Hay muchas formas de ponerse en forma y perder peso. Y hay libros aún más estúpidos y dietas de moda que pueden o no ayudarlo a adelgazar y estar más saludable. Pero en realidad solo hay dos cosas que debe hacer: comer menos y hacer más.
Por supuesto, no es fácil. Afortunadamente, aquellos con cierta inclinación nerd encontrarán toda la motivación que necesitan en dispositivos y aplicaciones. He estado haciendo precisamente eso durante los últimos meses, y pensé en escribir un poco sobre cómo adelgazar y estar más en forma usando su iPhone.
Es agosto y estás de vacaciones o te vas pronto. ¿El problema? Intentaste ponerte el traje de baño del año pasado y, peor aún, lo hiciste frente al espejo. Si bien puede ser un poco tarde para perder esa barriga antes de ir a la playa este verano, tome medidas ahora y Serás un bombón delgado a tiempo para Navidad y Año Nuevo, listo para deshacer todo ese buen trabajo en una semana o dos.
Para ayudarlo, aquí está nuestra lista de los mejores dispositivos de fitness que existen.
Nike + Running para iPhone ha recibido una gran actualización esta mañana, que no solo presenta una nueva apariencia elegante, sino también muchas características nuevas excelentes.
Ahora es incluso más rápido comenzar a correr gracias al botón de ejecución dedicado que se ve en toda la aplicación, y la nueva vista del historial de paisaje le permite "visualizar su corre uno al lado del otro ". Sin embargo, una de las características nuevas más impresionantes de la actualización es la capacidad de "etiquetar" sus zapatillas para correr y recibir un recordatorio cuando sea el momento de comprar una nueva. par.
Abvio ha actualizado su trío de aplicaciones de fitness para iPhone (Cyclemeter, Runmeter y Walkmeter) con soporte para iCloud y un montón de nuevas funciones. Sin embargo, la mayor mejora es que ya no son molestos de usar.
A algunos dispositivos les encanta el aire libre accidentado; el iPhone, con sus entrañas sensibles y temerosas del agua, es más un aparato doméstico. Awww. Entonces LifeProof intervino para cambiar eso cuando lanzó sus $ 80 para agua, tierra, nieve y caso a prueba de golpes el verano pasado. Ahora, la empresa ha presentado una línea de cuatro soportes modulares que se ajustan al estuche LifeProof, convirtiendo el iPhone en un electro-Leatherman.
A los aficionados al fitness les encanta Runkeeper (y su acompañante aplicación para iPhone) por su capacidad para recopilar datos de una amplia variedad de servicios y dispositivos basados en la nube que podrían usar, de modo que puedan almacenarse y visualizarse en una ubicación central; no hemos contado exactamente, pero es una buena apuesta que el servicio de fitness omnisciente pueda importar datos de más aplicaciones, servicios y dispositivos de fitness que cualquier otro servicio de fitness basado en la nube en el planeta. Pero con los nueve más que agregaron hoy, bueno, ahora se está volviendo ridículo.
Esto es todo, gente: este es el año en que su resolución de Año Nuevo de ponerse en forma realmente se afianza. Este año, lo mantendrás y te mostraremos cómo hacerlo.
Presumiblemente para aquellos sin un iPhone y su gran cantidad de basado en aplicacionesaptitud físicaopciones, iHome se ha asociado con New Balance para ofrecer un juego de auriculares repletos de funciones de entrenamiento, que incluyen un podómetro y un monitor de frecuencia cardíaca.
En un tributo cinético único a Steve Jobs, el productor de medios y corredor de maratón Joseph Tame ha corrido un recorrido de 21 km. las calles de Tokio en la forma del logotipo de Apple, y rastreó todo el esfuerzo en su iPhone con GPS y un ejercicio aplicación.
El nuevo SportWatch GPS ofrece la funcionalidad Nike + sin la necesidad de un iPod o iPhone. Hay muchas cosas que me gustan del último juguete de Nike, pero los problemas iniciales combinados con la mala precisión del GPS lo están decepcionando.