Riittävä veden juominen joka päivä on tärkeää, mutta monet ihmiset eivät tee sitä. Viime vuonna sitouduin varmistamaan, että juon riittävästi vettä joka päivä. Jotta voisin pitää itseäni vastuullisena, lähdin metsästämään etsimään tapaa seurata helposti vedenottoa iPhonessa ja jos mahdollista, Apple Watch liian.
Kuva: Ally Kazmucha/App Factor
Kokeilin useita eri sovelluksia, mm Lifesummutta palasin aina takaisin WaterMinder.
- $1.99 – ladata
Se ei voi vain seurata vedenottoa iPhonessa, vaan sillä on myös oma Apple Watch -sovellus, jotta voin lisätä lasit, kun iPhone ei ole kätevä. On myös pieniä ominaisuuksia, jotka ovat helpottaneet säännöllistä käyttöä minulle kuin muut vesiseurantalaitteet. Voin esimerkiksi lisätä mukautettuja lasikokoja, jotka olen tehnyt kuntosalipullolleni ja toiselle pullolle, jota yleensä kannan mukanani autossani.
Kuva: Ally Kazmucha/App Factor
Toinen hieno asia WaterMinderissä on se, kuinka hyvin se integroituu Health -sovellukseen, jota käytän koontinäytönä yleisten terveystilastoni seuraamiseen. Tästä syystä yritän pitää kiinni sovelluksista, jotka voivat lukea ja kirjoittaa tietoja siihen.
Joskus päivällä en muista seurata vettä kuten Juon sen. WaterMinder antaa minun palata takaisin ja lisätä sen, tai voin nopeasti napauttaa lisättävän vesimäärän kuvaketta, jos en välitä niin paljon todellisista ajoista (joista en välitä). Mutta jos sinä Voit palata myöhemmin tarvittaessa. Voit myös asettaa WaterMinderin muistuttamaan sinua seuraamaan vettä tiettyinä aikoina.
Kuva: Ally Kazmucha/App Factor
Käynnistin myös Waterminderin Today View -widgetin, jotta voin pyyhkäistä alas ilmoituskeskuksesta seurataksesi vedenottoa vielä nopeammin. Kun WaterMinder -widget on lisätty, voit nopeasti napauttaa lasikokoa lisätäksesi sen päivittäiseen saantiisi, ja tämä sisältää myös mukautetut koot. Tämän alla on myös edistymispalkki, josta näet yhdellä silmäyksellä, kuinka paljon vettä sinun on vielä juotava päiväksi.
Vaikka iPhonessa on useita sovelluksia vedenoton seurantaan, WaterMinder on mielestäni helpoin käyttää ja tarjoaa eniten joustavuutta. En halua viettää paljon aikaa veden seurannassa, mutta minä tarve kohteeseen. Siksi olen havainnut WaterMinderin olevan paras vaihtoehto minulle. On monia käteviä tapoja käyttää sovellusta, mikä tekee veden seurannasta helppoa, mikä on todella avain siihen, että pysyn siinä.
Ja niille, jotka ihmettelevät, tyypillinen terveellinen määrä vettä on jakaa paino puoleen. Näin monta unssia vettä (Yhdysvaltain mittauksen mukaan) sinun pitäisi juoda päivässä.
Jos seuraat vettä iPhonessa tai Apple Watchissa, kerro minulle kommenteissa, mitä käytät ja miksi. Ja jos kokeilet WaterMinderia, kerro minulle, miten pidät siitä!
- $1.99 – ladata
Tämä viesti on jaettu kautta Sovellustekijä.
