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La primera gran actualización de iOS de 2018 finalmente ha llegado, trayendo una serie de nuevas características y mejoras al iPhone y al iPad.

Apple lanzó inicialmente iOS 11.3 ayer solo por el único disponible para descargar en el nuevo iPad Apple de 9,7 pulgadas. Ahora, la actualización de software finalmente está disponible para todos los usuarios de todo el mundo.

Si cree que la aplicación Health es solo otra aplicación basura sin sentido que viene preinstalada en su iPhone, piénselo de nuevo. A diferencia de Stocks, Compass o Tips, es una de las pocas aplicaciones que Apple no le permitirá eliminar. Configure la aplicación Apple Health correctamente y se convertirá en una herramienta poderosa para ponerse (o mantenerse) en forma.

Verá, la aplicación Salud se encuentra en el corazón de las crecientes ambiciones de salud y fitness de Cupertino. Y con su API HealthKit subyacente, la aplicación Health proporciona el marco que usa Apple Watch para recopilar datos sobre su actividad diaria, frecuencia cardíaca y entrenamientos.

Pero la aplicación Health es más que un lugar para almacenar datos. Con cada actualización de iOS, Apple realiza importantes mejoras. Por lo tanto, si todavía cree que la aplicación Salud es una pérdida de espacio, probablemente sea hora de que le eche otro vistazo. Especialmente si tienes un Apple Watch. Verá que contiene una gran cantidad de datos útiles y bien presentados que pueden ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.

Los datos de entrenamiento que registro con mi Apple Watch me pertenecen. No es de Apple, ni de Nike, Strava o de cualquier otra persona, para el caso. Está mía. Lo pagué con mi propia sangre, sudor y lágrimas. (Está bien, es mayormente sudor, pero también hubo algunas lágrimas en el camino). A lo largo de los años, he registrado más de 18,000 millas de datos de carrera y es algo de lo que estoy bastante orgulloso.

Así que realmente me molesta cuando las megacorporaciones intentan acorralar mis datos de actividad en sus elegantes jardines amurallados, como si creyeran que son los dueños. Apple solía ser tan culpable de esto como todos los demás ladrones de entrenamiento. Pero la gente de Cupertino hizo un gran cambio en iOS 11. Decidieron poner a los usuarios en control de nuestros datos de entrenamiento. Apple facilitó que las aplicaciones compartieran mapas de rutas de entrenamiento entre sí a través de Kit de salud.

El problema es que ninguna de las principales aplicaciones de fitness está jugando a la pelota, y eso apesta. Afortunadamente, algunos desarrolladores independientes están haciendo lo correcto.

La mayoría de las aplicaciones de fitness parecen obsesionadas con las calorías. Sal a correr y tu Apple Watch te indica cuántas calorías has quemado. Escanee un código de barras y MyFitnessPal le dirá cuántas calorías hay en los alimentos que está a punto de comer.

Entonces, ¿qué son exactamente las calorías? ¿Contarlas realmente te ayuda a lograr tus objetivos de acondicionamiento físico?

A pesar de su ícono en forma de corazón, Health es una aplicación que no se ama. Tiende a quedar relegado a una carpeta basura, junto con otros cruft de Apple que no se pueden eliminar, como la aplicación Stocks.

Pero cuando supera sus colores chillones y su interfaz de usuario torpe, la aplicación Salud de Apple resulta ser realmente útil, si personaliza el tablero para que coincida con sus objetivos personales de acondicionamiento físico.

Apple lanzó hoy la versión beta para desarrolladores de iOS 9.3. Para sorpresa de muchos, en realidad incluye bastantes funciones nuevas y útiles, ya sea que esté en el aula o tratando de dormir, o ambos. Hay tantas características nuevas que podemos dedicar una publicación completa a explicarlas todas. Así que aquí estamos haciendo exactamente eso.

Tenga en cuenta que desde hoy marca el lanzamiento de iOS 9.3 solo para desarrolladores, puede pasar un tiempo antes de que el resto de nosotros veamos la versión final en la aplicación Configuración. Pero sin más preámbulos, aquí está todo lo que puede esperar en iOS 9.3.

¿Alguna vez has notado que faltan algunos de tus datos de entrenamiento en la aplicación Salud de tu iPhone?

La aplicación Salud de Apple está diseñada para proporcionar un centro central para que todas sus aplicaciones de fitness guarden y compartan sus datos. Puede suponer que esto significa que todas sus calorías activas se suman, independientemente de la aplicación que utilice para registrarlas. Pero la verdad no es tan simple, aunque puede modificar algunas configuraciones ocultas para personalizar lo que ve.

Dejando a un lado las cuestiones de diseño, el verdadero misterio sobre el iWatch de Apple, que se rumorea desde hace mucho tiempo, radica en exactamente qué tipos de sensores relacionados con la salud podría incluir el dispositivo portátil. Un informe reciente afirma que el iWatch lucirá un asombroso 10 sensores diferentes, incluido uno para el sudor.

Si bien los podómetros, acelerómetros, termómetros y cualquier otro medidor de O que Jony Ive pueda tener en sus manos podrían tener sentido para un reloj inteligente, nos preguntamos qué podría hacer Apple con un sensor de sudor. ¿Aparte de verificar que, sí, sus glándulas sudoríparas están derramando más líquido por minuto que las cataratas del Niágara durante su trote?

Resulta que agregar sensores de sudor haría más que diferenciar el iWatch de los relojes inteligentes de LG, Motorola y Samsung desde el principio. Podría convertir al iWatch en el dispositivo más "personal" al que jamás te hayas encadenado, con aplicaciones sorprendentes que van mucho más allá del fitness y la salud.