo paljon huhuja kiertämässä, mitä uusia ominaisuuksia Apple on varastossa iOS: lle ja watchOS: lle. Tumma tila, päivitetty Muistutukset -sovellus ja uusi Etsi oma -sovellus näyttävät siltä, ​​että ne näyttävät.

Mutta antaako Apple myös käyttöjärjestelmilleen mahdollisuuden parantaa heidän terveyttään ja kuntoaan? Tässä on kymmenen parhaan toivelistani ilmoituksista, jotka toivon kuulevani ensi viikon pääpuheenvuoron aikana. Nämä ominaisuudet saavat pulssini niin nopeasti, että se laukaisee sykevaroituksen Apple Watchissa.

Hyödynnätkö kaikki kiiltävän Series 3 Apple Watchin kaikki siistit uudet ominaisuudet? Matkapuhelinyhteydet tarttuivat otsikoihin, mutta tämä ei ole ainoa laitteistolisäys, jonka Cupertino onnistui karsimaan pukeutuvaan asuun, joka oli jo antoisaa antureista.

Apple Watch Series 3 -malleissa on myös barometrinen korkeusmittari. Jos luulet, ettet tarvitse niitä, mieti uudelleen. Korkeusmittari tekee sarjan 3 kelloista ihanteellisen kumppanin mäkiharjoitteluun. Tämä on sellainen koulutus, jonka sinun pitäisi todella tehdä, mutta luultavasti et.

On erittäin hyvä tietää, kuinka pitkälle juoksit, pyöräilit ja uit. Mutta koko harjoituksen tarkoitus ei ole vain mailien kello. Sen pitäisi tehdä sinusta sopivampi. Joten mistä tiedät, tekevätkö kaikki nämä hikiset kilometrit todella hyvää? Yksi tapa on mitata sykkeesi palautumisaika.

Onneksi watchOS 4 tarjoaa luotettavan tavan nähdä nämä tiedot ja seurata siten kuntotasosi muutoksia. Näin voit käyttää Apple Watchia harjoittelutavoitteidesi pitämiseen oikeilla raiteilla.

Koko tämän viikon Macin kultti, Olen tarkastellut parhaita käynnissä olevia sovelluksia Apple Watchille.

Viimeisten kolmen kuukauden aikana olen juossut yli tuhat kilometriä testaamalla näitä sovelluksia reaalimaailman juoksuolosuhteissa, ja nyt on aika paljastaa, kumpi on ylpeä hikoilevasta ranteestani.

Sen Juoksijan viikko Cult of Macissa. Koko tämän viikon olen tarkastellut parhaita Apple Watchin käynnissä olevia sovelluksia. Toistaiseksi olemme katsoneet Nike+ Run Club, Runkeeper, Strava, Runtastic ja MapMyRun.

Tänään on aika viedä Applen sisäänrakennettu Workout-sovellus vauhtiin. Katsotaan miten se mittaa kilpailua.

Juoksijoille on niin paljon iPhone -sovelluksia, että on vaikea päättää, mitä käyttää. Pitäisikö sinun valita tuttu brändi, kuten Nike, tai asiantuntija, kuten Runkeeper?

Loppujen lopuksi kaikki käynnissä olevat sovellukset tekevät suunnilleen saman asian: ne käyttävät GPS: ää seuratakseen, kuinka pitkälle ja kuinka nopeasti juokset. Mutta kun tarkastelet tarkemmin, niiden ominaisuudet ja hinnat vaihtelevat huomattavasti. Olen siis tehnyt jalkatyöt puolestasi auttaakseni sinua löytämään oikean juoksusovelluksen nopeammin.

Juoksusovelluksen käyttäminen treenien kirjaamiseen on loistava tapa seurata edistymistäsi ja pysyä motivoituneena. Mutta oletko miettinyt, kuka omistaa kirjaamasi harjoitustiedot?

Jos päätät vaihtaa sovellusta, saatat yllättyä. Jotkin palvelut, kuten Strava, helpottavat tietojen siirtämistä, kun taas toiset voivat olla vaikeita tai jopa mahdottomia.