| Macin kultti

Apple Watch on aika mahtava tekemään monia asioita. Mutta harjoitusten kartoittaminen ei ole yksi niistä. Ei ainakaan toistaiseksi. Vuonna 2016 olin aika pettynyt karttojen kanssa, jotka sain Apple Watch Series 2: lta (ensimmäinen malli, jossa oli sisäänrakennettu GPS). Kun testasin sitä paikallisella juoksuradallani, sen luomat kartat näyttivät satunnaisilta piirteiltä.

Nopeasti eteenpäin tänään, ja asiat näyttävät paljon paremmilta. Toistin viime viikolla testin kiiltävällä uudella Apple Watch Series 4: llä ja sain erittäin mielenkiintoisia tuloksia.

Vain muutaman viikon kuluttua Apple näyttää julkistavan suurimman päivityksen suosittuun puettavaan laitteeseensa.

Yllä olevassa Photoshop -mallissa olen näyttänyt, miltä Applen seuraava kello voisi näyttää, jos se laihtuisi ja lisäisi suuremman näytön (kuten huhututkijat ennustavat). Se olisi aika siistiä, mutta olen paljon muita mahdollisia päivityksiä, joista olen innoissani.

Tässä on top 10 toivelistani Apple Watch Series 4: n uusille ominaisuuksille.

Apple Watchin toimintarenkaiden sulkemisesta voi tulla niin pakkomielle, että on helppo unohtaa, miksi teet sen. Ei ole vain pitää Tim Cook onnellisena hänen jättimäisessä, renkaanmuotoisessa toimistossaan Cupertinossa. Mitä renkaan sulkeminen sitten todella tarkoittaa?

Seisontatavoite on ilmeinen. Me kaikki tiedämme, että meidän ei pitäisi istua aasin päällä koko päivän. Mutta entä Move- ja Exercise -renkaat? Eivätkö ne ole samaa asiaa? Itseasiassa ei. He ovat hyvin erilaisia, ja tämän eron ymmärtäminen on erittäin tärkeää, jos haluat saavuttaa kuntotavoitteesi.

Kuvittele, jos Apple Watchisi voisi kertoa sinulle, mitkä päivät sopivat parhaiten harjoitteluun ja millaista harjoitusta sinun pitäisi tehdä. Se voi, tavallaan, piilotetun ominaisuuden ansiosta, jonka harvat ihmiset ovat vielä löytäneet tai osaavat käyttää.

Sykkeen vaihtelu eli HRV on uusi mittari, joka paljastaa stressitasosi ja oletko toipunut viimeisestä harjoituksestasi. Se on lisätty moniin huippuluokan urheilukelloihin viime vuosina, mukaan lukien Apple Watch, koska watchOS 4 ja iOS 11.

Näin voit optimoida harjoittelusi, vähentää loukkaantumisriskiäsi ja tietää, milloin pitää ansaittu lepopäivä.

Apple Watchin aktiviteettisormukset eivät anna täydellistä kuvaa kuntoasi. Yksi tärkeä rengas puuttuu: Voima. Rockia ei repäisi vain seisomaan kerran tunnissa. Sekä liikunta- että harjoitusrenkaat mittaavat olennaisesti samaa asiaa: sydän.

Kuten kuka tahansa kuntoasiantuntija kertoo, tehokkaan harjoitusohjelman tulisi yhdistää sydän ja voimaharjoittelu. Tästä syystä vahvuus on tällä hetkellä Apple Watchin heikkous ja miten voit käyttää kolmannen osapuolen sovelluksia varmistaaksesi, että se ei ole myöskään sinun.

Jos luulet, että Health -sovellus on vain yksi turha roskasovellus, joka on esiasennettu iPhoneesi, mieti uudelleen. Toisin kuin osakkeet, kompassi tai vinkit, se on yksi harvoista sovelluksista, joita Apple ei anna sinun poistaa. Määritä Apple Health -sovellus oikein, ja siitä tulee tehokas työkalu saada kunto (tai pysyä kunnossa).

Näet, että Health -sovellus on Cupertinon kasvavien terveys- ja kuntotavoitteiden ytimessä. HealthKit -sovellusliittymänsä ansiosta Health -sovellus tarjoaa kehyksen, jota Apple Watch käyttää keräämään tietoja päivittäisestä toiminnastasi, sykkeestäsi ja harjoituksistasi.

Mutta Health -sovellus on enemmän kuin vain paikka tietojen tallentamiseen. Jokaisella iOS -päivityksellä Apple tekee siihen suuria parannuksia. Joten jos luulet edelleen, että Health -sovellus on tilan tuhlausta, on luultavasti aika antaa sille uusi ilme. Varsinkin jos sinulla on Apple Watch. Huomaat, että se sisältää paljon hyödyllisiä, hyvin esitettyjä tietoja, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.

Apple asettaa kuntoilun etusijalle Apple Watch Series 2 -mainonnassaan, jopa väittäen, että laite on ”erinomainen urheilukello. ” Mutta todellisuudessa se ei ole ollenkaan urheilukello. Se on älykello. Ja se on valtavan tärkeä ero.

Urheilukellot, kuten TomTom Runner tai Garmin Forerunner, ovat halvempia ja luotettavampia hakkuutreenissä, kun taas älykellot ovat kaikkien ammattien tunkkeja, mikä yleensä tarkoittaa, että he eivät ole minkään mestareita. Tai ainakaan kuntoilun mestareita.

Surullinen tosiasia on, että sen ei tarvitse olla näin. Tällä hetkellä lähinnä ohjelmisto pettää Apple Watchin. Siksi toivon, että seuraavan suuren ohjelmistopäivityksen myötä Apple vihdoin saa älykellonsa kuntoon kuntoilijoille. Tässä on mitä haluan nähdä watchOS 4: ssä, jonka Apple todennäköisesti paljastaa Maailmanlaajuinen kehittäjäkonferenssi kesäkuussa.

Olennaisimmalla tasolla juoksevan sovelluksen pitäisi tarjota luotettava tapa kirjata harjoituksesi: milloin, missä, kuinka nopeasti ja kuinka kauan juokset. Fancy -ominaisuudet ovat kaikki erittäin hyviä ja hyviä, mutta olkaamme rehellisiä - jos sovellus ei saa perusasioita oikein, se on paskaa.

Nike on viime aikoina lisännyt uusia kelloja ja pillejä Nike+ Run Club -sovellukseensa. Mikä on hienoa, jos haluat kaltaisia ​​asioita valokuvien jakaminen ja uutissyötteet. Mutta haluan vain kirjata juoksuni, ja Apple Watch Nike+: n ansiosta tästä kriittisestä toiminnasta on tullut melko epäluotettava.

Vuosi 2016 on ollut vaikea vuosi kuntoilijoille, tutkijoiden kanssa kyseenalaistaa niiden tehokkuuden ja otsikot julistavat rohkeasti, että "kuntoilijat eivät toimi.”

Ja kuitenkin, kuntoilureittien myynti on terveempiä kuin koskaan, kun taas vaikeuksissa olevat älykellojen valmistajat yrittävät epätoivoisesti sijoittaa gadgetinsa lihaksistoon kuntomarkkinoille. Eli mitä on meneillään? Jos kuntoilijat eivät todellakaan toimi, miksi kuluttajat ostavat niitä edelleen?

Kun lanseerataan GPS -kello ja uusi Niken kumppanuus, Apple on tosissaan kohdistamassa juoksijoita. Onko Apple Watch Series 2 siis täydellinen juoksukumppani, jonka Cupertino lupaa?

Itse innokkaana juoksijana halusin ottaa selvää. Parin viime kuukauden aikana olen treenannut TCS New Yorkin maraton, ja otin Apple Watch Series 2: n mukanani joka askeleella - viime viikolla Central Parkin maaliin asti. Näin se mitattiin.