Concentrarse en lo que está haciendo puede ser difícil en el mejor de los casos. En este momento, con los temores inducidos por el coronavirus sobre todo, desde la salud hasta la inestabilidad económica, no es el mejor de los tiempos.
Un nuevo dispositivo portátil compatible con iPhone llamado Focos Sin embargo, tiene como objetivo ayudar a impulsar el enfoque y la productividad. Es un pequeño dispositivo portátil que se sujeta a la cintura y promete realizar un seguimiento de su respiración y estados cognitivos mediante la tecnología de aprendizaje automático. A continuación, le indicará con suaves vibraciones y le recordará si está prestando atención.
"El enfoque se trata realmente de entrar en lo que los psicólogos llaman" flujo ", que es en realidad un estado de rendimiento máximo cuando estás completamente involucrado en una actividad con un enfoque intenso y un compromiso creativo ”, Mick Adams, gerente de producto del fabricante Tinylogics, dicho Culto de Mac. “Estoy seguro de que lo ha experimentado antes, en el que estuvo tan involucrado en hacer algo que perdió la noción del tiempo. La experiencia en sí misma es puro disfrute ".
Si bien la tecnología de aprendizaje automático impulsa el dispositivo, la información que ve el usuario en el nivel de la interfaz es bastante simple. Hay burbujas de colores que indican si está concentrado, distraído, estresado o si se está desempeñando bien. También promete proporcionar herramientas para ayudar a enseñar a los usuarios a mantenerse concentrados por más tiempo.
Foci te ayudará a entrar en la zona de enfoque
“La parte más emocionante para mí es tener el derecho a alardear con amigos de lograr fluir durante una 'sesión de trabajo profundo'”, explicó Adams. “Es casi como si les dijera a mis amigos: 'Hola chicos, corrí 5 km en 20 minutos'. [La] sesión de trabajo profunda, una combinación de estadísticas en el trabajo, prevención de distracciones y ritmo respiratorio, es lo que me ayuda a desarrollar de manera reproducible un flujo cada vez más largo. El récord que tengo en este momento es de 56 minutos de flujo continuo ".
¿Funcionará? Tendremos que probarlo por nosotros mismos para descubrirlo. La tecnología subyacente, desarrollada por graduados de la Universidad de Cambridge, ciertamente parece sólida y está respaldada por la ciencia.
Por mucho que pueda parecer mágico, en realidad se trata de encontrar una manera de medir un vínculo aparentemente probado entre la respiración y la carga cognitiva. Ese vínculo es algo que el aprendizaje automático se puede utilizar para descubrir.
Foto: Foci
Foci comenzó como un proyecto de crowdfunding en 2018. Ahora está en camino al mercado. A través del sitio web de Foci, actualmente puede reservar el dispositivo. Actualmente, una sola unidad está disponible para preordenar a $ 79. Adams dijo que el envío se realizará en las próximas semanas.