Apple Watchin pyörätuolitreenien määrittäminen ja seuranta

Pyörätuolissa olevia ihmisiä ei enää kohdella kuin toisen luokan kansalaisia ​​Apple Watchin kunto-seurantaominaisuuksien suhteen. Viimeaikaisten kanssa watchOS 3.0 päivitys, joka tuo paljon suuria muutoksia kuntoilukykyiseen pukeutumiseen, Apple Watchin pyörätuolitreeniä voidaan seurata nopean ja helpon asennuksen jälkeen.

Osa Applen laaja esteettömyysaloite, näiden uusien Apple Watch -ominaisuuksien avulla voit seurata pyörätuolilla harjoitusta aivan kuten tavallista juoksua.

Apple Watchin pyörätuolitila asettaa liikuntarajoitteiset ihmiset tasavertaisille kilpailuille muiden urheilijoiden kanssa-ja sitä on erittäin helppo käyttää.

Näin pääset alkuun Apple Watchin pyörätuolilla.

Ota Apple Watchin pyörätuolitila käyttöön

Ennen kuin voit aloittaa harjoitusten seurannan oikein, sinun on muutettava joitain Apple Watchin asetuksia, jotta se osaa käyttää erilaista algoritmia harjoituksiin. Kun olet vaihtanut sen pyörätuolitilaan kerran, sinun ei tarvitse tehdä sitä uudelleen. Seuraa vain näitä ohjeita:

1. Avaa Apple Watch -sovellus iPhonellasi.
2. Napauta Kelloni välilehti ja napauta sitten Terveys.
3. Napauta Muokataja napauta sitten Pyörätuoli ja valitse Joo.
4. Napauta Tehty.

Seuraa Apple Watchin pyörätuolitreenejä

Tällä hetkellä on vain kaksi pyörätuolikohtaista harjoitusta, joita voit tehdä ulkona: Pyörätuolin kävelytahti ulkona ja Pyörätuolijuoksun ulkona.

Aloita harjoitus seuraavasti:

1. Avaa Harjoitus -sovellus Apple Watchissa
2. Vieritä alas pyörätuolin harjoituksia.
3. Napauta Pyörätuolin kävelytahti ulkona tai Pyörätuolin juoksulenkki ulkona.
4. Aseta tavoitteesi.
5. Aloita pyöriminen.

Jos sinulla on alkuperäinen Apple Watch, sinun on otettava iPhone mukaan, jotta GPS voi seurata vauhtia ja etäisyyttä. IPhonen tuominen parantaa myös kaloriluottoa. Apple Watch Series 2 -omistajat voivat jättää iPhonen kotiin, koska siinä on sisäänrakennettu GPS.