Οι εφαρμογές γυμναστικής έχουν εμμονή με το τρέξιμο, αλλά είναι πραγματικά καλό για εσάς;
Φωτογραφία: Graham Bower/Cult of Mac
Εκατομμύρια άνθρωποι τρέχουν καθημερινά με το iPhone ή το Apple Watch τους. Η εκτέλεση καταγραφής είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά σχεδόν κάθε gadget φυσικής κατάστασης στην αγορά.
Πρέπει λοιπόν να ενταχθείτε στις ιδρωμένες μάζες και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια τρέχουσα εφαρμογή; Οχι τόσο γρήγορα. Δεν είναι όλοι κατάλληλοι για τρέξιμο και δεν θα αναπτύξουν όλες τις πτυχές της φυσικής σας κατάστασης. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά άλλα είδη άσκησης που θα μπορούσατε να κάνετε. Τι κάνει το τρέξιμο τόσο ξεχωριστό;
Θα μπορούσε το Apple Watch σύντομα να παρακολουθήσει την άρση βαρών καθώς και το καρδιο;
Φωτογραφία: Graham Bower/Cult of Mac
Ως ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης, το Apple Watch δεν είναι προς το παρόν κάτι παραπάνω από ένα φανταχτερό βηματόμετρο. Παρακολουθεί μόνο την απόσταση και τις θερμίδες - την ποσότητα και όχι την ποιότητα της κίνησής σας. Αυτό είναι ένα πρόβλημα γιατί η φυσική κατάσταση είναι κάτι περισσότερο από την καύση θερμίδων.
Ωστόσο, μια ενδιαφέρουσα πατέντα από την Apple - συν μια νέα τεχνολογία που ισχυρίζεται ότι είναι «Siri for κατανόηση της ανθρώπινης κίνησης » - υποδηλώνει ότι το Apple Watch θα μπορούσε σύντομα να προσθέσει άρση βαρών σε αυτό ρεπερτόριο. Αυτό θα ήταν καλό νέο για τους γυμναστές και τους CrossFitters παντού.
