Kuidas Apple Watchi ratastoolitreeninguid seadistada ja jälgida

Ratastoolis inimesi ei kohelda enam Apple Watchi treeningujälgimisfunktsioonide osas nagu teise klassi kodanikke. Hiljutistega watchOS 3.0 värskendus, mis toob treeningule orienteeritud kantavale riietusele palju suuri muudatusi, saab pärast kiiret ja lihtsat seadistamist jälgida Apple Watchi ratastoolis treeninguid.

Osa Apple'i laiaulatuslik juurdepääsetavuse algatus, need uued Apple Watchi funktsioonid võimaldavad jälgida ratastoolis treenimist täpselt nii nagu tavalist jooksu.

Apple Watchi ratastoolirežiim seab füüsilise puudega inimesed teiste sportlastega võrdsetele võimalustele-ja seda on ülilihtne kasutada.

Siit saate teada, kuidas alustada Apple Watchi ratastooliharjutustega.

Lülitage Apple Watchi ratastoolirežiim sisse

Enne treeningute õige jälgimise alustamist peate Apple Watchis muutma mõningaid seadeid, et see teaks kasutada treeningute jaoks erinevat algoritmi. Kui olete selle korra ratastoolirežiimi lülitanud, ei pea te seda uuesti tegema. Lihtsalt järgige neid samme:

1. Avage oma iPhone'is rakendus Apple Watch.
2. Puudutage ikooni Minu kell sakk, seejärel puudutage Tervis.
3. Toksake Muuda, seejärel puudutage Ratastool ja valida Jah.
4. Toksake Valmis.

Jälgige Apple Watchi ratastoolis treeninguid

Praeguseks on ainult kaks ratastoolispetsiifilist treeningut, mida saate teha õues: ratastooli jalutuskäik õues ja ratastoolisõidu välitempo.

Treeningu alustamiseks tehke järgmist.

1. Avage treeningrakendus Apple Watchis
2. Kerige ratastooli harjutusi allapoole.
3. Toksake Ratastooliga väljas kõndimise tempo või Ratastooli jooksutempo õues.
4. Seadke oma eesmärk.
5. Alustage ketramist.

Kui teil on originaalne Apple Watch, peate oma iPhone'i kaasa võtma, et GPS saaks tempot ja vahemaad jälgida. IPhone'i toomine parandab ka teie kalorikrediiti. Apple Watch Series 2 omanikud võivad oma iPhone'i koju jätta, kuna sellel on sisseehitatud GPS.