| Macin kultti

Oletko koskaan huomannut, että osa harjoitustiedoistasi puuttuu iPhonen Health -sovelluksesta?

Applen Health -sovellus on suunniteltu tarjoamaan keskuskeskuksen kaikille kuntosovelluksillesi tietojen tallentamiseen ja jakamiseen. Voit olettaa, että tämä tarkoittaa, että kaikki aktiiviset kalorit lasketaan yhteen riippumatta siitä, mitä sovellusta käytät niiden kirjaamiseen. Mutta totuus ei ole niin yksinkertainen - vaikka voit muokata joitakin piilotettuja asetuksia muokataksesi näkemääsi.

Syksyn lähestyessä maratonkausi on lähestymässä. Joten jos aiot ajaa kilpailua, nyt on aika tehostaa harjoittelua.

Olitpa sitten täysmaratonilla, puolimaratonilla tai 10K-kilpailulla, tässä on 10 parasta vinkkiäni Apple Watchin käyttämiseen uuden henkilökohtaisen ennätyksen saavuttamiseksi.

Apple Watch kehottaa sinua nousemaan säännöllisesti terveytesi ylläpitämiseksi. Se on pieni ominaisuus, mutta se on itse asiassa yksi Apple Watchin tappajasovelluksista.

Jos sinulla ei kuitenkaan ole Apple Watchia, olet onnekas. Kaupungissa on uusi sovellus, joka tekee saman.

Kuntokeskuksena Apple Watch on tällä hetkellä hieman enemmän kuin hieno askelmittari. Se seuraa vain etäisyyttä ja kaloreita - liikkeen määrää, ei laatua. Tämä on ongelma, koska kunto on enemmän kuin kalorien polttaminen.

Kuitenkin mielenkiintoinen patentti Applelta - ja uusi tekniikka väitti olevansa "Siri for ymmärtää ihmisten liikkeitä ” - viittaa siihen, että Apple Watch saattaa pian lisätä painonnostoa ohjelmisto. Mikä olisi hyvä uutinen kuntosalilla kävijöille ja CrossFittersille kaikkialla.

Juoksusovelluksen käyttäminen treenien kirjaamiseen on loistava tapa seurata edistymistäsi ja pysyä motivoituneena. Mutta oletko harkinnut, kuka omistaa kirjaamasi harjoitustiedot?

Jos päätät vaihtaa sovellusta, saatat yllättyä. Jotkin palvelut, kuten Strava, helpottavat tietojen siirtämistä, kun taas toiset voivat olla vaikeita tai jopa mahdottomia.

Apple Watchin Activity -sovellus ehdottaa uusia "Siirrä tavoitteita" joka viikko sen mukaan, kuinka monta kaloria poltit edellisen viikon aikana. Testatakseni, miten tämä toimii käytännössä, hyväksyin kaikki Watchin ehdottamat uudet tavoitteet viimeisten 10 viikon aikana.

Move -tavoitteista tuli yhä haastavampia testin edetessä. Ne melkein kaksinkertaistuivat 950 kalorista 1840 kaloriin, enkä voinut enää pysyä perässä. Tajusin, että Apple noudattaa Pietarin periaatetta, ja siksi minun oli aina tarkoitus epäonnistua.

Kun käytät Apple Watchia, pyyhkäisemällä oikealle Workout -sovelluksessa paljastuu sykkeesi. Näyttääkö laite nämä tiedot vain uteliaisuuden vuoksi, vai voivatko Apple Watchin syketiedot todella parantaa juoksua?

Applen kuntosovellukset ovat yllättävän rajallisia, koska se on Apple Watchin ydinmyyntikohde. Jopa perusominaisuudet, kuten karttojen ajo ja haastavat ystävät, puuttuvat tällä hetkellä. Ja mitä olemme nähneet tähän mennessä, watchOS 2 ei korjaa näitä puutteita.

Tässä on toivelistani 10 asiasta, jotka haluaisin nähdä Applen tekevän kunto -sovelluksensa kuntoon.

Itsekkäillä kalifornialaisilla on nyt todisteita siitä, että he ovat parempia kuin sinä.

Pari App Storen suosituinta kuntosovellusta on yhdistänyt tiedot selvittääkseen, missä Yhdysvaltojen osavaltioissa on parhaat (ja pahimmat) terveystottumukset. He tutkivat harjoittelun ja ravitsemustietojen yhdistelmää käyttäjiensä keskuudessa ja tulivat siihen tulokseen, että Golden Stateilla on parhaat tavat ja että Wyomingilla on paljon tehtävää.

Apple Watch ei ole täysin vedenpitävä, joten on järkevää, että et löydä uintivaihtoehtoa Workouts -sovelluksesta. Mutta se ei ole estänyt yhtä kehitystiimiä rakentamasta omaa tapaansa seurata vesiliikuntaa puettavilla.

Active in Time on siirtänyt oman Pebble -uintisovelluksensa Applen älykelloon ja testannut sen toiminnallisuus (ja Apple Watchin vedenkestävyys) neljällä pituudella olympiauinnissa uima -allas. Tulokset näet alla olevasta videosta.