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Como rastreador de actividad física, Apple Watch es actualmente poco más que un elegante podómetro. Solo rastrea la distancia y las calorías, la cantidad, no la calidad, de su movimiento. Eso es un problema porque el fitness es más que quemar calorías.

Sin embargo, una patente interesante de Apple, además de una nueva tecnología, afirma ser "Siri para comprender el movimiento humano ”, sugiere que Apple Watch pronto podría agregar el levantamiento de pesas a su repertorio. Lo que sería una buena noticia para los que van al gimnasio y los CrossFitters en todas partes.

Usar una aplicación en ejecución para registrar sus entrenamientos es una excelente manera de realizar un seguimiento de su progreso y mantenerse motivado. Pero, ¿ha considerado quién es el propietario de los datos de entrenamiento que está registrando?

Si alguna vez decide cambiar de aplicación, es posible que se lleve una sorpresa. Si bien algunos servicios, como Strava, facilitan la transferencia de sus datos, con otros puede ser difícil o incluso imposible.

La aplicación Actividad en tu Apple Watch sugiere nuevos "Objetivos de movimiento" cada semana, según la cantidad de calorías que quemaste la semana anterior. Para probar cómo funciona esto en la práctica, acepté cada nuevo objetivo que sugirió mi reloj durante las últimas 10 semanas.

Los objetivos de Move se volvieron cada vez más desafiantes a medida que avanzaba la prueba. Casi se duplicaron, de 950 a 1840 calorías, y ya no pude seguir el ritmo. Me di cuenta de que Apple está siguiendo el principio de Peter y por eso siempre estuve destinado al fracaso.

Cuando corres con Apple Watch, deslizar el dedo hacia la derecha en la aplicación Workout revela tu frecuencia cardíaca. ¿El dispositivo muestra estos datos solo por curiosidad o puede la información de frecuencia cardíaca del Apple Watch mejorar tu carrera?

Apple continuó hoy su bombardeo de marketing para el Apple Watch con cuatro nuevos anuncios de televisión que destacan lo útil que es el nuevo dispositivo para los fanáticos del fitness y los adictos a los viajes.

Dos de los anuncios nuevos e inteligentes titulados "Beijing" y "Berlín" muestran a dos grupos de amigos que utilizan el Apple Watch y sus muchas aplicaciones para explorar la ciudad, hablar con los lugareños en un idioma diferente y comunicarse en el mosca. Los otros dos anuncios presentan aplicaciones de ajuste de objetivos y fitness numérico, así como también cómo el reloj acerca a las personas.

Puede ver los cuatro anuncios a continuación:

Si compraste un Apple Watch con la esperanza de que te ayudara a ponerte en forma, pero aún no has corrido por primera vez, tal vez necesites un poco más de ánimo. Así que aquí hay algunos consejos de un adicto a la televisión reformado.

El primer entrenamiento es el más difícil. Se vuelve progresivamente más fácil y gratificante a partir de ahí. Solo necesita saber cómo empezar.

Vi mi six pack por primera vez a la edad de 40 años. Antes de eso, mis abdominales estaban ocultos detrás de una gruesa capa de grasa que había acumulado durante años de llevar un estilo de vida friki sedentario. El único ejercicio que hice fue correr para ser el primero en la fila de la Apple Store para el lanzamiento de un producto.

Entonces, un día, un médico me dijo que tenía cáncer y todo mi mundo cambió. No hay nada como un roce con la muerte para que te tomes tu salud más en serio. De repente, quería ponerme en forma, pero fiel a mi herencia geek, lo haría usando mi iPhone. ¿Abdominales? Debe haber una aplicación para eso.

Apple Watch podría convertirse en uno de los dispositivos más importantes a los que puede encadenarse, así que amplifique los fieles de Apple en nerds más centrados en el calor, Apple ha enviado al gurú del fitness Jay Blahnik a una gira de eventos especiales en Australia, China y Japón.

Blahnik está recorriendo las áreas para hablar con algunos de los entrenadores personales más importantes sobre la intersección entre el fitness y la tecnología. En la Apple Store de Sydney, la entrenadora personal australiana Michelle Bridges se sentó para una entrevista con Blahnik para hablar sobre algunas de las cosas que aprendió al filmar la versión australiana de El gran perdedor.

Puedes ver parte de su entrevista a continuación:

Después de que un roce con el cáncer me impulsó a tomar mi salud más en serio, comencé a usar rastreadores de carreras para comenzar mi viaje de cuerpo de papá a paquete de seis.

Al principio, correr fue el único ejercicio que hice. Me ayudó a perder mis michelines, pero terminé luciendo demasiado delgada. Decidí que era hora de poner algo de músculo. Si bien Apple Watch y otros dispositivos portátiles son excelentes para correr, no son de mucha ayuda cuando se trata de aumentar el volumen. Como descubrí pronto, algunos de los mejores dispositivos de fitness no caben en tu muñeca.

Empecé a hacer trampa en mi Apple Watch. No es que no me guste. Es increíblemente hermoso. Hace cosas que ni siquiera sabía que me gustaría. Pero cuando se trata de correr salvajemente al aire libre, he encontrado un reloj inteligente que me satisface más que el wearable de Jony Ive.

Durante la semana pasada, probé el Garmin Fenix ​​3, un reloj inteligente de primera línea de una empresa. que se ha hecho un nombre por sí mismo al proporcionar a los corredores y amantes del aire libre algunas de las mejores muñequeras tecnología de fitness. Odio usar el Fenix ​​3. Mientras Apple Watch acaricia suavemente mi muñeca, el Fenix ​​3 se siente como si le hubiera atado un tanque. Sin embargo, cuenta con funciones que el Apple Watch no tiene y estoy empezando a pensar que no puedo vivir sin las carreras y las caminatas.

No planeo romper por completo con el Apple Watch en el corto plazo, pero lo dejaré durante mi viaje de cuatro días por Grand Canyon este fin de semana porque todavía hay un par de cosas que necesita aprender antes de que realmente pueda ser el mejor estado físico general rastreador.