Hoidke end vormis, kui olete siseruumides kinni Apple TV fitnessirakendustega
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Suurepärase treeningu jaoks ei pea te jõusaali minema. Kui olete koronaviiruse puhangu ajal kodus kinni, saate oma suvise rannakerega veel tööd teha. Kui teil on sügelus siseruumides treenida, võite alustada - ja maksimeerida oma kasu - kasutades Apple TV fitness -rakendusi.
Sellest ajast Jane Fonda 1980ndatel trikood ja jalasoojendajaid selga tõmmanud, on inimesed televiisori ees higistama hakanud. Nüüd toovad Apple TV fitness-rakendused kodused treeningud ajakohaselt koos interaktiivsete programmidega, mis on kohandatud vastavalt kasutajate individuaalsetele võimetele ja eesmärkidele.
Mida sa siis ootad? Teeme nagu Jane ja tunda põletust.
Miks te ei tohiks jalgade päeva vahele jätta (ja kuidas Apple Watch võib aidata)
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Kulturistid on andnud meile rohkem kui nende õiglane osa meemidest. Kes suudab unustada "päike väljas relvad"Või"Kas sa üldse Tõstad vend? " ja üks kõigi aegade jõutõstmise klassikuid, "Ärge jätke jalgade päeva vahele. ” Aga kui te pole spetsiaalne jõusaalirott, võite mõelda, mis täpselt on „jalgade päev” ja miks te ei tohiks seda vahele jätta.
Vaatame lähemalt jalgade päeva - ja kuidas Apple Watch ja erinevad rakendused aitavad teil suurepäraseid rattaid ehitada (kulturistide jutt jalgadele).
