Idee taga Zeo Sleep Manager Mobile (99 dollarit) on see, et teie unekvaliteet mõjutab teie tervist suuremal määral, kui me üldiselt tunneme, ning et magamise ja magamise aja mõõtmine selle kvaliteet-seejärel selle une kvantifitseerimine arvuga 100-pallisel skaalal-annab meile une ja lõpuks ka meie une parandamiseks vajaliku teabe tervist.
See postitus sisaldab sidusettevõtte lingid. Maci kultus võib teenida vahendustasu, kui kasutate meie linkide kaudu üksusi.
Zeo töötab, mõõtes erinevaid uneetappe kogu unetsükli vältel peapaela abil, mis saadab teabe Bluetooth -ühenduse kaudu vastuvõtuseadmesse. Kogu asja juhitakse iOS-i rakenduse kaudu, mis kuvab andmed ka hästi läbimõeldud ja hõlpsasti loetavas liideses.Hea:
Süsteemi oli märkimisväärselt lihtne kasutada. Sidumine on lihtne; Ma lihtsalt poputasin peapaela laubale, kui olin valmis magama minema, käivitasin rakenduse ja läksin magama. Hommikul ilmus nahkhiiregraafik, mis näitas, mitu minutit veetsin kerges, sügavas ja REM -unes ning samuti mitu minutit olin ärkvel. Tulpdiagrammid on värvikoodiga, et kujutada erinevaid unerežiime. Sama oluline on see, mida Zeo nimetab "ZQ uneskooriks", mis on kvantifitseeritud hinnang selle kohta, kui hästi sa magasid eile õhtul. See skoor on lihtsaim viis mõõta, kuidas elustiili muutused mõjutavad teie une kvaliteeti. Näiteks kofeiini tarbimise mõõtmine ZQ Score'i põhjal ei ütle teile lihtsalt seda
kui esimene mõjutab teist (duh), kuid kui palju see on mõjutatud.
Kõik on selgelt ja värviliselt välja toodud ning näidust ei saa olla lihtsam aru saada.
Kogu asi - peapael ja vastuvõtja - on piisavalt väikesed, et neid öökoti nurka pakkida. Süsteem on varustatud laadijaga, kuid toitesisendiks on mini-USB-port, mis muudab kaabli valesti paigutamise korral alternatiivide leidmise lihtsaks.
Selle salvestamiseks kasutatud seadmesse saab salvestada mitu ööd uneaega ja seejärel igal ajal teie seadmesse üles laadida Zeo konto, mille järel saab andmed alla laadida mis tahes seadmesse, kuhu on tasuta Zeo rakendus sisse logitud konto.
Nagu iga hea veebipõhine tervishoiuteenus, saab ka teie Zeo konto andmeid jagada ja ühendada teiste teenustega: RunKeeper ja DailyBurn mõlemad integreerivad ZQ uneskoori, et anda aimu, kui hästi olete treeningust taastunud.
Halb:
SmartWake äratus - mõeldud äratama teid unetsükli optimaalsel hetkel, kui uni on üleminekul REM -ilt valgusele, kui olete määranud ligikaudse sihtaja - see pole minu jaoks kunagi töötanud. Ma kippusin tegelikult ärkama enne selle kustumist; äratusest ärgates ei tundnud ma end tegelikult paremini ega halvemini, kui oleksin kasutanud tavalist "tumma" alarmi.
Zeo soovitab anduripadja vahetada iga kolme kuu tagant, kuna kehaõlid rikuvad polsterdatud kontaktid nii kaugele, et nad ei saa andmeid kätte. Hea uudis on see, et padi klõpsab kergesti ära; halb uudis on see, et asendamine on 20 dollarit pop (või 50 dollarit kolme eest).
Siis on peapael ise. Lisaks sellele, et tihe bänd võib kohati veidi ebamugav olla, oli see lihtsalt tülikas igal õhtul selga panna. Ebakorrapärased unemustrid, magama jäämine, enne kui kavatsete vähesele kasutamisele kaasa aidata. Teavet vastuvõttev iDevice tuleb ka enne andmete vastuvõtmist ühendada; kuigi see pole eriti kahjulik, sest tõenäoliselt ühendate seadme niikuinii öösel vooluvõrku.
Suur probleem on kogutud teabe kasutamise lihtsus - ja praegu pole see lihtsalt nii lihtne. Meditsiinikogukonna üksmeel tundub olevat, et see, kuidas me magame, on tervise jaoks oluline tegur ja sellel on suur mõju meie igapäevaelule. Kuid vaatamata DailyBurnile ja RunKeeperile pole Zeo teavet integreerivaid sportimis- või tervisesüsteeme veel palju.
Kohtuotsus:
Mõne jaoks peaks Zeo osutuma kasulikuks tööriistaks; teiste jaoks mitte nii palju. Kuigi süsteem töötab hästi, ei ole kogutud andmeid ega nende kogumise meetodit nii lihtne rakendada, kui sooviksime. Vähemalt mitte veel.
Osta:Amazon
[xrr hinnang = 70%]
