| Macin kultti

Apple Watchin toimintarenkaiden sulkemisesta voi tulla niin pakkomielle, että on helppo unohtaa, miksi teet sen. Ei ole vain pitää Tim Cook onnellisena hänen jättimäisessä, renkaanmuotoisessa toimistossaan Cupertinossa. Mitä renkaan sulkeminen sitten todella tarkoittaa?

Seisontatavoite on ilmeinen. Me kaikki tiedämme, ettei meidän pitäisi istua aasin päällä koko päivän. Mutta entä Move- ja Exercise -renkaat? Eivätkö ne ole samaa asiaa? Itseasiassa ei. Ne ovat hyvin erilaisia, ja tämän eron ymmärtäminen on erittäin tärkeää, jos haluat saavuttaa kuntotavoitteesi.

Juokseminen on loistava liikuntamuoto kuntotasostasi riippumatta. Motivaatio juosta on eri tarina. Jotkut juoksusovellukset on suunniteltu juoksun seurantaan, toiset tarjoavat koulutusta tai tekevät harjoituksesta pelin. Nike+ Run Club yhdistää kaikki kolme, jotta pääset alkuun ja pysyt liikkeellä ensimmäisestä juoksustasi tuhannesosaan kilometriisi ja pidemmälle.

Apple Watchin aktiviteettisormukset eivät anna täydellistä kuvaa kuntoasi. Yksi tärkeä rengas puuttuu: Voima. Rockia ei repäisi vain seisomaan kerran tunnissa. Sekä liikunta- että harjoitusrenkaat mittaavat olennaisesti samaa asiaa: sydän.

Kuten kuka tahansa kuntoasiantuntija kertoo, tehokkaan harjoitusohjelman tulisi yhdistää sydän ja voimaharjoittelu. Tästä syystä vahvuus on tällä hetkellä Apple Watchin heikkous ja miten voit käyttää kolmannen osapuolen sovelluksia varmistaaksesi, että se ei ole myöskään sinun.

On erittäin hyvä tietää, kuinka pitkälle juoksit, pyöräilit ja uit. Mutta koko harjoituksen tarkoitus ei ole vain mailien kello. Sen pitäisi tehdä sinusta sopivampi. Joten mistä tiedät, tekevätkö kaikki nämä hikiset kilometrit todella hyvää? Yksi tapa on mitata sykkeesi palautumisaika.

Onneksi watchOS 4 tarjoaa luotettavan tavan nähdä nämä tiedot ja seurata siten kuntotasosi muutoksia. Näin voit käyttää Apple Watchia harjoittelutavoitteidesi pitämiseen oikeilla raiteilla.

Jos luulet, että Health -sovellus on vain yksi turha roskasovellus, joka on esiasennettu iPhoneesi, mieti uudelleen. Toisin kuin osakkeet, kompassi tai vinkit, se on yksi harvoista sovelluksista, joita Apple ei anna sinun poistaa. Määritä Apple Health -sovellus oikein, ja siitä tulee tehokas työkalu saada kunto (tai pysyä kunnossa).

Näet, että Health -sovellus on Cupertinon kasvavien terveys- ja kuntotavoitteiden ytimessä. HealthKit -sovellusliittymänsä ansiosta Health -sovellus tarjoaa kehyksen, jota Apple Watch käyttää keräämään tietoja päivittäisestä toiminnastasi, sykkeestäsi ja harjoituksistasi.

Mutta Health -sovellus on enemmän kuin vain paikka tietojen tallentamiseen. Jokaisella iOS -päivityksellä Apple tekee siihen suuria parannuksia. Joten jos luulet edelleen, että Health -sovellus on tilan tuhlausta, on luultavasti aika antaa sille uusi ilme. Varsinkin jos sinulla on Apple Watch. Huomaat, että se sisältää paljon hyödyllisiä, hyvin esitettyjä tietoja, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.

Applen WWDC -tapahtuma on alle viikon tapa, jossa sen odotetaan julkaisevan suuria päivityksiä käyttöjärjestelmäänsä. Nuorin Apple -alusta, watchOS, sai vakavia parannuksia watchOS 3: een. Neljännen vuorovaikutuksen myötä Applen odotetaan puristavan joitakin suurimmista ongelmista samalla hengittäessään elämää uusilla ominaisuuksilla.

WatchOS 4: n täydellisiä yksityiskohtia ei ole vielä paljastettu, mutta meillä on joitain omia ideoita, joiden toivomme todella onnistuvan tänä vuonna.

Tätä haluamme watchOS 4: ssä:

Apple asettaa kuntoilun etusijalle Apple Watch Series 2 -mainonnassaan, jopa väittäen, että laite on ”erinomainen urheilukello. ” Mutta todellisuudessa se ei ole ollenkaan urheilukello. Se on älykello. Ja se on valtavan tärkeä ero.

Urheilukellot, kuten TomTom Runner tai Garmin Forerunner, ovat halvempia ja luotettavampia hakkuutreenissä, kun taas älykellot ovat kaikkien ammattien tunkkeja, mikä yleensä tarkoittaa, että he eivät ole minkään mestareita. Tai ei ainakaan kuntoilun mestareita.

Surullinen tosiasia on, että sen ei tarvitse olla näin. Tällä hetkellä lähinnä ohjelmisto pettää Apple Watchin. Siksi toivon, että seuraavan suuren ohjelmistopäivityksen myötä Apple vihdoin saa älykellonsa kuntoon kuntoilijoille. Tässä on mitä haluan nähdä watchOS 4: ssä, jonka Apple todennäköisesti paljastaa Maailmanlaajuinen kehittäjäkonferenssi kesäkuussa.

Activity -sovellus on yksi Applen tärkeimmistä ja tehokkaimmista tuotteista. Sen kolme kirkkaanväristä rengasta ovat muuttaa ihmisten elämää ympäri maailmaa, inspiroimalla yksilöitä tekemään terveellisempiä valintoja koko päivän ajan.

Ongelmana on, että jos haluat käyttää Activity -sovellusta, ainoa vaihtoehto tällä hetkellä on ostaa Apple Watch - ja Apple -kellot ovat kalliita.

Tällaisella pelimuutoksella Apple haluaa yleensä tavoittaa mahdollisimman suuren yleisön. Otetaan esimerkiksi iPod. Se oli joillekin kuluttajille liian kallista. joten Apple julkaisi mutkattoman, alle 99 dollarin version nimeltä iPod Shuffle. Voisiko vastaava strategia toimia Activity -sovelluksessa? Edullinen aktiviteettibändi Applelta voisi olla Fitbitin tappaja.

iOS -widgetit voivat tuoda paljon hyödyllistä tietoa käden ulottuville. Yksinkertainen pyyhkäisy oikealle iPhonen aloitusnäytössä tuo esiin Tänään -näkymän, jossa widgetit tarjoavat nopean vilkaisun suosikkisovelluksistasi kerättyihin tietoihin.

Jos käytät iOS 10: tä etkä ole koskaan ehtinyt muokata widget -luetteloasi, menetät sen. Näin voit määrittää iOS -widgetit ja pitää päiväsi raiteillasi.

Vuosi 2016 on ollut vaikea vuosi kuntoilijoille, tutkijoiden kanssa kyseenalaistaa niiden tehokkuuden ja otsikot julistavat rohkeasti, että "kuntoilijat eivät toimi.”

Ja kuitenkin, kuntolaitteiden myynti on terveempiä kuin koskaan, kun taas kamppailevat älykellojen valmistajat yrittävät epätoivoisesti sijoittaa gadgetinsa lihaksiksi kuntomarkkinoille. Eli mitä on meneillään? Jos kuntoilijat eivät todellakaan toimi, miksi kuluttajat ostavat niitä edelleen?