Αυτή την ανάρτηση σας την φέρνει ο SquidMelon, δημιουργός του Stretch.
Οι περισσότεροι από εμάς που δουλεύουμε σε υπολογιστή καθόμαστε ακίνητοι έως και οκτώ ώρες την ημέρα ΚΑΙ περνάμε τα μισά βράδια μας σε Mac στο σπίτι. Αυτό είναι πολύ να κάθεσαι χωρίς να κάνεις τίποτα φυσικό. Τέντωμα από Κορεάτη δημιουργικό προγραμματιστή SquidMelon είναι μια νέα εφαρμογή που ξέρει πότε να σας υπενθυμίσει να κάνετε ένα διάλειμμα και σας δείχνει τι πρέπει να κάνετε. Δείτε το βίντεο εδώ….
Τέντωμα είναι μια καινοτόμος εφαρμογή υπενθύμισης διακοπών. Σήμερα οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο δουλεύοντας ή παίζοντας στους Mac τους, αλλά πολλοί από εμάς ξεχνάμε να δώσουμε προσοχή στο διάλειμμα για ένα τέντωμα!
Το σώμα μας πρέπει να κινείται και όχι να κάθεται μπροστά σε Mac όλη μέρα. Το Stretch από τον Κορεάτη προγραμματιστή SquidMelon εισάγει έναν νέο τρόπο για να σας ενθαρρύνει να κάνετε ένα διάλειμμα και να κάνετε μερικές εκτάσεις με εύκολες στην παρακολούθηση και ελκυστικές διεπαφές χρήστη.
Το Stretch υπολογίζει τους χρόνους διακοπών σας και σας ειδοποιεί πότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα με μια μοντέρνα, όμορφη και μη παρεμβατική υπενθύμιση διάλειμμα. Στη συνέχεια, η εφαρμογή σάς δείχνει πώς να κάνετε μερικές διατάσεις από μια επιλογή 40 διατάσεων για κάθε μέρος του σώματος, χρησιμοποιώντας βίντεο υψηλής ποιότητας και εύκολες οδηγίες.
Η εφαρμογή Stretch παρέχει επίσης πληροφορίες σχετικά με το πώς να αποφεύγετε Επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί στελέχους και ένα πακέτο οδηγιών για το πώς να ρυθμίσετε τον χώρο εργασίας σας με βέλτιστη εργονομία. Το Stretch συγκεντρώνει στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη συμπεριφορά του Mac σας, συμπεριλαμβανομένων των κλικ του ποντικιού, των τύπων πληκτρολογίου και του χρόνου που κάτσατε χρησιμοποιώντας το Mac σας.
Μπορείτε να προσαρμόσετε το Stretch σύμφωνα με το προσωπικό σας στυλ στις Προτιμήσεις. Το Stretch δείχνει το επόμενο διάλειμμα στη γραμμή μενού και μπορείτε να επιλέξετε στάσεις ή μέρη του πονεμένου σώματός σας που θέλετε να τεντώσετε.
Το Stretch είναι διαθέσιμο στο Apple App Store, τιμή 3,99 $.
