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Si acaba de comprar un nuevo y reluciente Apple Watch Series 2, con la esperanza de que le ayude a ponerse en forma, aquí tiene algunos consejo: invierta un poco de tiempo en configurarlo para que su dispositivo se adapte a su nivel de condición física personal y metas.

Estos consejos de configuración rápidos y sencillos te ayudarán a aprovechar al máximo tu rutina de ejercicios del Apple Watch.

Nota del editor: Este es un extracto del nuevo Manual de fitness de Cult of Mac. Próximamente, cargado con consejos de fitness para iPhone y Apple Watch, y será exclusivamente gratuito para Culto de Mac lectores.

Con la incorporación del GPS, puede imaginarse que Apple Watch es ahora un reloj de corredor creíble. No tan rapido.

Puede que haya causado un gran revuelo entre los nadadores, pero para atraer a los corredores, hay más problemas que Apple debe abordar. Como una pantalla que permanece encendida mientras corres y controles que aún funcionan cuando sudas mucho.

Se desató el infierno la semana pasada cuando Nike relanzó su muy querida aplicación Nike + Running con una nueva oferta llamada "Nike + Run Club. " Plagada de errores, rendimiento lento y funciones faltantes, esta actualización ha enfurecido a algunos de los usuarios más leales de Nike, incluido yo. Nike + Running solía tener una impresionante calificación de 4.5 estrellas en la App Store. Desde la actualización, esto se ha desplomado a solo 1,5 estrellas. Y Facebook de Nike y Cuentas de Twitter ahora están inundados de quejas.

¿Entonces qué pasó? ¿Cómo podría una sola actualización convertir una de las mejores aplicaciones para iPhone en una de las peores?

Nike ha ampliado su gama Nike + con dos nuevas zapatillas que cubren el baloncesto y el entrenamiento. Acertadamente llamados Nike + Basketball y Nike + Training, son los primeros programas que llevan la tecnología Nike + más allá de su enfoque tradicional en la carrera.