Jooksva rakenduse kasutamine treeningute logimiseks on suurepärane viis oma edusammude jälgimiseks ja motivatsiooni säilitamiseks. Kuid kas olete mõelnud, kellele tegelikult kuuluvad teie treenitavad andmed, mida logite?
Kui otsustate rakendusi vahetada, võib teid üllatada. Mõned teenused, näiteks Strava, hõlbustavad teie andmete edastamist, kuid teiste puhul võib see olla keeruline või isegi võimatu.
Kelle andmed need ikkagi on?
Fitnessirakendused pole ainsad, mis sellist probleemi esile kutsuvad. Eelmisel nädalal ettevõtete võrgustike sait LinkedIn eemaldas funktsiooni mis võimaldab kasutajatel oma kontakte eksportida. See põhjustas rahulolematute kasutajate tohutu tagasilöögi.
Vaidluse keskmes oli küsimus, kellele kuuluvad sotsiaalsete võrgustike andmed - teenust pakkuvad platvormid või kasutajad, kes loovad sisu ja ühendused.
LinkedIn langes kiiresti survele, öeldes:kuulsime teid valjusti ja selgelt”Ja ekspordifunktsiooni taastamine.
Miks laseme töötavatel rakendustel oma andmetega joosta?
Kahjuks tundub, et meie, jooksjad, oleme vähem sõjakad kui ülikondades poisid, kes edukalt lobitasid LinkedIni.
Me paneme oma verd, higi ja pisaraid jooksudesse, mida logime, kuid enamik rakendusi, mida me kasutame, raskendavad meil raskelt teenitud treeningute andmete eksportimist.
Miks see oluline on
Treeningu andmete eksportimise ja importimise võimalus on oluline kahel põhjusel.
- Vahetusteenused: Kui te ei saa kõiki oma jookse hõlpsalt eksportida, peate uuele rakendusele üle minnes alustama nullist ilma treeninguajaloota.
- Treeningute varundamine: Kui teil pole kõigi treeningute koopiat, olete teenuse kasutuses, mida kasutate. Mis siis, kui nad sulgevad või kaotavad teie andmed?
Millised andmevormingud on parimad?
Treeningu eksportimisel pressitakse see väikesesse XML -faili. Iga treening on eraldi fail, nii et kui laadite alla 100 jooksu, saate lõpuks 100 faili. Kui soovite teenuseid vahetada, saate need varundamiseks salvestada või uuele saidile üles laadida.
Parim vorm jooksvate andmete eksportimiseks on GPX. See rikkalik standardne XML -vorming sisaldab kõiki jooksmise kaardistusandmeid. See võib sisaldada ka muid andmeid, nagu pulss ja tõus. Seda toetab enamik töötavaid rakendusi ja saate neid faile isegi avada Google Earth.
TCX kasutatakse ka mõnikord. See sisaldab GPX -ga sarnast teavet, kuid see oli algselt mõeldud Garmini seadmetele ja seda toetatakse vähem. Mõned Garmini seadmed kasutavad nüüd hoopis FIT -faile.
Lõpuks on olemas CSV -vorming, mis on üsna lihtne. See võimaldab teil oma andmeid Excelis vaadata, kuid mitte palju muud. See ei sisalda kõiki GPS -i kaardistamisandmeid ja tavaliselt ei saa te seda uude teenusesse üles laadida.
Hea halb ja kole
Proovisin sel nädalal erinevaid jooksusaite, et teada saada, milliseid võimalusi nad pakuvad. Siin on, mida ma leidsin.
Diagramm: Graham Bower/Cult of Mac
Üllataval kombel on Apple ja Nike treeningute andmete eksportimisel kõige vähem abiks. See, mis sisse läheb, ei saa välja tulla - nad salvestavad hea meelega teie treeningu andmed, kuid ei paku teile mingeid tööriistu nende eksportimiseks.
Enamik töötavaid rakendusi tuleb hulgi üles laadida
Viimase seitsme aasta jooksul olen läbinud rohkem kui 20 000 kilomeetrit Nike+. See on pool maailma. Poleks otstarbekas eksportida ja importida kõiki neid 2163 jooksu eraldi.
Ja ma pole üksi. Igaüks, kes jookseb regulaarselt, kogub kiiresti sadade või isegi tuhandete jooksude logi. Seega peate teenuste vahetamiseks suutma need kõik korraga alla laadida ja üles laadida.
Kuna iga GPX -fail sisaldab ühte käivitust, peavad hulgiimpordi ja ekspordi tööriistad suutma korraga käsitleda mitut faili. Strava väärib selles osas eripreemiat. Need olid ainus teenus, mida proovisin ja mis pakkus tasuta nii hulgieksporti kui ka hulgiimpordi.
Runtastic väärib tunnustust ka selle eest, et lubasite väga hõlpsalt mitu GPX -faili importida, kuid nägin, et need võimaldavad teil GPX -faile eksportida ainult ükshaaval. Ma ei leidnud ühtegi ametlikult toetatud viisi hulgiimpordiks/-eksportimiseks MapMyRun või Endomondo.
Kolmanda osapoole abistajarakendused
Mõnikord saate oma andmete taastamiseks ja teisaldamiseks kasutada kolmanda osapoole rakendusi. Kahjuks, kui olete kõik oma jooksud Apple'i treeningurakenduse abil sisse loginud ja soovite nüüd teisele teenusele üle minna, pole teil õnne. Ma ei suutnud kuidagi neid andmeid eksportida.
Nike+ kasutajate jaoks on aga olemas kolmanda osapoole lahendused. Neid teenuseid Nike ametlikult ei toeta ja need hõlmavad kolmanda osapoole arendaja usaldamist teie Nike sisselogimisandmetega, seega kasutage neid omal vastutusel. ma kasutasin Nike+ andmete allalaadija autor Matthew Stuehler. See rakendus võimaldab teil Nike+ jooksuandmeid (sh GPS-i ja pulsiandmeid) Stravasse eksportida, RunKeeper või MapMyRun.
Endomondo abil saate kasutada kolmanda osapoole teenust nimega Tapiriik Collin Fair, et oma andmed varundada. (Endomondo andis talle selle teenuse pakkumiseks erilise juurdepääsu oma API -le.)
Armastuse puksiir
Isiklikult olen rebenenud.
Nike+ aitas mul end vormis hoida ja oma elu ümber pöörata pärast seda, kui ma vähist paranesin. Öelda, et olen sellega emotsionaalselt seotud, on alahinnatud.
Kuid nagu need vihased LinkedIni kasutajad, tahan ka mina oma andmeid kontrollida.
Tänu Nike+ Data Downloaderile olen suutnud eksportin suurema osa minu jooksudest Stravasse, ja ma pean aus olema: mulle väga meeldib, mida ma Straval näen. Arvan, et mõnda aega kasutan mõlemat teenust.
Oleksin kindlamini Nike+ juures, kui teenus pakuks ametlikult toetatud võimalust oma jooksude eksportimiseks. Ilma selleta tunnen, et jooksen võib -olla pimedale tänavale.
