FitBit Flex saa perseesi pois sohvalta, mutta ei maratonin kautta [Arvostelu]

Joustava kirjoittanut FitBit
Kategoria: Fitness
Toimii: iPhone 5, Mac
Hinta: $100

FitBit Flex on 99 dollarin kuminauha, jota käytät ranteesi ympärillä seurataksesi kuinka monta askelta olet ottanut päivittäin. Se muodostaa yhteyden Bluetoothin kautta iPhoneen tai donglen kautta Maciin. Jos olet täysin istumaton, se on fantastinen laite, joka voi hyvinkin kannustaa sinua tekemään jotain pieniä muutoksia elämäntyyliisi, ennen kuin sydämesi räjähtää tietokonepöydän edessä päivä. Jos olet jo kevyesti aktiivinen, FitBit Flex on kuitenkin palapeli tuotteesta, joka näyttää Fetišistisesti keskittynyt siihen, kuinka paljon kävelet, jättäen täysin huomiotta kuinka paljon pyöräilet, uit tai edes juosta.

Fitbit Flex on saanut viime aikoina paljon positiivista lehdistöä sen yksinkertaisesta, kevyestä lähestymistavasta aktiivisuuden seurantaan, ja on helppo nähdä miksi: se on hyvä muotoilu. Flexin sydän on pieni pinkki -sormesi ensimmäisen nivelen kokoinen Bluetooth -sovitin, joka asettuu tyyliteltyyn kuminauhaan ranteesi ympärille. Nämä nauhat ovat vaihdettavia, ja niitä on saatavana useissa väreissä, joten voit lisätä ne asuusi jossain määrin.

Flex on hyvin pieni ja kevyt, ja siinä on vain viisi LED -valoa, jotka näyttävät päivän mittaan, kuinka monta prosenttia olet ottanut päivittäistä tavoitettasi kohti. Näin ollen akun kesto on melko hyvä: FitBit Flex voi kestää viikon latausten välillä helposti. Kaiken kaikkiaan tämä lisää gadgetin, jota on ilo käyttää: se ei tee paljon, mutta se on myös helppo unohtaa.

FitBit Flex on kokonaisuudessaan perustana on seurata askelia. Oletuksena FitBit asettaa useimmille käyttäjille päivittäisen tavoitteen, joka on 10000 askelta ja jota voit muuttaa mukana tulevan ohjelmiston avulla. FitBitin mukaan 10 000 askelta päivässä "vastaa karkeasti kirurgin suositusta kerätä 30 minuuttia toimintaa useimpina viikonpäivinä. Sen pitäisi riittää vähentämään sairastumisriskiäsi ja auttamaan sinua elämään pidempään, terveempään elämään… Ellet ole hyvin aktiiviseen elämäntapaan tai ammattiin, luultavasti et saavuta 10000 askelta tiettynä päivänä ilman ponnisteluja toiminta. ”

Hyvä uutinen on, että FitBit Flex seuraa askelia erittäin hyvin. Käytät sitä ranteessasi ja se vain laskee kulutuspinnan pieniä kuoppia koko päivän, ruiskuttamalla niitä Bluetooth 4.0: n kautta yhdistettyyn iPhoneen tai Maciin, kun se on kaukana seurannasta. Jopa ilman puhelintasi näet kuinka monta askelta olet saavuttanut kohti päivittäistä tavoitettasi napauttamalla Flex -painiketta, joka näyttää sinulle valosarjan, joista jokainen vastaa 2000 askelta. Kun saavut 10 000 askelta (tai mitä tahansa muuta asettamaasi tavoitetta), FitBit Flex värisee ja sen valot välkkyvät osoittaen, että olet onnistunut täyttämään päivittäisen kiintiösi: kaikki sen ylitse on vain kastiketta.

Kaikki hyvin ja kuten sanoin, FitBit Flex laskee askeleet loistavasti. Ongelma on kuitenkin se, että askelien laskeminen on itse asiassa melko yksiulotteinen tapa seurata kuntoa tai jopa toimintaa. Ja se on melkein kaikki mitä FitBit Flex tekee.

Varmasti 10 000 askelta päivässä kuulostaa huomattavalta määrältä, ja itse asiassa se on: se vastaa noin viiden mailin kävelyä päivässä. Mutta totuudenmukaisesti sinun on oltava lähes säälittävän istumaton, ettet ota lähelle 10000 askelta päivässä vain päivittäisten toimintojesi aikana.

Tarvitsetko todisteita? Katso minua. Työskentelen kotoa, minulla ei ole työmatkaa, asun ja työskentelen pienessä asunnossa, painoindeksini on yli 30 ja viimeisten kolmen viikon aikana testatessani FitBit Flexiä, on vain yksi päivä, jolloin en ole asettanut 10000 askeleen tavoitetta… ja se oli päivä, johon käytin pääasiassa sohva. Silloinkin minulta jäi 10000 askelta alle viisikymmentä askelta. Tämä ei ole suuri este poistettavaksi.

10000 on tietysti vain oletustavoite, ja FitBit väittää, että se on noin 50% enemmän askeleita päivässä kuin keskimääräinen amerikkalainen ottaa... tämä on melkein liian masentavaa sanoille. Mutta asia on edelleen se, että jos pääkirurgin suositus tehdä mahdollisimman vähän taudin riskin vähentämiseksi on niin helppo ylläpitää, jotta aktiviteettiseurantaohjelma olisi todella hyödyllinen, sen on oltava hyödyllinen muun tyyppisten toimintojen seurannassa hyvin. Kävely ei vain riitä. Mutta Flexille kävely on ainoa toiminta, jota se seuraa automaattisesti, ja askeleet ovat sen ainoa valuutta.

Minulle tämä oli Flexin turhauttavin asia. Esimerkiksi joka aamu uin yleensä mailin paikallisessa YMCA: ssa, mutta vaikka Flex on vedenpitävä, se ei voi rekisteröidä sitä ollenkaan. Kilpailijat, kuten Nike Fuelband, voivat ainakin mitata, mitä teen jonkin verran jonkinlaista toimintaa siellä, mutta Flexin osalta, jos en kävele, se ei seuraa. Sama koskee pyöräilyä, toinen asia, jota teen melko säännöllisesti. Ja vaikka FitBit Flex laskee kolme tai neljä kertaa viikossa tekemieni viiden mailin lenkkeilyn ”askeleet”, se ei voi erota, että juoksun aikana tehdyt askeleet voivat olla arvokkaampia kuin sohvan ja sohvan välillä tehdyt askeleet jääkaappi. Ollakseni oikeudenmukainen, FitBit -kumppaniohjelmiston avulla voit seurata kaikkia näitä toimintoja, mutta Flex itse ei vain välitä.

Flexillä on askeleen seurannan lisäksi muita hienoja ominaisuuksia. Flex seuraa uniasi, mutta ei erityisen hyvin; se rekisteröi jokaisen liikkeen sängyssä ajanjaksona, jolloin olet herännyt. Se toimii myös "hiljaisena" hälytyksenä, joka herättää sinut hereillä aamulla, mikä voi olla siistimpi temppu, jos nukut kumppanin kanssa. Ja se siitä. Kaikki 99 dollaria.

Päivän päätteeksi FitBit Flexiä vastaan ​​ei ole suuria iskuja. Jos teet enemmän toimintaa kuin vain kävely, voit syöttää ne kaikki manuaalisesti sovellukseen aterioiden yhteydessä syödyt ja muut vastaavat yksityiskohdat, kun taas Flex itse seuraa passiivista aktiivisuuttasi koko päivän ajan. Kaiken kaikkiaan se on melko hyvä kuva koko terveydestäsi. Silti mielestäni on tärkeää hillitä odotuksia Flexin kanssa. Itse asiassa, ellet ole valmis investoimaan voimakkaasti aikaa ja vaivaa FitBitin toiminnan seurantaan ohjelmisto, Flex on häikäisevä lisävaruste kaikille, jotka ovat jo kohtalaisen aktiivisia. Ja motivaatiovälineenä? Flex on parhaiten suunnattu joko täysin istumattomaksi tai niille, joille muunlainen liikunta kuin kävely on vaikeaa tai mahdotonta.

Tuotteen nimi: FitBit Flex Hyvä: Seuraa askelia kuin mestari. Esteetön ja helppo käyttää. Pitkä akunkesto. Halpa 99 dollaria. Paha: Jos olet jo aktiivinen, vaiheiden ja vaiheiden seuranta ei yksin riitä. Tuomio Erinomainen laite todella istumiseen, mutta aktiivisemmat käyttäjät saattavat nopeasti löytää sen tarpeettomaksi. Osta:Fitbit

[luokitus = hyvä]