Πριν από αρκετούς μήνες αποφάσισα ότι έπρεπε να αλλάξω τον τρόπο εργασίας μου. Όπως οι περισσότεροι μπλόγκερ, περνάω το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στο γραφείο μου. Είμαι 6’2 ’’ και με τα χρόνια έχω αναπτύξει μια όχι και τόσο καλή στάση σκύβοντας πάνω από την οθόνη του υπολογιστή μου. Ο πόνος στην πλάτη και τον αυχένα τελικά έγινε τόσο έντονος που κατάλαβα ότι έπρεπε να αλλάξω χώρο εργασίας.
NewHeights από το Beyond The Office Door
Κατηγορία: Μόνιμο γραφείο
Τιμή: ξεκινά από $ 1378
Είχα ακούσει πολλά για όρθια γραφεία, οπότε αποφάσισα να το ψάξω. Μετά από έρευνα, μηδένισα το ηλεκτρικό γραφείο NewHeights. Το χρησιμοποιώ τους τελευταίους μήνες και τώρα δεν μπορώ να επιστρέψω ποτέ.
Το Sitting You Killing You
Η τάση του μόνιμου γραφείου έχει γίνει αρκετά δημοφιλής τα τελευταία δύο χρόνια λόγω της αύξησης της επιστημονικής έρευνας που συγκρίνει τα οφέλη για την υγεία από την ορθοστασία έναντι της. συνεδρίαση. Μια γρήγορη αναζήτηση στο Google θα σας στείλει αρκετά εύκολα στα ίχνη του κουνελιού, αλλά η γενική συναίνεση είναι ότι Οι κίνδυνοι της καθιστικής συμπεριφοράς είναι επιβραδυνόμενος μεταβολισμός, παχυσαρκία, διαβήτης, καρδιακές παθήσεις και ακόμη μεγαλύτερες πιθανότητες εμφάνισης Καρκίνος.
Το ανθρώπινο σώμα δεν έχει σχεδιαστεί για να κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα
Το ανθρώπινο σώμα δεν έχει σχεδιαστεί για να κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. "Οι κίνδυνοι για την υγεία του καθίσματος για μεγάλα διαστήματα είναι σημαντικοί ακόμη και για άτομα που είναι αρκετά ενεργά όταν δεν κάθονται", σύμφωνα με Οι Νιου Γιορκ Ταιμς.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η στάση ήταν επίσης ένας λόγος που αποφάσισα να κάνω την αλλαγή. Το να στέκεστε ευθεία είναι καλύτερο για την πλάτη και το λαιμό σας, με την προϋπόθεση ότι εργάζεστε σε σωστές γωνίες.
Όμως, παραδόξως, το μεγαλύτερο κίνητρο για μένα να αρχίσω να στέκομαι περισσότερο δεν είχε καμία απολύτως σχέση με την υγεία. Justμουν πολύ κουρασμένος. Το να στέκεστε φυσικά διατηρεί το σώμα και το μυαλό σας πιο ενεργά και όταν είστε στο γραφείο σας όλη μέρα όπως εγώ, η παραμονή σε εγρήγορση μπορεί να είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Βαρέθηκα να νυστάξω στο γραφείο μου το απόγευμα.
Να γίνεις πιστός
Πριν φτάσω στο ίδιο το γραφείο NewHeights, είναι σημαντικό να εξηγήσω πώς να χρησιμοποιώ σωστά ένα όρθιο γραφείο. Πρέπει να έχετε τη σωστή εργονομία όταν χρησιμοποιείτε όρθιο γραφείο ή δεν έχει νόημα να το κάνετε από την αρχή.
Το παραπάνω infographic εξηγεί τις κατάλληλες γωνίες. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε το πληκτρολόγιο και την οθόνη στο ίδιο επίπεδο. Τεντώστε τα χέρια σας από την πλευρά σας σε γωνία 90 μοιρών και το πληκτρολόγιό σας πρέπει να στηρίζεται στη φανταστική γραμμή που πηγαίνει προς τον τοίχο.
Μια συνήθεια που πρέπει να αναπτύξετε είναι να γνωρίζετε πότε πρέπει να κάνετε διαλείμματα από το να στέκεστε. Δεν είναι καλό να στέκεσαι μόνο. Αφού ανακάλυψα τι χρειαζόταν το σώμα μου, τώρα εναλλάσσομαι 3 ώρες όρθια με μια ώρα καθιστική καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Δεν υπάρχει αποδεδειγμένη φόρμουλα που να λειτουργεί για όλους, οπότε η διαδικασία σας πρέπει να είναι ό, τι σας ταιριάζει.
Μου αρέσει ένα ρυθμιζόμενο γραφείο γιατί μπορώ να εναλλάσσω θέσεις
Ούτε να μένετε ακίνητοι. Μετατοπίστε το βάρος σας, περπατήστε ή ακόμη και πάρτε έναν διάδρομο. Πολλοί παραγγέλνουν όρθια γραφεία και βάζουν διάδρομους κάτω από αυτά για να παραμείνουν δραστήριοι, αλλά το βρίσκω λίγο υπερβολικό.
Μπορείτε να αγοράσετε σταθερά ή ρυθμιζόμενα γραφεία, αλλά τα ρυθμιζόμενα κοστίζουν συνήθως περισσότερο. Μου αρέσει ένα ρυθμιζόμενο γραφείο γιατί μπορώ να εναλλάσσω θέσεις όταν χρειάζεται. Για παράδειγμα, είναι εύκολο να καθίσω αφού γυρίσω από μια προπόνηση και τα πόδια μου είναι κουρασμένα. Υπάρχουν οφέλη και για τα δύο, αλλά το ρυθμιζόμενο προφανώς θα είναι πιο ευέλικτο.
Είναι εύκολο να ξοδέψετε χιλιάδες δολάρια για μια προσαρμοσμένη εγκατάσταση γραφείου. Έτσι, εάν είστε δύσπιστοι, ξεκινήστε φθηνά. Πολλοί άνθρωποι ορκίζονται στο Γραφείο Ikea 22 $ DYI, και αν αυτό λειτουργεί για εσάς, τότε υπέροχο. Με την πάροδο του χρόνου, πιθανότατα θα θελήσετε να ρίξετε κάποια πραγματικά μετρητά όταν δείτε τα οφέλη για την υγεία από την ορθοστασία. Τότε ήρθε η ώρα να δούμε κάτι σαν το NewHeights.
Το καλό
Στο στρογγυλό γραφείο, Ο Συρματοκόπτης πιστεύει ότι το NewHeights "φαίνεται το φθηνότερο από όλα", αλλά δεν θα μπορούσα να διαφωνήσω περισσότερο. Μου αρέσει ο σχεδιασμός και εντυπωσιάστηκα εξαιρετικά με την ποιότητα κατασκευής του γραφείου.
Η εφαρμογή και το φινίρισμα είναι κορυφαία
Μπορείτε να επιλέξετε από 9 διαφορετικές κορυφές εργασίας κατά την παραγγελία. Πήγα με ξύλο μαόνι. Η εφαρμογή και το φινίρισμα είναι κορυφαία. Δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ ένα γραφείο που να αισθάνεται τόσο σταθερό. Συνειδητοποιείτε πόσο καλοφτιαγμένο είναι όταν το στήσετε και δείτε πόσο λίγα κινούμενα μέρη υπάρχουν. Το ηλεκτρικό κουτί μόλις βιδώνεται στη βάση και ο μηχανισμός για κάθε πόδι είναι κρυμμένος μέσα σε κελύφη χρωμίου.
Δεν βρήκα κανένα σφάλμα στην ποιότητα κατασκευής και τυχαίνει να μου αρέσει πολύ το πώς φαίνεται να υποστηρίζει τον εξοπλισμό μου. Το τυπικό κουμπί για το ανέβασμα και το κατέβασμα του γραφείου είναι δύο βέλη, αλλά πήρα το προγραμματιζόμενο κουμπί για καλύτερο έλεγχο. Υπάρχουν τέσσερις προσαρμόσιμες προεπιλογές για την αποθήκευση συγκεκριμένων υψών. Το χαμηλότερο επίπεδο είναι 32 ίντσες από το έδαφος και το υψηλότερο είναι 47 ίντσες. Χρειάζονται περίπου 13 δευτερόλεπτα για να μεταβείτε από το χαμηλότερο στα υψηλότερα σημεία.
Αφού παραγγείλετε, το NewHeights θα σας σταλεί ταχυδρομικά (όλα τα μεταφορικά είναι δωρεάν) σε γιγαντιαία κουτιά για συναρμολόγηση. Για κάποιον σαν εμένα με σχεδόν καμία γνώση εργαλειοθήκης, η ρύθμιση δεν ήταν πολύ κακή. Μου πήρε περίπου δύο ώρες από την έναρξη μέχρι το τέλος.
Το κακό
Μακάρι η τεκμηρίωση που συνοδεύει τα μέρη του γραφείου να ήταν λίγο πιο σαφής, αλλά τα βήματα ήταν ακόμα αρκετά απλά για να καταλάβουμε. Το σύστημα τροφοδοσίας δεν απαιτεί καμία ρύθμιση εκτός από τη σύνδεση καλωδίων και τη διάτρησή του στη βάση. Αλλά αφού το εγκατέστησα, το προγραμματιζόμενο κουμπί άρχισε να αναβοσβήνει μια προειδοποίηση ελαττωματικής κατασκευής που κρατούσε τον κινητήρα από τη λειτουργία. Έπρεπε να αποσυνδέσω και να επανασυνδέσω το τροφοδοτικό μερικές φορές για να λειτουργήσει.
Καλύτερη διαχείριση καλωδίων θα ήταν ωραία, αλλά δεν πήρα το πρόσθετο διαχείρισης καλωδίων 50 $ για δοκιμή. Εάν σκοπεύετε να παραγγείλετε ένα προσαρμοσμένο NewHeights για τον εαυτό σας, σας συνιστώ να πάρετε το πρόσθετο ή να έχετε κάποια εναλλακτική λύση για να τσακώσετε τα καλώδια.
Το μαξιλάρι του ποντικιού στο Σύστημα πληκτρολογίου RightAngle Myriad MC19 Παρήγγειλα με το γραφείο δεν λειτουργεί καλά με το Magic Trackpad της Apple, καθώς έχει σχεδιαστεί για ένα παραδοσιακό ποντίκι με σύρμα. Μόλις τελείωσα αφαιρώντας την επέκταση του ποντικιού από τη θήκη του πληκτρολογίου, η οποία λειτούργησε μια χαρά.
Δεν ήμουν απόλυτα ευχαριστημένος με το σύστημα πληκτρολογίου στο σύνολό του. Το στήριγμα του βραχίονα δεν έκανε να ακουμπάω τα χέρια μου στο πληκτρολόγιό μου πιο άνετα. Εάν μπορείτε να ανεβάσετε την οθόνη σας αρκετά ψηλά, σας συνιστώ να μην αγοράσετε το πρόσθετο δίσκου πληκτρολογίου και να αφήσετε το πληκτρολόγιό σας στην επιφάνεια του γραφείου.
συμπέρασμα
Σας συνιστώ να επενδύσετε σε κάποιο είδος γραφείου, αλλά το NewHeights δεν θα είναι για όλους. Το γραφείο μου 30 x 48 με επάνω μέρος από μαόνι, μαύρη βάση, στρογγυλεμένες γωνίες, προγραμματιζόμενο κουμπί και σύστημα πληκτρολογίου RightAngle MC19 κοστίζει συνολικά $ 1.597. Είναι μια τεράστια αγορά. Εκτός αν τα χρήματα δεν είναι θέμα, είναι πιθανότατα έξυπνο να ξεκινήσετε με μια αυτοσχέδια ρύθμιση και να φτάσετε σε κάτι καλύτερο.
Όλα τα γραφεία NewHeights κατασκευάζονται στις Ηνωμένες Πολιτείες και μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τις πληροφορίες εγγύησης εδώ.
Ο συνάδελφός μου Μπάστερ αναθεώρησε το NextDesk Terra, το οποίο είναι ένα άλλο ακριβό γραφείο που αξίζει να το δείτε.
I’μουν πολύ ευχαριστημένος με το γραφείο μου NewHeights και αν βρίσκεστε στην αγορά για ένα δικό σας ηλεκτρικό γραφείο, αυτό πρέπει να λάβετε υπόψη. Σίγουρα με έκανε πιο παραγωγικό και λιγότερο πονεμένο.
 Ονομασία προϊόντος: : NewHeights Το καλό: Εξαιρετική ποιότητα κατασκευής και στιβαρότητα. Το κακό: Απαιτούνται πρόσθετα για να αποκτήσετε μια πραγματικά premium εμπειρία. Η ετυμηγορία Θα πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας σας όταν σκέφτεστε ένα γραφείο. Αγοράζω από:Πέρα από την πόρτα του γραφείου |

