| Culto de Mac

Apple Fitness + entrará en un mercado abarrotado cuando el servicio se lance a finales de este año. Los jugadores establecidos como Peloton y Adidas ya tienen una ventaja significativa.

Pero Apple está en buena forma para darles una carrera por su dinero. Fitness + es el siguiente paso lógico para Cupertino. El próximo servicio cubre algunas brechas importantes en la oferta de fitness de Apple al tiempo que aprovecha de manera inteligente el poder de su plataforma para obtener una ventaja.

Después de que Apple Fitness + salga corriendo de la línea de salida, la competencia podría tener dificultades para mantenerse al día.

Si ha dejado que su estado físico se deslice durante el bloqueo, no está solo. La constante insistencia de la aplicación Actividad para cerrar tus anillos no es muy útil cuando todos los gimnasios están cerrados y estás atrapado en casa.

Saltarse los entrenamientos durante unos meses es comprensible dadas las circunstancias, pero no querrás convertirte en un adicto a la televisión permanente. Así que ahora que todos nos estamos adaptando a la "nueva normalidad", es el momento ideal para desempolvar su Apple Watch y volver a ponerse en forma.

Es posible que deba hacer un poco más de ejercicio si espera mantenerse en forma mientras está atrapado en casa durante la mayor parte del día durante una pandemia mundial. Date un pequeño empujón aumentando tu objetivo Move en Apple Watch.

Es fácil de hacer, y si eres uno de los muchos propietarios de Apple Watch a los que les gusta completar su objetivo Move todos los días, le ayudará a quemar algunas calorías adicionales para compensar la mayor parte del día en el sofá.

La aplicación Health de su iPhone actúa como un depósito central para todos los datos de su entrenamiento. No solo la actividad de su Apple Watch, sino también de aplicaciones de terceros.

Eso es genial, porque te da la libertad de usar cualquier aplicación de entrenamiento que desees, con la certeza de que seguirá contribuyendo a tus anillos de actividad. Pero esta flexibilidad puede causar problemas. Cuando usa varias aplicaciones o dispositivos de terceros, puede causar entrenamientos duplicados. Así que echemos un vistazo a cómo Apple maneja estos duplicados, qué impacto tienen en sus Anillos de actividad y cómo puede solucionar el problema.

Si bien la mayoría de los dispositivos de entrenamiento calculan todas las calorías que quemas durante el día, Apple Watch hace algo diferente. Utiliza una métrica llamada Calorías activas, que siempre es más baja que las Calorías totales. Y eso es realmente algo bueno. Este es el por qué.

Apple Watch siempre ha realizado un seguimiento de tu actividad física diaria con sus tres icónicos anillos de actividad. Eso es genial si solo desea concentrarse en alcanzar sus objetivos diarios. Pero, ¿y si desea ver su progreso a lo largo del tiempo?

iOS 13 resuelve esto con Tendencias de actividad, una pestaña completamente nueva que encontrarás en la aplicación Actividad en tu iPhone. Proporciona una instantánea indispensable de cómo le ha ido. El problema es que se necesitan 90 días para recopilar todos sus datos de tendencias. Lo que significa que si lo marcó la primera vez que actualizó a iOS 13, probablemente no haya mucho que ver.

La buena noticia es que han pasado más de 90 días desde que Apple lanzó iOS 13. Por lo tanto, sus Tendencias de actividad de Apple Watch finalmente deberían estar visibles. A continuación, le indicamos cómo encontrarles sentido.

Con las vacaciones atrás y una nueva década recién comenzando, la temporada de resoluciones de Año Nuevo está oficialmente aquí.

Si desea enmendar su exceso de temporada y ponerse en forma para los años veinte, aquí está nuestra guía esencial para lograr sus propósitos de Año Nuevo con Apple Watch.

La aplicación Apple Watch Activity nos establece tres objetivos diarios: estar de pie, hacer ejercicio y moverse. Los dos primeros son iguales para todos: párese un minuto durante al menos 12 horas del día y haga al menos 30 minutos de ejercicio. Pero el objetivo de Move es diferente.

Para ello, debe elegir un objetivo apropiado para usted, y eso puede resultar un poco complicado. Configúrelo demasiado alto y será desmotivador. Demasiado bajo, y simplemente no es lo suficientemente desafiante.

Entonces, ¿cómo eliges el objetivo Move perfecto en Apple Watch?

Apple nos está enviando mensajes contradictorios este Día de Acción de Gracias. Por un lado, anima a los propietarios de Apple Watch a que se pongan activos con el Desafío del Día de Acción de Gracias 2019. Pero, por otro lado, está sirviendo nuevos episodios de programas de Apple TV + un día antes, para que podamos colapsar en el sofá con el estómago lleno y no hacer nada en todo el día.

Si el sofá suena más tentador que un frío entrenamiento de noviembre, debería pensarlo de nuevo. Si acepta el Desafío del Día de Acción de Gracias de Apple, podría ser el ejercicio más importante que haga durante todo el año.

Cuando termine de registrar un entrenamiento con Apple Watch, puede regodearse de todo su arduo trabajo en el Aplicación de actividad en tu iPhone. Esto proporciona todo tipo de gráficos, mapas y tendencias útiles para mostrarle cómo le está yendo.

Pero, ¿y si registraste ese entrenamiento por accidente? ¿O si olvidó registrar un entrenamiento? No puedes editar los entrenamientos de Apple Watch en tu reloj ni en la aplicación Actividad de tu iPhone. Pero, afortunadamente, todavía hay una manera de dejar las cosas claras. A continuación, se explica cómo editar los entrenamientos de Apple Watch.