Por qué las aplicaciones de fitness utilizan calorías para ayudarte a perder peso
Foto: Graham Bower / Cult of Mac
La mayoría de las aplicaciones de fitness parecen obsesionadas con las calorías. Sal a correr y tu Apple Watch te indica cuántas calorías has quemado. Escanee un código de barras y MyFitnessPal le dirá cuántas calorías hay en los alimentos que está a punto de comer.
Entonces, ¿qué son exactamente las calorías? ¿Contarlas realmente te ayuda a lograr tus objetivos de acondicionamiento físico?
Por qué las calorías activas de Apple no se suman (y cómo puede cambiar eso)
Foto: Graham Bower / Cult of Mac
¿Alguna vez has notado que faltan algunos de tus datos de entrenamiento en la aplicación Salud de tu iPhone?
La aplicación Salud de Apple está diseñada para proporcionar un centro central para que todas sus aplicaciones de fitness guarden y compartan sus datos. Puede suponer que esto significa que todas sus calorías activas se suman, independientemente de la aplicación que utilice para registrarlas. Pero la verdad no es tan simple, aunque puede modificar algunas configuraciones ocultas para personalizar lo que ve.
