| Cult of Mac

Με την πρώτη ματιά, η εφαρμογή Apple Watch Workout φαίνεται αρκετά απλή. Απλώς πατάτε το κουμπί έναρξης και ιδρώνετε. Αλλά υπάρχουν περισσότερα από ό, τι φαίνεται. Πολύ περισσότερο.

Μπορείτε να προσαρμόσετε τη διάταξή του με εκατοντάδες διαφορετικούς τρόπους, αλλάζοντας το μέγεθος κειμένου, τη θέση, τις μετρήσεις και ακόμη και προσθέτοντας ένα γράφημα της προόδου σας. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή κάθε μέρα, το πιθανότερο είναι ότι δεν έχετε ανακαλύψει όλα τα μυστικά της.

Ελέγξτε λοιπόν τις 10 κορυφαίες συμβουλές της εφαρμογής Workout και προετοιμαστείτε για μια πιο αποτελεσματική προπόνηση.

Νέα χρονιά, νέα εσύ! Με το Εικοσά εικοσάριο να ξεκινάει, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς σας.

Αν θέλετε να επανορθώσετε για να βγείτε έξω και να είστε σε φόρμα για τη νέα δεκαετία, έχουμε ένα βασικός οδηγός για να καρφώσετε τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς σας με το Apple Watch.

Επιπλέον, έχουμε έναν οδηγό για να ξεκινήσετε με τον αυτοματισμό HomeKit, μερικές ζουμερές φήμες για το iPhone 12 και συμβουλές για τον τρόπο ελέγχου ενός απομακρυσμένου Mac χρησιμοποιώντας κοινή χρήση οθόνης iMessage. Όλα είναι δωρεάν αυτής της εβδομάδας Περιοδικό Cult of Mac.

Οι διαγωνισμοί δραστηριότητας Apple Watch είναι ένας τέλειος τρόπος για να συναναστραφείτε με φίλους και συναδέλφους. Απλώς στείλτε μια πρόκληση μέσω της εφαρμογής Activity στο ρολόι σας και, αν δεχτούν, ξεκινά ένας αγώνας κακίας επτά ημερών.

Με τους Διαγωνισμούς Δραστηριότητας, μια νέα δυνατότητα στο watchOS 5, δεν μετράει η συμμετοχή. Είναι η νίκη. Ο νικητής λαμβάνει ένα λαμπερό εικονικό μετάλλιο για να προσθέσει στα βραβεία του, ενώ ο ηττημένος παίρνει φερμουάρ.

Ευτυχώς, όταν γνωρίζετε πώς λειτουργούν οι Διαγωνισμοί Δραστηριότητας, μπορείτε να μεγιστοποιήσετε κάθε φορά την πιθανότητα να κερδίσετε. Ιδού πώς.

Η Apple έκανε τρία μεγάλα βήματα για τους δρομείς στο watchOS 5, προσθέτοντας Pace Alert, Rolling Mile pace και Cadence.

Σε αυτήν την ανάρτηση, θα επικεντρωθώ στις ειδοποιήσεις ρυθμού, οι οποίες σας επιτρέπουν να ορίσετε έναν συγκεκριμένο ρυθμό για το τρέξιμό σας. Αυτή η εύχρηστη νέα λειτουργία δεν έχει σχεδιαστεί μόνο για να σας κρατάει σε κίνηση προειδοποιώντας σας εάν επιβραδύνετε. Οι ειδοποιήσεις ρυθμού είναι ιδανικές για προπονήσεις γαλακτικού κατωφλίου, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο γρήγοροι δρομείς. Και μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να αναπτύξετε την επίγνωση του ρυθμού σας - μια βασική δεξιότητα εάν θέλετε να επιτύχετε ένα προσωπικό καλύτερο αυτό το μαραθώνιο. Δείτε πώς μπορείτε να επιταχύνετε τις ειδοποιήσεις ρυθμού στο Apple Watch.

Το λαμπερό νέο Apple Watch σας είναι ιδανικό για καταγραφή προπονήσεων. Όμως, προκύπτει σύντομα όταν θέλετε να αναθεωρήσετε την προπόνησή σας και να μοιραστείτε το ιστορικό της προπόνησής σας με φίλους. Όλα συνδυάζονται στις εφαρμογές Δραστηριότητα και υγεία στο iPhone σας, οι οποίες είναι αρκετά βασικές.

Εκεί έρχονται εφαρμογές τρίτων όπως το Strava. Η Strava προσφέρει όλα τα απαραίτητα αναλυτικά στοιχεία φυσικής κατάστασης που αγνοεί η Apple. Το πρόβλημα είναι ότι η εφαρμογή ρολογιού του Strava είναι χάλια για την καταγραφή προπονήσεων.

Αν μπορούσατε να έχετε το καλύτερο και από τους δύο κόσμους: καταγράψτε τις προπονήσεις σας με την εξαιρετική ενσωματωμένη εφαρμογή Workout της Apple και, στη συνέχεια, συγχρονίστε τα δεδομένα αυτόματα στο Strava. Λοιπόν, χάρη σε μια λαμπρή indie εφαρμογή που ονομάζεται HealthFit, μπορείτε.

Το κλείσιμο των δακτυλίων δραστηριότητας του Apple Watch μπορεί να γίνει μια τέτοια εμμονή που είναι εύκολο να ξεχάσετε γιατί το κάνετε. Δεν είναι μόνο να κρατήσει τον Τιμ Κουκ ευτυχισμένο στο γιγαντιαίο γραφείο του σε σχήμα δαχτυλιδιού στο Κουπερτίνο. Λοιπόν, τι σημαίνει πραγματικά να κλείνεις ένα δαχτυλίδι;

Ο στόχος του Stand είναι προφανής. Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει να καθόμαστε με τα γαϊδούρια μας όλη μέρα. Τι γίνεται όμως με τα δαχτυλίδια Move and Exercise; Δεν είναι το ίδιο πράγμα; Βασικά, όχι. Είναι πολύ διαφορετικά και η κατανόηση αυτής της διαφοράς είναι πολύ σημαντική αν θέλετε να επιτύχετε τους στόχους σας για φυσική κατάσταση.