Kaikesta 21. vuosisadan teknisestä velhosta huolimatta yksi helpoimmista ja halvimmista tavoista saada hyvin perusidea fyysisestä terveydestä on mittarin kautta, jota on käytetty hyvin pitkään: keho paino.
The Withings WiFi -vaaka (160 dollaria) vie tämän käsitteen uudelle tasolle monin tavoin, mukaan lukien sen, että voit käyttää kaikkia tietojasi upeasti suunnitellussa iOS -sovelluksessa. Se lisää myös vielä tärkeämmän mittarin, kehon rasvaprosentin, ja auttaa poistamaan monia sudenkuopat yksinkertaisen asteikon avulla voivat johtaa - ja se tekee tämän kaiken samalla kun se on uskomattoman helppoa käyttää. Itse asiassa se voi olla tehokkain työkalu, jota olen käyttänyt terveyden ylläpitämiseen.
Hyvä:
Vaa'an tehokkuuden salaisuus on sen linkki Internetiin. Kun olet määrittänyt Withings -tilisi verkossa ja liittänyt vaa'an langattomasti kotiverkkoosi - kuten kaikki muu Withings kesti noin viisi minuuttia ja oli käytännössä vaivaton - vaaka alkaa lähettää tietoja suojatulle tilillesi joka kerta, kun punnitset sinä itse. Tällä on kaksi suurta voittoa: a) sinun ei enää tarvitse seurata painoasi käsin, mikä voi olla aikaa vievää ja suoraan sanoen liikaa vaivaa, jos olet yhtä laiska kuin minä, ja b) se mahdollistaa Withingsin kehittyneen, verkkopohjaisen algoritmin murskaamaan numerot ja luomaan helposti ymmärrettävän trendin käyrä.
Tämä trendikäyrä on avainasemassa, koska se näyttää, mihin painosi on menossa, paljon hyödyllisemmällä tavalla kuin yksittäiset mittaukset tai kaavion käyrät - mikä koska paino voi vaihdella dramaattisesti päivittäin, tekee sinusta vähemmän hermostuneita, kun kohtaat raskaan päivän, ja antaa sinulle paremman käsityksen siitä, onko ruokavaliosi ja/tai harjoitusohjelmasi haluttu vaikutus.
Toinen keskeinen piirre on Withingsin kyky mitata kehon rasvaprosentti, joka on itse asiassa tarkempi mittari terveydestä yksinkertainen paino (jälleen, on olemassa muita vaakoja, jotka mittaavat tätä, mutta tällä kertaa olemme hinnalla paljon lähempänä Withings). Tämä mittari ladataan myös, ja se voidaan piirtää painon rinnalla.
Lähes kaikki tiedot ovat saatavilla Withingsin Universal iOS -sovelluksen kautta. Se on upea sovellus: pidä iPhone pystyasennossa ja näet yksittäisiä merkintöjä-joita voit selata virtuaalisen valitsimen avulla-painolla, kehon rasvaprosentilla ja painoindeksillä; kallista iPhone vaakasuoraan ja liukas, selvästi havainnollistettu kaavio tulee näkyviin. Se näyttää hyvältä myös iPadilla, mutta olin vaikuttunut siitä, kuinka hyvin he onnistuivat saamaan käyttöliittymän näyttämään ja toimimaan niin upeasti iPhonen suhteellisen pienellä näytöllä.
Kaikki näyttää laadukkaalta ja näyttää hyvältä. Vaa'an näyttö on kirkas ja helppo lukea, ja olin hieman hämmästynyt siitä, kuinka paljon ihailin vaa'an kiillotetun lasipinnan hyvää ulkonäköä. Olkaamme rehellisiä, tämä on merkittävä kylpyhuonelaite, pieni silmäkarkki ei haittaa.
Jopa monen käyttäjän kotitaloudet ovat helposti hoidettavissa. Jos samassa mittakaavassa on useita käyttäjiä, voit perustaa jokaiselle erillisen tilin ja valita, ovatko tiedot yksityisiä vai eivät. kun joku astuu asteikolle, se arvailee hyvin, ketä punnitaan, ja määrittää painon heille (se näyttää, kenelle se on määrittänyt mittauksen). Se on erittäin intuitiivinen; ex-huonetoverini ja minä olemme samanpituisia ja -rakenteisia, ja vaaka yllätti meidät vain hyvin harvoin sekoittamalla meidät kaksi. Kun näin tapahtui, vaaka yksinkertaisesti pyysi punnittua askelemaan asteikon yhdelle tai toiselle puolelle mittauksen määrittämiseksi. Mittaukset voidaan aina helposti liittää myöhemmin uudelleen tilin kautta.
Kaiken lisäksi tiedot voidaan jakaa helposti ystävien ja perheen tai terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Siellä on myös mahdollisuus ottaa merkinnät ja liittää ne muihin palveluihin, kuten RunKeeper, joka mahdollistaa syyn (juoksuun kuluneet kalorit) ja seurauksen tiiviin integroinnin.
Paha:
Ainoa negatiivinen asia, jonka voimme sanoa Withings -asteikosta, on sen hinta. Mutta kun otetaan huomioon sen tehokkuus yhdessä elämämme tärkeimmistä näkökohdista - terveydestämme - se on syöksymisen arvoinen.
Ai, yksi muu asia. Koska vaaka lähettää kehon läpi pienen virran kehon rasvaprosentin mittaamiseksi, se ei sovellu ihmisille, joilla on sydämentahdistimia tai mitään muuta, jota sähkövirta voi häiritä; jos olet epävarma, kysy ensin lääkäriltäsi. Jos sinua ei täydennetä millään sellaisella, ei pitäisi olla mitään syytä huoleen ja et tunne mitään.
Tuomio:
Withings-asteikko on hyvin suunniteltu, näyttää hyvältä ja toimii vain - ja siksi se sopii täydellisesti kaikkien Applen kannattajien elämään. Vielä tärkeämpää on kuitenkin, että sen loistava yhdistelmä ominaisuuksia tekee siitä erittäin tehokkaan työkalun terveelliseen elämään.
[xrr -luokitus = 100%]
