Kui olete Apple Watchiga treeningu logimise lõpetanud, saate kogu oma raske töö üle kurnata Tegevusrakendus oma iPhone'is. See pakub igasuguseid kasulikke diagramme, kaarte ja suundumusi, mis näitavad teile, kuidas teil läheb.
Aga mis siis, kui logisite selle treeningu kogemata sisse? Või kui unustasite treeningu registreerida? Apple Watchi treeninguid ei saa muuta oma kellal ega iPhone'i rakenduses Tegevus. Aga õnneks on veel võimalus rekordit püstitada. Siit saate teada, kuidas muuta Apple Watchi treeninguid.
Mis juhtub teie Apple Watchi treeningu andmetega?
Kui soovite oma treeninguajalugu muuta, aitab see täpselt mõista, mis juhtub teie andmetega treeningu lõpetamisel.
Sõltuvalt treeningu tüübist kogub teie Apple Watch erinevat statistikat, nagu pulss, kiirus ja tempo. Välitreeningute jaoks, nagu jooksmine ja jalgrattasõit, logib see ka teie marsruudi. Apple salvestab need andmed jadana „proovid. ” Iga proov on millegi mõõtmine kindlal ajahetkel. Näiteks on teie marsruudikaart tegelikult koordinaatide näidiste seeria, mis joonistab teie asukoha regulaarsete ajavahemike järel.
Kui olete treeningu lõpetanud, kogutakse need proovid kokku ja sünkroonitakse teie iPhone'iga salvestamiseks HealthKit. iOS salvestab selle krüptitud andmebaasi spetsiaalsesse Turvaline enklaav, eemal võõrastest pilkudest. Kogu selle turvalisuse põhjus on see, et HealthKit salvestab ka kõik teie tundlikud meditsiinilised andmed.
Apple'i terviserakendus on loodud selleks, et saaksite oma HealthKiti andmeid hallata, nii et siit peaksite vaatama, kui soovite oma treeninguid muuta.
Kuidas Apple Watchi treeningut kustutada
Treeningute kustutamine on lihtne. Ava Tervis rakendus ja minge Kokkuvõte ekraan. (Sinna naasmiseks peate võib -olla puudutama ekraani allosas olevat südameikooni kaks korda.) Kerige alla kuni Treeningud ja puudutage seda. Teile esitatakse palju diagramme, kuid ignoreerige neid kõiki. Selle asemel kerige alla ja puudutage Kuva kõik andmed.
Järgmisena näete pikka nimekirja igast treeningust, mille olete kunagi sisse loginud. Sinine kellaikoon näitab treeninguid, mille olete sisse loginud Apple'i sisseehitatud süsteemiga Treening rakendus. Lihtsalt pühkige treeningul paremale, et seda näha Kustuta nuppu.
Kui puudutate nuppu Kustuta nuppu, küsitakse teilt, kas soovite sellega seotud terviseandmed kustutada. See on mugav funktsioon, kui logisite kogemata sisse igapäevase tegevuse, nagu oleks see treening. Näiteks kui ma jalutan poodidesse, tuvastab mu Apple Watch mõnikord automaatselt kõndimistreeningu. Kustutades treeningu ja säilitades sellega seotud terviseandmed, aitab jalutuskäik siiski kaasa minu aktiivsusrõngastele, kuid ei kuvata enam treeninguna.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Kuidas muuta Apple Watchi treeningut
Treeningute redigeerimine on võimalik, kuid keerulisem. Minge tagasi rakenduse Health juurde Kuva kõik andmed ekraanil ja leidke treening, mida soovite muuta. Selle hankimiseks puudutage seda Üksikasjad vaade. Selle ekraani ülaosas näete Proovi üksikasjad ja Seadme üksikasjad. Leidmiseks kerige neist mööda Treeningu näidised. Need sisaldavad Energia (kalorites), Südamerütm ja (teatud tüüpi treeningute puhul) Sammud ja Kaugus.
Ühte neist proovitüüpidest puudutades kuvatakse ajaga tembeldatud nimekiri kõigist treeningu ajal võetud proovidest. Soovi korral saate siin näidise kustutada. Näiteks võib -olla on olemas petturitest pulsinäit, mille kohta teate, et see on lihtsalt tõrge ja see ajab keskmise sassi.
Ainus näidistüüp, mida rakendus Health ei saa praegu muuta, on teie asukoha koordinaadid. Tõenäoliselt sellepärast, et oleks liiga lihtne oma marsruudikaarti tühjendada.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Kuidas lisada treeningrakendusse treening
Enamiku meist jaoks on treeningu muutmine ilmselt rohkem vaeva väärt kui see on väärt. Lihtsam on lihtsalt häbelik treening kustutada ja selle asemel uus lisada. Tegelikult ei saa treeningu käsitsi lisamine olla lihtsam. Minge rakenduses Tervis aadressile Sirvi> Tegevus> Treeningud ja puudutage Lisa andmed (üleval paremal). Nüüd saate valida treeningu tüübi, sisestada algus- ja lõpuaja, lisada kaloreid ja mõne treeninguliigi puhul vahemaa.
See osutub väga mugavaks, kui teete jõusaalis kardiomasinaga trenni, kuid unustate Apple Watchi kanda. Kui olete lõpetanud, saate lihtsalt sisestada üksikasjad otse telefoni.
Suure võimuga kaasneb suur vastutus
Sel viisil käsitsi sisestatud kalorid aitavad kaasa Tegevus heliseb. See tähendab, et Apple usaldab teid väga. Eriti kui osalete koos sõbraga tegevuste väljakutsel.
Kuid lõpuks, kui valetate oma treeningutegevuse kohta, olete ainus, keda te tegelikult petate, ise.