| Maci kultus

Activebody Activ5 on peopesasuurune aksessuaar isomeetrilistel treeningutel. Koos kaaslike iPhone'i ja Apple Watchi rakendustega võimaldab see kasutajatel treenida kõikjal.

Apple kiidab selle treeningvarustuse piisavalt heaks, et Activ5 oma kauplustesse paigutada.

WWDC on vähem kui nädala kaugusel ja juba on palju kuulujutte, mis räägivad sellest, millised uued funktsioonid Appleil iOS -i ja watchOS -i jaoks varuks on. Tume režiim, värskendatud rakendus Meeldetuletused ja uus rakendus Leia minu rakendus näivad olevat välimuse saavutamiseks valmis.

Kuid kas Apple annab ka oma operatsioonisüsteemidele käe läbi, et parandada ka nende tervist ja sobivust? Siin on minu kümne soovide nimekiri teadaannetest, mida loodan kuulda järgmise nädala põhitegevuse ajal. Need funktsioonid kiirendavad pulssi nii kiiresti, et see käivitab minu Apple Watchis südame löögisageduse hoiatuse.

Kas soovite teada, kui heas vormis te tegelikult olete? Apple Watch pakub hulgaliselt mõistvaid mõõdikuid, mida saate kontrollida. Tegelikult nii palju, et nende kõigi jaoks pole treeningurakenduses piisavalt ruumi. Selle asemel leiate suure osa nendest olulistest andmetest oma iPhone'i rakendusest Tervis.

Üks huvitavamaid on VO₂ max, mis on põhimõtteliselt teie aeroobse vormi ülim test. Kui tegelete vastupidavusspordiga, siis VO₂ max on mõõdik, mida soovite vaadata.

Siin on kiire juhend kõige kohta, mida peate VO kohta teadma₂ max Apple Watchis: mis see on, kuidas seda kasutada ja kuidas oma oma täiustada.

Ühendkuningriigi proviisori katse koguda pärast naise mõrvamist elukindlustust üle 2,5 miljoni dollari nurjas Apple'i Terviserakendus iOS -ile.

Politsei teatel kägistas Mitesh Patel oma naise Jessica pärast viieaastast mõrva planeerimist. Ta üritas muuta kogu mõrva väljamurdmisena, kuid kui võimud pääsesid tervishoiurakendusele juurde tema iPhone'il ja tema naise iPhone'il, rääkisid andmed hoopis teistsuguse loo.

Teie läikiv uus Apple Watch sobib suurepäraselt treeningute logimiseks. Kuid see tuleb lühike, kui soovite vaadata oma treeningute edenemist ja jagada oma treeningute ajalugu sõpradega. Kõik on komplekteeritud teie iPhone'i rakendustes Tegevus ja tervis, mis on üsna lihtsad.

Siia tulevad kolmanda osapoole rakendused, näiteks Strava. Strava pakub kõiki olulisi sobivusanalüüse, mida Apple tähelepanuta jätab. Probleem on selles, et Strava kellarakendus imeb treeningute logimiseks.

Kui ainult teil oleks mõlemast maailmast parim: logige oma treeningud sisse Apple'i suurepärase sisseehitatud treeningrakendusega, seejärel sünkroonige andmed automaatselt Stravaga. Noh, tänu suurepärasele indie -rakendusele nimega HealthFit saate seda teha.

Apple'i tervisearvestuse algatuse eesmärk on võimaldada iOS -i kasutajatel näha oma haiguslugu otse oma seadmes. Haiglad peavad selle toimimiseks jagama oma andmeid ja Apple saab tugeva vastuse.

Kui Apple jaanuaris selle täienduse rakendusele Health tutvustas, osales seal vaid tosin haiglat ja kliinikut. See arv on vahepealsete kuude jooksul dramaatiliselt kasvanud.

Viimased paar aastat on tervis olnud Apple'i jaoks üks olulisemaid valdkondi. Fitnessi jälgimine, une jälgimine, toitumise jälgimine, tähelepanelikkus ja isegi reproduktiivtervis on jõudnud rakendusse Health. Kahjuks on teie seksuaalse heaolu osas Apple'i pakkumine üsna minimaalne. Clue: Perioodi ja ovulatsiooni jälgija abil saate jälgida mitmesuguseid füüsilisi ja vaimseid üksikasju ning saada kasulikku teavet oma loomuliku tsükli mustrite ja kõrvalekallete kohta.

Kas ärkad kunagi kurnatuna, kuigi oled kindel, et magasid eelmisel õhtul hästi? Või leiate, et tunnete end kell 2:30 paar tundi varem ilma selge selgituseta? IPhone'i ja Apple Watchi jaoks mõeldud padjaunderakenduse abil saate oma öise une üksikasjaliku analüüsi. Veelgi parem, saate ülevaate oma keha ideaalsetest une- ja ärkamisaegadest.

Austraalia mõrvaprotsess lükati tagasi jaanuarisse 2019, et prokurörid saaksid asjatundjat otsida aasta jooksul kantud Apple Watchist võetud “enneolematute kriitiliste tõendite” analüüs sündmus.

Nagu oleme varem märkinud, Apple Watchist on saanud Myrna Nilssoni mõrvajuhtumi keskne tõend, sest see näib olevat vastuolus ütlustega surma kohta.

Kujutage ette, kas teie Apple Watch võiks teile öelda, millised päevad olid teie jaoks parimad treenimiseks ja millist treeningut peaksite tegema. Seda saab teha tänu varjatud funktsioonile, mida vähesed inimesed on veel avastanud või oskavad kasutada.

Südame löögisageduse varieeruvus ehk HRV on uus näitaja, mis näitab teie stressitaset ja seda, kas olete oma viimasest treeningust taastunud. Seda on viimastel aastatel lisatud paljudele tipptasemel spordikelladele, sealhulgas Apple Watchile alates watchOS 4 ja iOS 11.

Siit saate teada, kuidas saate seda kasutada treeningu optimeerimiseks, vigastuste ohu vähendamiseks ja väljateenitud puhkepäeva võtmiseks.