| Cult of Mac

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι κάποια από τα δεδομένα προπόνησής σας λείπουν από την εφαρμογή Health στο iPhone σας;

Η εφαρμογή Health της Apple έχει σχεδιαστεί για να παρέχει έναν κεντρικό κόμβο για όλες τις εφαρμογές γυμναστικής σας για να αποθηκεύουν και να μοιράζονται τα δεδομένα τους. Μπορεί να υποθέσετε ότι αυτό σημαίνει ότι όλες οι ενεργές θερμίδες σας προστίθενται μαζί, ανεξάρτητα από την εφαρμογή που χρησιμοποιείτε για να τις καταγράψετε. Αλλά η αλήθεια δεν είναι τόσο απλή - αν και μπορείτε να τροποποιήσετε ορισμένες κρυφές ρυθμίσεις για να προσαρμόσετε αυτό που βλέπετε.

Με το φθινόπωρο να πλησιάζει γρήγορα, η περίοδος του μαραθωνίου πλησιάζει. Αν λοιπόν σχεδιάζετε να τρέξετε έναν αγώνα, τώρα είναι η ώρα να βελτιώσετε τις προπονήσεις σας.

Είτε κάνετε έναν πλήρη μαραθώνιο, έναν ημιμαραθώνιο ή έναν αγώνα 10K, εδώ είναι οι 10 καλύτερες συμβουλές μου για τη χρήση του Apple Watch σας για να επιτύχετε ένα νέο προσωπικό καλύτερο.

Το Apple Watch σας λέει να σηκώνεστε περιοδικά για να διατηρήσετε την υγεία σας. Είναι μια μικρή δυνατότητα, αλλά στην πραγματικότητα είναι μία από τις δολοφονικές εφαρμογές του Apple Watch.

Αν δεν έχετε Apple Watch, ωστόσο, είστε τυχεροί. Υπάρχει μια νέα εφαρμογή στην πόλη που κάνει το ίδιο πράγμα.

Ως ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης, το Apple Watch δεν είναι προς το παρόν κάτι παραπάνω από ένα φανταχτερό βηματόμετρο. Παρακολουθεί μόνο την απόσταση και τις θερμίδες - την ποσότητα και όχι την ποιότητα της κίνησής σας. Αυτό είναι ένα πρόβλημα γιατί η φυσική κατάσταση είναι κάτι περισσότερο από την καύση θερμίδων.

Ωστόσο, μια ενδιαφέρουσα πατέντα από την Apple - συν μια νέα τεχνολογία που ισχυρίζεται ότι είναι «Siri for κατανόηση της ανθρώπινης κίνησης » - υποδηλώνει ότι το Apple Watch θα μπορούσε σύντομα να προσθέσει άρση βαρών σε αυτό ρεπερτόριο. Αυτό θα ήταν καλό νέο για τους γυμναστές και τους CrossFitters παντού.

Η χρήση μιας τρέχουσας εφαρμογής για την καταγραφή των προπονήσεών σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να παραμένετε με κίνητρο. Έχετε σκεφτεί όμως ποιος είναι ο κύριος των δεδομένων προπόνησης που καταγράφετε;

Εάν αποφασίσετε ποτέ να αλλάξετε εφαρμογές, μπορεί να σας εκπλήξει. Ενώ ορισμένες υπηρεσίες, όπως η Strava, διευκολύνουν τη μεταφορά των δεδομένων σας, με άλλες μπορεί να είναι δύσκολη ή και αδύνατη.

Η εφαρμογή Δραστηριότητα στο Apple Watch σας προτείνει νέους «Μετακινήστε στόχους» κάθε εβδομάδα, με βάση τις πόσες θερμίδες κάψατε την προηγούμενη εβδομάδα. Για να δοκιμάσω πώς λειτουργεί αυτό στην πράξη, δέχτηκα κάθε νέο στόχο που πρότεινε το ρολόι μου τις τελευταίες 10 εβδομάδες.

Οι στόχοι της κίνησης έγιναν προοδευτικά πιο απαιτητικοί καθώς η δοκιμή συνεχίστηκε. Σχεδόν διπλασιάστηκαν, από 950 σε 1.840 θερμίδες, και δεν μπορούσα πλέον να παρακολουθώ. Συνειδητοποίησα ότι η Apple ακολουθεί την αρχή του Πέτρου και γι 'αυτό ήμουν πάντα προορισμένος να αποτύχω.

Όταν τρέχετε με το Apple Watch, το σύρσιμο προς τα δεξιά στην εφαρμογή Workout αποκαλύπτει τον καρδιακό σας ρυθμό. Εμφανίζει η συσκευή αυτά τα δεδομένα μόνο για περιέργεια ή μπορούν οι πληροφορίες καρδιακών παλμών του Apple Watch να βελτιώσουν πραγματικά τη λειτουργία σας;

Οι εφαρμογές γυμναστικής της Apple είναι απροσδόκητα περιορισμένες, δεδομένου ότι είναι το βασικό σημείο πώλησης του Apple Watch. Ακόμη και βασικές λειτουργίες όπως οι εφαρμογές χαρτογράφησης και οι προκλητικοί φίλοι λείπουν αυτήν τη στιγμή. Και από ό, τι έχουμε δει μέχρι τώρα, το watchOS 2 δεν θα αντιμετωπίσει αυτές τις ελλείψεις.

Ακολουθεί η λίστα επιθυμιών μου με 10 πράγματα που θα ήθελα να βλέπω η Apple να κάνει τις εφαρμογές της γυμναστικής σε φόρμα.

Οι αυτοδύναμοι Καλιφορνέζοι έχουν τώρα απόδειξη ότι είναι καλύτεροι από εσάς.

Μερικές από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές γυμναστικής στο App Store έχουν συγκεντρώσει τα δεδομένα τους για να καταλάβουν ποιες πολιτείες των ΗΠΑ έχουν τις καλύτερες (και χειρότερες) συνήθειες υγείας. Εξέτασαν έναν συνδυασμό προπόνησης και διατροφικών πληροφοριών μεταξύ των χρηστών τους και κατέληξαν στο ότι το Golden State έχει τις καλύτερες συνήθειες και ότι το Wyoming έχει πολλή δουλειά να κάνει.

Το Apple Watch δεν είναι εντελώς αδιάβροχο, επομένως είναι λογικό να μην βρείτε επιλογή κολύμβησης στην εφαρμογή Workouts. Αλλά αυτό δεν εμπόδισε μια ομάδα ανάπτυξης να χτίσει τον δικό της τρόπο παρακολούθησης υδατικών ασκήσεων στο φορετό.

Η Active in Time έχει μεταφέρει τη δική της εφαρμογή κολύμβησης Pebble στο έξυπνο ρολόι της Apple και τη δοκίμασε λειτουργικότητα (και η αντοχή στο Apple Watch στο νερό) με τέσσερα μήκη σε μια Ολυμπιακή κολύμβηση πισίνα. Μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα στο παρακάτω βίντεο.