| Cult of Mac

Το κλείσιμο των δακτυλίων δραστηριότητας του Apple Watch μπορεί να γίνει μια τέτοια εμμονή που είναι εύκολο να ξεχάσετε γιατί το κάνετε. Δεν είναι μόνο να κρατήσει τον Τιμ Κουκ ευτυχισμένο στο γιγαντιαίο γραφείο του σε σχήμα δαχτυλιδιού στο Κουπερτίνο. Λοιπόν, τι σημαίνει πραγματικά να κλείνεις ένα δαχτυλίδι;

Ο στόχος του Stand είναι προφανής. Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει να καθόμαστε γύρω από τα γαϊδούρια μας όλη μέρα. Τι γίνεται όμως με τα δαχτυλίδια Move and Exercise; Δεν είναι το ίδιο πράγμα; Βασικά, όχι. Είναι πολύ διαφορετικά και η κατανόηση αυτής της διαφοράς είναι πολύ σημαντική αν θέλετε να επιτύχετε τους στόχους σας για φυσική κατάσταση.

Το τρέξιμο είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Το να έχεις κίνητρα για τρέξιμο είναι διαφορετική ιστορία. Ορισμένες εφαρμογές που εκτελούνται έχουν σχεδιαστεί για παρακολούθηση λειτουργίας, άλλες προσφέρουν εκπαίδευση ή κάνουν την άσκηση παιχνίδι. Το Nike+ Run Club συνδυάζει και τα τρία για να ξεκινήσετε και να συνεχίσετε να κινείστε, από το πρώτο σας τρέξιμο στο χιλιοστό μίλι σας και μετά.

Οι δακτύλιοι δραστηριότητας στο Apple Watch σας δεν παρέχουν μια πλήρη εικόνα της φυσικής σας κατάστασης. Λείπει ένα σημαντικό δαχτυλίδι: Δύναμη. Ο Ροκ δεν ξεσκίστηκε όρθιος μία φορά την ώρα. Και οι δύο δακτύλιοι Άσκηση και Κίνηση μετρούν ουσιαστικά το ίδιο πράγμα: καρδιο.

Όπως θα σας πει κάθε ειδικός γυμναστικής, ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα προπόνησης θα πρέπει να συνδυάζει καρδιο με προπόνηση δύναμης. Δείτε γιατί η δύναμη είναι αυτή τη στιγμή η αδυναμία του Apple Watch και πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές τρίτων για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι επίσης δική σας.

Είναι πολύ καλό να γνωρίζετε πόσο μακριά τρέξατε, κάνατε ποδήλατο και κολυμπήσατε. Όμως το όλο νόημα της άσκησης δεν είναι μόνο το χρονόμετρο των χιλιομέτρων. Υποτίθεται ότι θα σε κάνει πιο σε φόρμα. Λοιπόν, πώς ξέρετε αν όλα αυτά τα ιδρωμένα μίλια κάνουν όντως καλό; Ένας τρόπος είναι να μετρήσετε τον χρόνο αποκατάστασης των καρδιακών σας παλμών.

Ευτυχώς, το watchOS 4 παρέχει έναν αξιόπιστο τρόπο για να δείτε αυτά τα δεδομένα και επομένως παρακολουθείτε τις αλλαγές στο επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch για να διατηρήσετε τους στόχους της προπόνησής σας σε καλό δρόμο.

Εάν πιστεύετε ότι η εφαρμογή Health είναι απλώς μια άλλη άσκοπη εφαρμογή junk που έρχεται προεγκατεστημένη στο iPhone σας, ξανασκεφτείτε το. Σε αντίθεση με τις μετοχές, την πυξίδα ή τις συμβουλές, είναι μια από τις λίγες εφαρμογές που η Apple δεν θα σας αφήσει να διαγράψετε. Ρυθμίστε σωστά την εφαρμογή Apple Health και θα γίνει ένα ισχυρό εργαλείο για να είστε (ή να παραμένετε) σε φόρμα.

Βλέπετε, η εφαρμογή Health βρίσκεται στο επίκεντρο των αυξανόμενων φιλοδοξιών του Cupertino για υγεία και φυσική κατάσταση. Και με το υποκείμενο API HealthKit, η εφαρμογή Health παρέχει το πλαίσιο που χρησιμοποιεί το Apple Watch για τη συλλογή δεδομένων για την καθημερινή δραστηριότητα, τον καρδιακό ρυθμό και τις προπονήσεις σας.

Αλλά η εφαρμογή Health είναι κάτι περισσότερο από ένα μέρος για την αποθήκευση δεδομένων. Με κάθε ενημέρωση iOS, η Apple κάνει σημαντικές βελτιώσεις σε αυτήν. Έτσι, αν εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι η εφαρμογή Health είναι σπατάλη χώρου, μάλλον ήρθε η ώρα να της δώσετε άλλη εμφάνιση. Ειδικά αν έχετε Apple Watch. Θα διαπιστώσετε ότι περιέχει πολλά χρήσιμα, καλά παρουσιασμένα δεδομένα που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας για φυσική κατάσταση.

Η εκδήλωση WWDC της Apple είναι λιγότερο από μία εβδομάδα, όπου αναμένεται να κυκλοφορήσει μεγάλες αναβαθμίσεις στην οικογένεια των λειτουργικών συστημάτων της. Η νεότερη πλατφόρμα της Apple, το watchOS, σημείωσε σημαντικές βελτιώσεις στο watchOS 3. Με την τέταρτη αλληλεπίδραση, η Apple αναμένεται να καταπολεμήσει μερικά από τα μεγαλύτερα προβλήματα ενώ θα αναπνέει τη ζωή με νέες δυνατότητες.

Πλήρεις λεπτομέρειες για το watchOS 4 δεν έχουν ακόμη αποκαλυφθεί, αλλά έχουμε κάποιες δικές μας ιδέες που πραγματικά ελπίζουμε ότι έκαναν την περικοπή φέτος.

Αυτό θέλουμε στο watchOS 4:

Η Apple θέτει τη φυσική κατάσταση στο επίκεντρο της διαφήμισης για το Apple Watch Series 2, φτάνοντας μάλιστα στο σημείο να ισχυρίζεται ότι η συσκευή είναι «ανώτερο αθλητικό ρολόι.. " Αλλά στην πραγματικότητα, δεν είναι καθόλου αθλητικό ρολόι. Είναι ένα έξυπνο ρολόι. Και αυτή είναι μια τεράστια σημαντική διάκριση.

Αθλητικά ρολόγια, όπως το TomTom Runner ή Garmin Forerunner, είναι φθηνότερα και πιο αξιόπιστα στις προπονήσεις καταγραφής, ενώ τα έξυπνα ρολόγια είναι βύσματα όλων των επαγγελμάτων, πράγμα που συνήθως σημαίνει ότι δεν είναι κύριοι κανενός. Or τουλάχιστον, όχι μάστερ της φυσικής κατάστασης.

Το θλιβερό γεγονός είναι ότι δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Αυτή τη στιγμή, είναι κυρίως το λογισμικό που απογοητεύει το Apple Watch. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ελπίζω ότι με την επόμενη σημαντική ενημέρωση λογισμικού, η Apple θα πάρει επιτέλους το smartwatch της σε φόρμα για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Εδώ είναι αυτό που θέλω να δω στο watchOS 4, το οποίο πιθανότατα θα αποκαλύψει η Apple στο του Παγκόσμιο Συνέδριο για προγραμματιστές τον Ιούνιο.

Η εφαρμογή Activity είναι ένα από τα πιο σημαντικά και ισχυρά προϊόντα της Apple. Οι τρεις δακτύλιοι με έντονα χρώματα είναι αλλάζοντας τη ζωή των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, εμπνέοντας τα άτομα να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας τους.

Το πρόβλημα είναι ότι, αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Activity, η μόνη επιλογή σας αυτή τη στιγμή είναι να αγοράσετε ένα Apple Watch - και τα ρολόγια Apple είναι ακριβά.

Με αυτό το είδος προϊόντος που αλλάζει παιχνίδι, η Apple συνήθως θέλει να προσεγγίσει όσο το δυνατόν μεγαλύτερο κοινό. Πάρτε το iPod, για παράδειγμα. Wasταν πολύ ακριβό για ορισμένους καταναλωτές. έτσι η Apple κυκλοφόρησε μια έκδοση χωρίς κόστος, κάτω από $ 99 που ονομάζεται iPod Shuffle. Θα μπορούσε μια παρόμοια στρατηγική να λειτουργήσει για την εφαρμογή Activity; Ένα προσιτό συγκρότημα δραστηριοτήτων από την Apple θα μπορούσε να είναι ένας δολοφόνος Fitbit.

Τα γραφικά στοιχεία iOS μπορούν να βάλουν πολλά χρήσιμα δεδομένα στα χέρια σας. Ένα απλό κτύπημα προς τα δεξιά στην Αρχική οθόνη του iPhone σας φέρνει την προβολή Σήμερα, όπου τα γραφικά στοιχεία σας δίνουν μια γρήγορη ματιά στις πληροφορίες που αντλήσατε από τις αγαπημένες σας εφαρμογές.

Εάν χρησιμοποιείτε iOS 10 και δεν έχετε αφιερώσει ποτέ χρόνο για να προσαρμόσετε τη λίστα widgets, χάνετε. Δείτε πώς μπορείτε να ρυθμίσετε widget για iOS και να διατηρήσετε την ημέρα σας σε καλό δρόμο.

Το 2016 ήταν μια δύσκολη χρονιά για τους ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης, με τους επιστήμονες αμφισβητούν την αποτελεσματικότητά τους και οι τίτλοι διακηρύσσουν με τόλμη ότι "οι ιχνηλάτες γυμναστικής δεν λειτουργούν.”

Και όμως, οι πωλήσεις fitness trackers είναι πιο υγιεινή από ποτέ, ενώ οι κατασκευαστές έξυπνων ρολογιών δυσκολεύονται απεγνωσμένα να επανατοποθετήσουν τα gadget τους στη μυϊκή αγορά γυμναστικής. Τι συμβαίνει λοιπόν; Εάν οι ιχνηλάτες γυμναστικής δεν λειτουργούν πραγματικά, γιατί εξακολουθούν να τους αγοράζουν οι καταναλωτές;