Lista de deseos de iOS 13: ejercitar la salud y el estado físico

La WWDC está a menos de una semana y ya hay muchos rumores sobre las nuevas funciones que Apple tiene reservadas para iOS y watchOS. El modo oscuro, una aplicación de recordatorios renovada y una nueva aplicación Find My parecen estar listas para aparecer.

Pero, ¿Apple también le dará una oportunidad a sus sistemas operativos para mejorar su salud y estado físico? Aquí está mi lista de los diez anuncios más deseados que espero escuchar durante el discurso de apertura de la próxima semana. Estas funciones harán que mi pulso se acelere tan rápido que activará una advertencia de frecuencia cardíaca en mi Apple Watch.

Aplicación de salud

1. Rediseño de la aplicación

El diseño de la aplicación Salud, con su cuadrícula de cuatro grandes cuadrados para Actividad, Atención plena, Nutrición y Sueño, parece un poco torpe. Y esconde algunas de las estadísticas más interesantes, como todos los datos cardíacos recopilados por Apple Watch. A medida que Apple inserta cada vez más contenido útil en esta aplicación, ha llegado el momento de darle un diseño más simple y limpio para ayudarlo a encontrar los datos que está buscando de manera rápida y fácil.

2. Salud de iCloud

La aplicación Health siempre ha sido exclusiva de iPhone, lo que tenía sentido cuando en realidad era solo un lugar para almacenar los datos de movimiento recopilados por el acelerómetro de su teléfono. Pero en estos días hace mucho más. También quiero ver mis datos de salud en mi iPad y Mac. Esto probablemente presentaría a Apple algunos desafíos técnicos. HealthKit, el repositorio central de Apple para todos los datos de salud, se almacena actualmente en el Enclave seguro del iPhone y se realiza una copia de seguridad en iCloud solo en forma encriptada. Pero ahora (finalmente) tenemos sincronización de iCloud para iMessages encriptados, espero que Apple pueda resolverlo también para datos de salud encriptados. Una aplicación de salud multiplataforma basada en mazapán que le permita ver todos sus gráficos en las pantallas más grandes de iPad y Mac sería increíble.

3. Medidas corporales en HealthKit

Cada año desde Lanzamiento de HealthKit en 2014, Apple ha agregado soporte para más tipos de datos. Cinco años después, ahora incluye una variedad increíblemente amplia de diferentes métricas de salud y estado físico. Todo, desde mapas de ruta de entrenamiento hasta pruebas de ECG, se puede almacenar en esta base de datos versátil. Pero todavía hay algunas áreas que podrían mejorarse. Una que espero ver son las medidas corporales. En este momento, solo puede registrar la circunferencia de la cintura y la altura. Pero para las personas que hacen dieta, la relación cintura-cadera es al menos tan importante. Y para los culturistas y sastres, el pecho, los hombros, los bíceps, los muslos, las pantorrillas y la parte interna de la pierna serían útiles.

Aplicación de actividad

4. Entrada de datos manual

Es realmente frustrante cuando la batería de tu Apple Watch se agota a mitad del entrenamiento y la mitad de tus datos del día se pierden. Me gustaría que Apple agregue una función a la aplicación de actividad del iPhone que te permita dejar las cosas claras ingresando manualmente los datos que faltan. Sí, hay espacio para que se abuse de esto, pero honestamente, ¿a quién engañarías excepto a ti mismo? Los datos que se agregan manualmente de esta manera siempre se pueden marcar con un asterisco si participa en un desafío de actividad, para desalentar el abuso flagrante.

5. Días de descanso

La mayoría de los expertos en salud recomiendan un día de descanso al menos una vez a la semana. Y, sin embargo, Apple Watch nos establece el mismo objetivo de ejercicio y movimiento todos los días. Agregar soporte para los días de descanso semanales permitiría a los usuarios tomar un merecido descanso sin dejar de preservar sus rachas.

Los entrenamientos merecen su propia aplicación dedicada.
Los entrenamientos merecen su propia aplicación dedicada.
Foto: Graham Bower / Cult of Mac

Aplicación de entrenamiento

6. Entrenamientos de iCloud

Actualmente, Apple no nos proporciona una aplicación de entrenamiento dedicada para iPhone. En su lugar, tenemos que buscar en la aplicación Actividad para encontrar nuestros datos de entrenamiento. Si sabe dónde buscar, hay un sorprendente cantidad de datos allí. Pero creo que ha llegado el momento de que Apple le dé a nuestros datos de entrenamiento un hogar propio. Una aplicación Mazapán multiplataforma nos permitiría explorar rutas de entrenamiento y gráficos de progreso con facilidad, e incluso compartir nuestros entrenamientos con amigos y familiares a través de iCloud.

7. Premios de entrenamiento

Puedes ganar medallas por todo tipo de cosas en la aplicación Actividad de Apple. Incluso un entrenamiento de Acción de Gracias puede hacerte ganar una palmada en la espalda. Pero si te tomas en serio el fitness, el tipo de premios que puedes ganar son actualmente bastante básicos. Me gustaría que la aplicación Workout se diera cuenta cuando completas distancias importantes, como 10 km, medias maratones y maratones completos, y te recompensa con el brillo adecuado.

8. Instrucciones de entrenamiento paso a paso

Actualmente, si vas a caminar o correr y quieres indicaciones paso a paso que te guíen por el camino, tienes que usar dos aplicaciones separadas: Mapas y Entrenamientos. Dado que la aplicación Mapas está constantemente en primer plano, no puede ver ninguno de los datos de su entrenamiento sin cambiar de aplicación, lo cual es una molestia. La integración de indicaciones paso a paso directamente en la aplicación Workout simplificaría mucho las cosas.

Las indicaciones paso a paso serían geniales en la aplicación Workout
Las instrucciones paso a paso serían geniales en la aplicación Workout.
Foto: Graham Bower / Cult of Mac

9. Más tipos de entrenamiento

Apple Watch admite 14 tipos de ejercicios principales, con funciones adaptadas a los requisitos únicos de cada tipo de ejercicio. Entonces, por ejemplo, los entrenamientos para correr y caminar registran la distancia y el ritmo, mientras que la natación registra la longitud y la brazada. Hay sesenta entrenamientos adicionales para elegir, ubicados debajo de la opción "Otro", pero estos son todo esencialmente lo mismo, sin soporte para funciones específicas del ejercicio. El entrenamiento de fuerza en particular beneficiarse de características adicionales, lo que le permite registrar los levantamientos, pesos y repeticiones que ha competido.

10. Registre la distancia y el ritmo en bicicletas estáticas, elípticas y remeros

Cuando registras un entrenamiento elíptico, de ciclismo en interiores o de remo, el Apple Watch solo registra la duración, las calorías y la frecuencia cardíaca. No hay forma de registrar su distancia o ritmo (a menos que tenga la suerte de estar en un gimnasio que tenga el último equipo que admita GymKit). Por lo tanto, sería increíblemente útil si Apple brindara la opción de ingresar estos datos manualmente al final de un entrenamiento. E imagina lo genial que sería si pudieras usar la cámara de tu iPhone para tomar una foto del tablero de tu bicicleta o elíptica y capturar los datos automáticamente para ti.

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