Kui kasutate endiselt oma iPhone'i äratuskella hommikuti äratamiseks, olete üllatunud, kui äge ärkamine võib muutuda. Kohe rakenduse Kell sees on magamisaja vahekaart, mis muudab vanaaegsete iPhone'i äratussüsteemide kasutamise justkui tööreisil kaasas oleva äratuskella kaasaskandmiseks.
Bedtime ei ärata teid mitte ainult rahustavate helidega, vaid jälgib ka teie und. See tuletab teile isegi meelde, kui on aeg magama minna! Vaatame, mida see teeb ja kuidas seda kasutada.
Mis on iOS -i uneaja režiim?
Uneaeg on rakenduse Kell vahekaart, mis sisaldab kõike, mida vajate hea une tagamiseks. Seal on äratuskell, magamamineku meeldetuletus ja mingi unejälgija. Vaatame üksikasjalikult igaüht.
Uneaja seaded
Foto: Maci kultus
Kui esmakordselt käivitate magamaminekuaja, esitatakse teile mõned küsimused, et asjad paika panna. Esimese etapi küsimused küsivad, millal peate ärkama, kui palju und vajate ja millistel päevadel soovite äratada.
Nende seadete kohandamiseks tulevikus lohistage lihtsalt magamaminekukella liugureid. See on 12-tunnine ring, mis kestab keskööst keskpäevani. Aegade reguleerimiseks lohistage lihtsalt uneaja kõvera une- ja ärkamisotsad. Uneaja sisse- ja väljalülitamiseks on olemas lüliti. Ja kui soovite muuta päevi, mil uneaeg on aktiivne, puudutage
Valikud.
Foto: Maci kultus
Valikute ekraanilt saate valida aktiivsed päevad, puudutades neid. Samuti saate seadistada a Äratusheli (sellest lähemalt allpool) ja valige, millal teie uneaja meeldetuletused kõlavad. Kui mitte midagi muud, on see lahe ümmargune liides nii lihtne kasutada, et Bedtime lööb juba tavalise iPhone'i äratuskella.
Veel magamaminekuaja häireid
Foto: Maci kultus
Uneaeg pakub ka oma äratushelisid. Need on ülijahutatud, mõeldud unetuse leevendamiseks, selle asemel, et noogutusmaalt välja kiskuda. Mõned on lõõgastavamad kui teised, nii et kuulake neid, puudutades loendit. Samuti saate valida, kas äratuskella ei esitata ja vibratsioonid välja lülitada. Äratusheli jaoks on olemas ka eraldi helitugevuse regulaator, mis ei sõltu iPhone'i peamisest märguande helitugevusest.
Uneaja une jälgimine
Une jälgimine enne magamaminekut on algeline. See eeldab üsna palju, et olete voodis ja magate, välja arvatud juhul, kui kasutate oma iPhone'i aktiivselt. Kui valite oma iPhone'i kasutamiseks öösel, võetakse katkestuse kestus kokku teie uneajast. Samamoodi, kui lööte uinak hommikul lisatakse teie unesummale aega. See on õige. Edasilükkamise eest saate krediiti.
Kui kasutate une jälgimise rakendust, saate selle ühendada rakenduse Health kaudu. Ja kuigi magamaminekuaeg näitab teile lihtsat tulpdiagrammi selle kohta, kui palju ma magasite viimase nädala jooksul igal öösel, näete rakenduses Tervis kõiki oma ajaloolisi andmeid.
Uneaja meeldetuletused
Foto: Maci kultus
Samuti meenutab magamaminekut magamaminekut. Saate valida, kui kaua enne magamaminekut selle meeldetuletuse saate, kuni tund enne seda. Mulle see funktsioon ei meeldi. Olen täiesti võimeline ilma abita magama minema. See on üles tõusmise osa, millega mul on probleeme.
Siiski ei häiri magamamineku meeldetuletus mind kunagi, sest mul on plaanis mitte segada aktiveerida varem õhtul. Erinevalt tavalistest häiretest - mis löövad läbi kõik, sealhulgas režiimi Mitte segada ja isegi vaigistamise seade -, järgneb magamamineku meeldetuletus.
iOS 12 ärge häirige enne magamaminekut
IOS 12 -s saate uneaja automaatselt lubada Ärge häirige magamaminekut. See on mõttetu, sest kui teil on juba režiim Mitte segada, saate selle aktiveerida ka oma magamaminekurežiimi. Sellegipoolest on mugav, kui kõik seaded on ühes kohas.
Kui lubate enne magamaminekut režiimi Mitte segada, siis kõik sissetulevad hoiatused mitte ainult ei vaigistata, vaid need saadetakse otse teavituskeskusesse, möödudes lukustuskuvast. Niisiis, kui võtate oma iPhone'i kätte, et kontrollida keset ööd kellaaega, ei näe te ülemuse tavapäraseid kuritahtlikke Slacki sõnumeid. Nendega saate tegeleda hommikul.
Enne magamaminekut ja režiimi Mitte segada ajal on iPhone nüüd väga hea öösel teelt kõrvale pääsema ja tõmbab teid hommikul õrnalt uuesti maailma tagasi. Soovi korral saate jälgimise täpsemaks muutmiseks ühendada mitmesuguseid muid rakendusi. Kuid kui leiate, et proovite oma und produktiivsemaks muuta, võib olla aeg oma elueesmärke pikalt vaadata.
Toimetaja märkus: see postitus avaldati varem 12. juulil 2018 iOS 12 beetatesti ajal. Selle jaoks on seda värskendatud avalik iOS 12 väljalase.
