Παρά όλους τους τεχνικούς μάγους του 21ου αιώνα, ένας από τους ευκολότερους και λιγότερο δαπανηρούς τρόπους για να αποκτήσετε ένα η βασική ιδέα της σωματικής υγείας είναι μέσω μιας μετρικής που χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό: το σώμα βάρος.
ο Κλίμακα σώματος με WiFi ($ 160) ανεβάζει αυτή την ιδέα στο επόμενο επίπεδο με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του να σας επιτρέπει να έχετε πρόσβαση σε όλα τα δεδομένα σας σε μια υπέροχα σχεδιασμένη εφαρμογή iOS. Προσθέτει επίσης μια ακόμη πιο σημαντική μέτρηση, ποσοστό σωματικού λίπους και συμβάλλει σημαντικά στη διαγραφή πολλών οι παγίδες που χρησιμοποιούν μια απλή κλίμακα μπορούν να οδηγήσουν σε - και τα κάνει όλα αυτά ενώ παραμένουν απίστευτα εύκολα χρήση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο που έχω χρησιμοποιήσει για να διατηρήσω την υγεία μου.
Το καλό:
Το μυστικό για την αποτελεσματικότητα της κλίμακας είναι η σύνδεσή της με το Διαδίκτυο. Μόλις ρυθμίσετε τον λογαριασμό σας Withings online και συνδέσατε την κλίμακα ασύρματα στο οικιακό σας δίκτυο - όπως όλα τα άλλα σχετικά με το Τελικά, χρειάστηκαν περίπου πέντε λεπτά και ήταν σχεδόν αβίαστη - η κλίμακα θα αρχίσει να στέλνει δεδομένα στον ασφαλή λογαριασμό σας κάθε φορά που ζυγίζετε ο ίδιος. Αυτό έχει δύο μεγάλες αποδόσεις: α) δεν χρειάζεται πλέον να παρακολουθείτε το βάρος σας με το χέρι, κάτι που μπορεί να είναι χρονοβόρο και, ειλικρινά, πολύ κόπο αν είστε τόσο τεμπέλης όσο εγώ, και β) επιτρέπει στον εξελιγμένο, διαδικτυακό αλγόριθμο του Withings να τσακίσει τους αριθμούς και να δημιουργήσει μια τάση που να κατανοεί εύκολα καμπύλη.
Αυτή η καμπύλη τάσης είναι βασική, επειδή σας δείχνει πού κατευθύνεται το βάρος σας με πολύ πιο χρήσιμο τρόπο από ό, τι μεμονωμένες μετρήσεις ή γραφήματα σε ένα γράφημα - το οποίο, επειδή το βάρος μπορεί να κυμαίνεται δραματικά από μέρα σε μέρα, σε κάνει λιγότερο ικανό να φρικάρεις όταν χτυπάς μια βαριά μέρα και σου δίνει μια καλύτερη ιδέα για το αν η δίαιτα και/ή το πρόγραμμα άσκησης έχει ή όχι το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ένα άλλο βασικό χαρακτηριστικό είναι η ικανότητα του Withings να μετρά το ποσοστό σωματικού λίπους, στην πραγματικότητα μια πιο ακριβής μέτρηση της υγείας από ό, τι απλό βάρος (και πάλι, υπάρχουν άλλες ζυγαριές που το μετρούν, αλλά αυτή τη φορά πλησιάζουμε πολύ σε τιμή με το Μαζί). Αυτή η μέτρηση μεταφορτώνεται επίσης και μπορεί να αντιληφθεί παράλληλα με το βάρος.
Σχεδόν όλες οι πληροφορίες είναι διαθέσιμες μέσω της εφαρμογής Universal iOS της Withings. Είναι μια υπέροχη εφαρμογή: κρατήστε το iPhone σε κατακόρυφη λειτουργία και θα δείτε μεμονωμένες καταχωρήσεις-στις οποίες μπορείτε να μετακινηθείτε μέσω εικονικής κλήσης-με βάρος, ποσοστό σωματικού λίπους και δείκτη μάζας σώματος. κλίση του iPhone σε οριζόντιο προσανατολισμό και εμφανίζεται το λείο, σαφώς εικονογραφημένο γράφημα. Φαίνεται υπέροχο και στο iPad, αλλά εντυπωσιάστηκα με το πόσο καλά κατάφεραν να κάνουν το UI να φαίνεται και να λειτουργεί τόσο υπέροχα στη συγκριτικά μικροσκοπική οθόνη του iPhone.
Όλα μυρίζουν ποιότητα και φαίνονται καλά τελειωμένα. Η οθόνη της ζυγαριάς είναι φωτεινή και εύκολη στην ανάγνωση, και έμεινα λίγο έκπληκτος από το πόσο θαύμαζα την καλή εμφάνιση της γυαλισμένης επιφάνειας γυαλιού της ζυγαριάς. Ας το παραδεχτούμε, αυτή είναι μια σημαντική συσκευή μπάνιου, μια μικρή καραμέλα για τα μάτια δεν βλάπτει.
Ακόμη και νοικοκυριά πολλαπλών χρηστών χειρίζονται εύκολα. Εάν υπάρχουν περισσότερα άτομα που χρησιμοποιούν την ίδια κλίμακα, μπορείτε να δημιουργήσετε ξεχωριστό λογαριασμό για καθένα και να επιλέξετε αν τα δεδομένα είναι ιδιωτικά ή όχι. όταν κάποιος πατήσει την κλίμακα, θα κάνει μια καλή εικασία για το ποιος ζυγίζεται και θα του δώσει το βάρος (θα δείξει σε ποιον έχει ανατεθεί η μέτρηση). Είναι πολύ διαισθητικό. ο πρώην συγκάτοικός μου και εγώ έχουμε παρόμοιο ύψος και κατασκευή και η ζυγαριά μας εξέπληξε πολύ σπάνια μπερδεύοντας τους δυο μας. Όταν συνέβη αυτό, η ζυγαριά απλώς ζήτησε από όποιον ζυγίστηκε να πατήσει στη μία πλευρά της κλίμακας ή στην άλλη για να αποδώσει τη μέτρηση. Και οι μετρήσεις θα μπορούσαν πάντα να αποδοθούν εύκολα αργότερα μέσω του λογαριασμού.
Συμπληρωματικά, τα δεδομένα μπορούν να μοιραστούν εύκολα με φίλους και οικογένεια ή επαγγελματίες υγείας. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα να λάβετε τις καταχωρήσεις και να τις συνδέσετε σε άλλες υπηρεσίες όπως RunKeeper, η οποία επιτρέπει τη στενή ενσωμάτωση της αιτίας (θερμίδες που δαπανώνται στο τρέξιμο) και του αποτελέσματος.
Το κακό:
Σχετικά με το μόνο αρνητικό που μπορούμε να πούμε για την κλίμακα Withings είναι ότι η τιμή της. Αλλά λαμβάνοντας υπόψη την αποτελεσματικότητά του σε μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της ζωής μας - την υγεία μας - αξίζει να το βουλιάξουμε.
Α, κάτι άλλο. Επειδή η ζυγαριά στέλνει ένα μικρό ρεύμα στο σώμα σας για να μετρήσει το ποσοστό σωματικού λίπους, δεν είναι κατάλληλο για άτομα με βηματοδότες ή οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει ένα ηλεκτρικό ρεύμα. εάν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Εάν δεν έχετε αυξηθεί με κάτι τέτοιο, δεν πρέπει να ανησυχείτε και δεν θα νιώσετε τίποτα.
Ετυμηγορία:
Η κλίμακα Withings είναι καλά σχεδιασμένη, φαίνεται καλή και απλά λειτουργεί - και επομένως ταιριάζει απόλυτα στη ζωή οποιουδήποτε υποστηρικτή της Apple. Το πιο σημαντικό όμως, είναι ότι ο λαμπρός συνδυασμός των χαρακτηριστικών του το καθιστά ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό εργαλείο για υγιεινή ζωή.
[βαθμολογία xrr = 100%]
