| Cult of Mac

Δεν χρειάζεστε μια ακριβή συμμετοχή στο γυμναστήριο για να είστε σε φόρμα. Με τη ρουτίνα CultFit Home Workout, θα χρησιμοποιήσετε απλές ασκήσεις, κοινά οικιακά αντικείμενα και το iPhone σας (και το Apple Watch αν έχετε) για να χτίσετε μυς και να αυξήσετε την ευελιξία.

Είναι δωρεάν, είναι εύκολο και διαρκεί μόνο περίπου 10 λεπτά την ημέρα. Λοιπόν, τι περιμένεις; Ξεκινήστε με την πλήρη CultFit Home Workout χρησιμοποιώντας τα τέσσερα παρακάτω μαθήματα.

Εάν το ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς σας είναι να πάρει τη φόρμα σας το 2017, αλλά περνάτε όλες τις ώρες αφύπνισης μπροστά από το MacBook, έχουμε την απάντηση: τη νέα μας προπόνηση στο σπίτι CultFit.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι το iPhone σας, καθώς και το Apple Watch σας αν έχετε, και κάποια καθημερινά αντικείμενα που θα βρείτε στο σπίτι ή το γραφείο σας. Δεν απαιτείται συμμετοχή στο γυμναστήριο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε το ταξίδι γυμναστικής σας και διαρκεί μόνο 10 λεπτά την ημέρα.

Εάν ξεκινήσατε με το ψήφισμα του Νέου Έτους 2017 την περασμένη εβδομάδα με το CultFit Home Workout, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να συνεχίσετε την καλή δουλειά με την Εβδομάδα 2. (Αν το χάσατε, δεν είναι ακόμα αργά για να ξεκινήσετε Εβδομάδα 1).

Το μόνο που χρειάζεστε είναι το iPhone σας, καθώς και το Apple Watch σας αν έχετε, και κάποια καθημερινά αντικείμενα που θα βρείτε στο σπίτι ή το γραφείο σας. Δεν απαιτείται συμμετοχή στο γυμναστήριο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε το ταξίδι γυμναστικής σας και διαρκεί μόνο 10 λεπτά την ημέρα.

Με την παραμονή της Πρωτοχρονιάς μια μακρινή ανάμνηση, οι αποφάσεις σας για το 2017 θα πρέπει τώρα να έχουν ξεκινήσει. Για να συνεχίσετε την καλή σας δουλειά, δείτε την Εβδομάδα 3 της προπόνησής μας στο CultFit Home. (Αν το χάσατε, δεν είναι ακόμα αργά για να ξεκινήσετε Εβδομάδα 1).

Το μόνο που χρειάζεστε είναι το iPhone σας, καθώς και το Apple Watch σας αν έχετε, και κάποια καθημερινά αντικείμενα που θα βρείτε στο σπίτι ή το γραφείο σας. Δεν απαιτείται συμμετοχή στο γυμναστήριο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε το ταξίδι γυμναστικής σας - και διαρκεί μόνο 10 λεπτά την ημέρα.

Είναι η τέταρτη και τελευταία εβδομάδα της CultFit Home Workout. Συγχαρητήρια αν τα έχετε καταφέρει ως εδώ. (Αν το χάσατε, δεν είναι ακόμα αργά για να ξεκινήσετε Εβδομάδα 1).

Για αυτήν την εύκολη προπόνηση στο σπίτι, το μόνο που χρειάζεστε είναι το iPhone σας και κάποια καθημερινά αντικείμενα που θα βρείτε στο σπίτι ή το γραφείο σας (συν το Apple Watch σας αν έχετε). Δεν απαιτείται συμμετοχή στο γυμναστήριο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε το ταξίδι γυμναστικής σας - και διαρκεί μόνο 10 λεπτά την ημέρα.

Pokémon GO είναι τελικά έτοιμο για το Apple Watch. Το παιχνίδι iOS, μία από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του 2016, έλαβε σήμερα μια ενημέρωση που περιλαμβάνει την πολυαναμενόμενη εφαρμογή Apple Watch.

Σύμφωνα με τον κατασκευαστή του παιχνιδιού, Pokémon GO είναι ένα τέλειο ταίρι για το φορετό της Apple.

Το 2016 ήταν μια δύσκολη χρονιά για τους ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης, με τους επιστήμονες αμφισβητούν την αποτελεσματικότητά τους και οι τίτλοι διακηρύσσουν με τόλμη ότι "οι ιχνηλάτες γυμναστικής δεν λειτουργούν.”

Και όμως, οι πωλήσεις fitness trackers είναι πιο υγιεινή από ποτέ, ενώ οι κατασκευαστές έξυπνων ρολογιών δυσκολεύονται απεγνωσμένα να επανατοποθετήσουν τα gadget τους στη μυϊκή αγορά γυμναστικής. Τι συμβαίνει λοιπόν; Εάν οι ιχνηλάτες γυμναστικής δεν λειτουργούν πραγματικά, γιατί εξακολουθούν να τους αγοράζουν οι καταναλωτές;

Με την κυκλοφορία ενός ρολογιού GPS και μιας ανανεωμένης συνεργασίας με τη Nike, η Apple παίρνει σοβαρά στόχο τη στόχευση δρομέων. Είναι λοιπόν το Apple Watch Series 2 ο τέλειος συνεργάτης που υπόσχεται ο Cupertino;

Ως μανιώδης δρομέας ο ίδιος, ήθελα να το μάθω. Τους τελευταίους δύο μήνες, εκπαιδεύτηκα για το Μαραθώνιος TCS New York City, και πήρα το Apple Watch Series 2 μαζί μου σε κάθε βήμα - μέχρι τη γραμμή τερματισμού στο Central Park την περασμένη εβδομάδα. Δείτε πώς μετρήθηκε.

Δουλεύω σε μια εφαρμογή iPhone που ονομάζεται Επαναλήψεις & Σετ ως έργο χόμπι στον ελεύθερο χρόνο μου. Αυτή την εβδομάδα, ο συνεργάτης μου και εγώ καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει μέλλον για την εφαρμογή μας ως πληρωμένη λήψη, οπότε αποφασίσαμε απρόθυμα να την κάνουμε δωρεάν.

Αυτή ήταν μια απίστευτα σκληρή κλήση, επειδή έχουμε επενδύσει κυριολεκτικά χιλιάδες ώρες στην ανάπτυξη της εφαρμογής μας όλα αυτά τα χρόνια. Το να δίνεις όλη αυτή τη σκληρή δουλειά δωρεάν είναι αποκαρδιωτικό. Αλλά δεν νιώσαμε ότι είχαμε πολλές επιλογές.