| Maci kultus

Apple Fitness+ tutvustab järgmisel nädalal uusi treeninguid, mis on mõeldud spetsiaalselt rasedatele ja vanematele täiskasvanutele, teatas ettevõte neljapäeval. Algajatele on peagi saadaval ka uued jooga, kõrge intensiivsusega intervalltreeningud ja jõutreeningud Apple'i tellitud fitness -teenusele.

Apple Watch toetab tohutut valikut treeningutüüpe, kuid enamikku populaarsemaid, näiteks jooksmist ja ujumist, ei saa te ilmselt praegu koronaviiruse lukustuse tõttu teha. Õnneks, kui pisut süveneda, leiate palju Apple Watchi kodutreeninguid, mille hulgast saate valida ja mis nõuavad vähe või üldse mitte erivarustust.

Miks mitte kasutada võimalust õppida täiesti uut tüüpi harjutusi? Siin on 20 Apple Watchi sisetreeningu võimalust, mida saate praegu kodus teha.

Suurepärase treeningu jaoks ei pea te jõusaali minema. Kui olete koronaviiruse puhangu ajal kodus kinni, saate oma suvise rannakerega veel tööd teha. Kui teil on sügelus siseruumides treenida, võite alustada - ja maksimeerida oma kasu - kasutades Apple TV fitness -rakendusi.

Sellest ajast Jane Fonda 1980ndatel trikood ja jalasoojendajaid selga tõmmanud, on inimesed televiisori ees higistama hakanud. Nüüd toovad Apple TV fitnessirakendused kodused treeningud ajakohaselt koos interaktiivsete programmidega, mis on kohandatud vastavalt kasutajate individuaalsetele võimetele ja eesmärkidele.

Mida sa siis ootad? Teeme nagu Jane ja tunda põletust.