Awareness on sovellus, jota olen käyttänyt viimeisen viikon ajan muistuttaakseni pitämään taukoa kirjoittamisesta silloin tällöin. Se on yksinkertaista ja häiritsemätöntä (paitsi tietysti silloin, kun ei ole) ja sillä on ollut odottamaton sivuvaikutus: kipeiden ranteiden ja muiden kivuliaiden RSI-oireiden väheneminen.
Awareness, ilmainen sovellus Macille ja Windowsille, istuu valikkorivillä ja odottaa. Voit asettaa kaksi parametria: työskentelyaika ja tauon pituus. Ja siinä se. Omani on asetettu 30 minuuttiin ja kahteen minuuttiin.
Työskennellessäsi laskuri laskee, kuinka kauan on kulunut viimeisestä tauostasi, ja puolen tunnin kuluttua (minun tapauksessani) se antaa hälytyksen, joka käyttää Tiibetin laulukulhon rauhallista ääntä.
Sitten sovellus tarkistaa jonkin voodoo -ohjelman avulla, että pidät taukoa. Luulen, että se vain tarkistaa, tekevätkö jotkin sovelluksesi todella mitään. Kahden minuutin kuluttua (tai pidempään, jos haluat) ajastin nollautuu. Jos et pidä taukoa, se jatkaa laskemista ja antaa toisen hälytyksen puolen tunnin kuluttua.
Ja siinä se. Joskus sovellus ei usko, että olen pitänyt tauon, mutta luulen, että se jumittuu johonkin Mac -prosessiin, jonka sovellus luulee olevani todella minä. Sillä ei ole väliä, koska ainoa ero on ylimääräiset 30 minuuttia ajastimessa.
Pidän Awarenessissa siitä, että se ei estä tietäsi tai estä Maciasi toimimasta tai muuta sellaista ärsyttävää paskaa. Jos olen kahden napsautuksen päässä julkaisemasta viestiä, kun kello soi ja sovellus lukitsee Macin, poistan sovelluksen heti, kun saan hallinnan takaisin. Jos tietoisuus pahenee, kun olen kiireinen, lopetan tekemäni ja pidän tauon.
Käytän näitä kahta minuuttia muutaman venytyksen tekemiseen, lähinnä selkään, hartioihin, rintaan ja käsivarsiin. Ei mitään hullua, vain yksinkertaisia venytyksiä, jotka avaavat ruumiinosat, jotka jännittyvät eniten istuessasi ja kirjoittaessasi.
Tein näitä venytyksiä kerran päivässä. Tai minun piti - en koskaan tehnyt. Nyt joka kerta, kun kuulen tiibetiläisen bongin (joka on loistava nimi rikkaruohojen tupakointilaitteelle BTW), olen työhuoneen ikkunassa, lievittäen jännitystä jänteistäni ja niin edelleen.
Ero on hämmästyttävä. En enää nuku kuolleella kädellä tai tunnen ranteeni palavan. Vai niin. Siellä menee bong. Ilmeisesti en ole pitänyt taukoa 90 minuuttiin ja se menee hulluksi.
Lähde: Imfutureproof
