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Apple Fitness + presentará nuevos entrenamientos dirigidos específicamente a mujeres embarazadas y adultos mayores la próxima semana, dijo la compañía el jueves. También habrá nuevos entrenamientos de yoga, entrenamiento de intervalos de alta intensidad y fuerza para principiantes que llegarán pronto al servicio de fitness por suscripción de Apple.

Apple Watch admite una gran selección de tipos de ejercicios, pero la mayoría de los más populares, como correr y nadar, probablemente no puedas hacer ahora gracias al bloqueo del coronavirus. Afortunadamente, si profundiza un poco más, encontrará muchos entrenamientos en casa de Apple Watch entre los que puede elegir y que requieren poco o ningún equipo especial.

Entonces, ¿por qué no aprovechar la oportunidad para dominar un tipo de ejercicio completamente nuevo? Aquí hay 20 opciones de entrenamiento en interiores de Apple Watch que puede hacer en casa ahora mismo.

No es necesario ir al gimnasio para hacer un gran ejercicio. Si está atrapado en casa durante el brote de coronavirus, aún puede trabajar en su cuerpo de playa de verano. Si tiene ganas de hacer ejercicio en interiores, puede comenzar a usar las aplicaciones de fitness Apple TV y maximizar sus ganancias.

Desde entonces Jane Fonda se puso un leotardo y calentadores de piernas en la década de 1980, la gente estaba sudando frente a sus televisores. Ahora, las aplicaciones de fitness Apple TV actualizan los entrenamientos en casa con programas interactivos adaptados a las habilidades y objetivos individuales de los usuarios.

¿Entonces, Qué esperas? Hagamos como Jane y siente la quemadura.