Kuntokeskuksena Apple Watch on tällä hetkellä hieman enemmän kuin hieno askelmittari. Se seuraa vain etäisyyttä ja kaloreita - liikkeen määrää, ei laatua. Tämä on ongelma, koska kunto on enemmän kuin kalorien polttaminen.
Kuitenkin mielenkiintoinen patentti Applelta - ja uusi tekniikka väitti olevansa "Siri for ymmärtää ihmisten liikkeitä ” - viittaa siihen, että Apple Watch saattaa pian lisätä painonnostoa ohjelmisto. Mikä olisi hyvä uutinen kuntosalilla kävijöille ja CrossFittersille kaikkialla.
Applen patentit osoittavat, että he ajattelevat painonnostoa
Kesäkuussa 2014 Cupertino rekisteröi patentin "kehon tankojen tunnistusjärjestelmä. ” Patentissa kuvataan erityinen pidike, jonka kiinnität langattomasti kommunikoivaan tankoon tai käsipainoon rannekellosi kanssa, jotta voit laskea toistosi automaattisesti (kuinka monta kertaa toistat nostoliikkeen).
Nopeasti eteenpäin kolme kuukautta, ja Apple Watch julkistettiin. Painonnosto puuttui kuitenkin näkyvästi.
Sen sijaan, kuten FuelBand, jota Applen uusi kuntoguru, Jay Blahnik, aiemmin työskenteli Niken hyväksi, uusi puettava keskittyi kokonaan juoksemiseen ja muuhun liikuntaan liittyvään toimintaan.
Painonnosto on hyväksi kaikille - ei vain kehonrakentajille
Saatat ajatella, että painonnostojen puuttuminen Apple Watchista ei ole ongelma, varsinkin jos liität sen harjoitustyyppi raskaiden olympiaurheilijoiden kanssa, jotka nurisevat äänekkäästi, kun he nostavat epätodennäköisesti suuria painoja niiden yläpuolelle päät. Se tuskin on Applen kohdeyleisö.
Mutta painonnoston vetovoima on paljon laajempi. Vaikka juoksu ja pyöräily voivat edelleen olla suosittuja "MAMILs" (keski-ikäiset miehet Lycrassa), nuorempi sukupolvi kuntoharrastajat välttelevät kestävyyslajeja sellaisten toimintojen hyväksi, jotka keskittyvät voimaan ja esteettisyyteen voittoja. Toisin sanoen nosto. Tästä syystä CrossFitin kaltaisten urheilulajien kasvava vetovoima.
The painonnoston etuja ovat yhtä tärkeitä kuin sydän. Se auttaa lisäämään voimaa ja lihasmassaa, kehittämään vahvoja luita, hallitsemaan painoa, lisäämään kestävyyttä, hallitsemaan kroonisia sairauksia ja terävöittämään keskittymistä. Kyse ei siis ole kardio- tai painonnostosta - ihannetapauksessa teet molemmat.
Toisin sanoen ilman painonnostoa Applen kuntotarjonnasta puuttuu tärkeä osa.
Jos painonnosto on niin tärkeää, miksi Apple jätti sen pois?
Vaikka sydänharjoitusta on suhteellisen helppo seurata GPS -antureiden avulla mittaamaan, kuinka pitkälle henkilö liikkuu, painonnosto on paljon monimutkaisempi. Sinun on kyettävä tunnistamaan tarkasti, mitä harjoitusta käyttäjä suorittaa ja kuinka paljon painoa hän nostaa.
Tällä hetkellä useimmat kuntosalilla kävijät, jotka seuraavat painonnostoaan, käyttävät vanhanaikaista muistikirjaa tai kuntosalilla kirjautumissovellusta, kuten Toistot ja sarjat (jonka kehitin kumppanini Martin Algestenin kanssa).
Tämän lähestymistavan ongelma on, että sinun on kirjattava kaikki manuaalisesti. Tämä on aikaa vievää ja tylsää-vain omistautuneimmat painonnostajat kirjaavat tällä hetkellä harjoituksiaan.
Apple haluaa tarjota yksinkertaisia ratkaisuja, joita on helppo käyttää. Arvaan, että he odottavat tuen antamista painonnostolle, kunnes he ovat löytäneet todella tyylikkään tavan kirjata se.
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Apple Watchin kiihtyvyysmittarissa on hyödyntämätöntä potentiaalia
Applen vartalopatentti kuvaa leikkeen, joka sisältää kiihtyvyysmittarin, jonka kiinnität painoihisi. Koska Apple Watchissa on sisäänrakennettu kiihtyvyysmittari, tämä ei ehkä ole enää tarpeen. Puettava voi seurata toistojasi automaattisesti, yksinkertaisesti seuraamalla ranteesi liikettä.
Tämä ei ole uusi idea. FocusMotion on Los Angelesin startup, jolla on loi SDK: n kehittäjille, jotta he voivat rakentaa tällaisen seurannan sovelluksiinsa. He kuvaavat sitä "Siriä ihmisen liikkeen ymmärtämiseksi". Vaikka Siri tulkitsee puheesi mikrofonin avulla, FocusMotion käyttää kiihtyvyysmittaria liikkeen tulkitsemiseen.
Yritys väittää, että sen SDK ei voi vain laskea toistojasi, vaan jopa havaita, mitä harjoitusta teet. Joten se voi kertoa eron painamisen ja istumisen välillä yksinkertaisesti ranteesi liikkeen avulla harjoituksen aikana.
FocusMotion on tällä hetkellä saatavilla Samsung Gearille ja Pebblelle, mutta yhtiö lupaa tukea useille älykelloille pian. Ja kanssa watchOS 2 mahdollistaa kolmannen osapuolen kehittäjien pääsyn kiihtyvyysmittariin, FocusMotion tulee todennäköisesti Apple Watchiin.
Emme ole vielä nähneet, mitä Apple Watchin FocusMotion voi tehdä. Mutta jos se on niin hyvä kuin miltä se kuulostaa, mielestäni Applen pitäisi hankkia se ja rakentaa tekniikka suoraan kuntosovellukseensa.
Tämä voi olla puuttuva ainesosa, jonka avulla Apple voi lisätä painonnostoa kunto -ekosysteemiinsä tavanomaisella tyylikkäällä ja yksinkertaisella tavalla - ilman lisävarusteita. Jos Apple ei tee sitä, kolmannen osapuolen kehittäjät tekevät sen varmasti.
Toivon eräänä päivänä, että voin kävellä kuntosalille Apple Watchini ylläni, suorittaa harjoitukseni ja sitten siemaillen treenin jälkeistä proteiinipirtelöä, tarkista automaattisesti luotu luettelo kaikista harjoituksista, jotka näkyvät siististi Apple Watchissa näyttö.
