Una de las mejores tradiciones navideñas es la venerable festividad. Calendario de adviento, en el que cada día de diciembre previo a la Navidad se marca en un calendario especial abriendo su puerta correspondiente para encontrar un pequeño regalo, juguete o chocolate escondido en su interior.
Este año, aquí en Cult of Mac decidimos que queríamos darles a nuestros lectores su propio calendario de adviento con el tema de Apple, lleno de las mejores aplicaciones, gadgets, historias y otras curiosidades del año. Así que cada día de diciembre, vamos a abrir con amor la puerta del Calendario de Adviento de Cult of Mac 2012 para revelar otro delicioso bocado, algo realmente especial que salió este año y que creemos que todos deben disfrutar.
Nos estamos quedando un poco atrasados, así que vamos a ponernos al día hoy publicando nuestras selecciones del primer y segundo día junto con nuestra elección para el 3 de diciembre.
¿Nuestra elección del día 1? FitBit, un increíble accesorio para iOS que puede ayudarte a estar más saludable y en forma en poco tiempo.
De todos los dispositivos que he usado este año, el FitBit es el que literalmente cambió mi vida. Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con FitBit (incluido nuestro estimado editor adjunto, John Brownlee), es un pequeño dongle que se engancha en su cinturón o correa de sostén y cuenta sus pasos y su altitud, con un precio aproximado $100. Pero es mucho más que eso.
Con 92 kg y 6'2 ″, necesitaba perder un poco de peso. Y como nerd, solo había una forma de hacerlo: con estadísticas y dispositivos. Así que el sábado 2 de junio me compré un FitBit, descargué la aplicación iOS y los controladores de OS X y comencé a contar mis pasos.
El Fitbit combina sus datos de acelerómetro y altímetro con algo de vudú de computadora para calcular su quema de calorías, la calidad de su sueño y un montón de otras cosas interesantes. Puede rastrear esto en el iPhone (la versión anterior requería una Mac para sincronizarse con su cuenta, pero la nueva tiene Bluetooth 4 para contacto directo con el iPhone), y una lectura en el propio FitBit le permite ver las calorías quemadas, los pasos escalonados, los pisos subidos y más.
Esto fue genial, pero FitBit también se conecta a otros servicios, con API que le permiten rastrear el ejercicio y las calorías quemadas con otras aplicaciones y enviarlas a FitBit.
Por lo tanto, también compré una nueva báscula de cocina y comencé a medir todo lo que comía. Todo. Incluso me quité la balanza en viajes y vacaciones.
Si bien el FitBit me animó a hacer más ejercicio, el conteo de calorías realmente me hizo observar lo que comía. (Esa rebanada extra de queso es 50 calorías? ¡Pero es tan, tan, tan, TAN delgado!) Y el FitBit tiene un total de calorías en Vs. hizo que fuera fácil mantenerse en el objetivo.
El peso fue disminuyendo constantemente, hasta que, en septiembre, perdí el FitBit. Pero ahora los hábitos estaban arraigados. También había dejado de beber, lo que me quitaba al menos 1.000 calorías de mi ingesta diaria.
Ahora, en diciembre, tengo alrededor de 72 kilos, o alrededor de 160 libras en tus libras terrestres. El FitBit desapareció hace mucho tiempo, pero la combinación de ejercicio regular (generalmente un paseo en bicicleta de 30 km antes del desayuno) y comidas más pequeñas está arraigada. ¿El único inconveniente? Toda mi ropa vieja me queda demasiado grande ahora.
Use su iPhone para ponerse en forma y perder algo de peso
¿Quiere ver más de nuestros obsequios del Calendario de Adviento 2012? Verificar nuestro archivo completo del Calendario de Adviento 2012 para más de nuestras selecciones!
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