| Cult of Mac

Υπάρχουν τόσες πολλές εφαρμογές iPhone για δρομείς, είναι δύσκολο να αποφασίσουμε ποια θα χρησιμοποιήσουμε. Πρέπει να πάτε για μια γνωστή μάρκα όπως η Nike ή έναν ειδικό όπως το Runkeeper;

Τελικά, όλες οι εφαρμογές που εκτελούνται κάνουν σχεδόν το ίδιο πράγμα: Χρησιμοποιούν GPS για να παρακολουθούν πόσο μακριά και πόσο γρήγορα τρέχετε. Αλλά όταν ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά, τα χαρακτηριστικά και οι τιμές τους διαφέρουν σημαντικά. Έκανα λοιπόν τη δουλειά για εσάς, για να σας βοηθήσω να βρείτε τη σωστή εφαρμογή που εκτελείται γρηγορότερα.

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, το Apple Watch σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιεινές συνήθειες

Οποιαδήποτε ζυγαριά θα μετρήσει το βάρος σας, αλλά αυτό είναι μόνο μέρος της ιστορίας. Είτε κάνετε δίαιτα είτε αυξάνετε το βάρος, είναι εξίσου σημαντικό να παρακολουθείτε το σωματικό σας λίπος. Το πρόβλημα είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να μετρηθεί με ακρίβεια. Όπως ανακάλυψα όταν αγόρασα ένα νέο Withings Smart Body Analyzer, αν νομίζετε ότι γνωρίζετε ήδη το ποσοστό λίπους στο σώμα σας, πιθανότατα είστε πολύ μακριά.

Το Runkeeper είναι μία από τις πρώτες εφαρμογές τρέχουσας μεγάλης ονομασίας που προσφέρει πλήρη υποστήριξη watchOS 2, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να καταγράψετε μια εκτέλεση στο Apple Watch σας ακόμα και αν αφήσετε το iPhone σας πίσω.

Η ενσωματωμένη εφαρμογή Workout του Apple Watch προσέφερε πάντα αυτήν τη δυνατότητα, αλλά είναι νέα για εφαρμογές τρίτων. Δεν το είχα δοκιμάσει ποτέ πριν, αλλά ο Runkeeper με έκανε περίεργο. Έτσι άφησα το iPhone μου να φορτίζει στο σπίτι, φόρεσα ένα ζευγάρι Nikes και βγήκα για τρέξιμο.

Το Apple Watch σας δίνει τρεις στόχους: όρθια, κινούμενη και γυμναστική. Αλλά αυτά δεν είναι πραγματικά στόχοι. Στην πραγματικότητα μοιάζουν περισσότερο με στόχους.

Ένας πραγματικός στόχος είναι κάτι που θέλετε να επιτύχετε - ένα αποτέλεσμα που έχετε στο μυαλό σας είναι τόσο σημαντικό, που σας παρακινεί σε δράση. Η έναρξη ενός προγράμματος γυμναστικής χωρίς αυτού του είδους τους στόχους είναι σαν να πηγαίνετε σε ένα οδικό ταξίδι χωρίς καμία ιδέα για τον προορισμό σας. Maybeσως θα φτάσετε κάπου ωραία, αλλά μην το υπολογίζετε.

Έτσι, όταν πρόκειται για φυσική κατάσταση, το μεγάλο ερώτημα είναι: Τι προσπαθείτε να επιτύχετε;

Μετά από έξι μήνες προσπάθειας να καταγράψω τις διαδρομές μου με το Apple Watch, τελικά εγκατέλειψα και αγόρασα ένα ειδικό ρολόι λειτουργίας GPS.

Υπάρχουν πολλά που σας αρέσουν στο νέο φορετό της Apple. Η εφαρμογή Activity, για παράδειγμα, είναι λαμπρό για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Αλλά η αλήθεια είναι ότι, ως ρολόι τρέξιμο, είναι χάλια.

Σε όλο τον κόσμο, το Apple Watch βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση.

Πρόσφατα ζήτησα από τους αναγνώστες του Cult of Mac να μοιραστούν τις εμπειρίες τους παίρνοντας σε φόρμα με το Apple Watch, και η ανταπόκριση ήταν καταπληκτική. Εδώ είναι μερικές από τις εμπνευσμένες ιστορίες που έλαβα - και μερικές μεγάλες ιδέες για το πώς εσείς μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα Apple Watch για να σπάσει τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης.

Ορισμένοι χρήστες του Apple Watch είναι προφανώς μπερδεμένοι σχετικά με τους τύπους άσκησης που μπορεί να παρακολουθήσει η εφαρμογή Workout του Wearable. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να καταγράφουν συνεδρίες άρσης βαρών ή διατάσεων, παρόλο που η Apple ισχυρίζεται μόνο ότι η εφαρμογή είναι κατάλληλη για "αφιερωμένες ασκήσεις καρδιο.”

Ευτυχώς, εμφανίζεται μια νέα ποικιλία εφαρμογών γυμναστικής που χρησιμοποιεί την πρόσβαση με επιταχυνσιόμετρο που ενεργοποιείται από το πρόσφατα κυκλοφόρησε το watchOS 2 για να παρακολουθείτε πιο αποτελεσματικά τις προπονήσεις δύναμης και ευελιξίας.

Το WatchOS 2 προσφέρει δροσερές νέες δυνατότητες για εφαρμογές γυμναστικής τρίτων. Όμως, μια εβδομάδα μετά την κυκλοφορία του, οι περισσότερες κορυφαίες εφαρμογές γυμναστικής δεν έχουν ακόμη γίνει εγγενείς και να επωφεληθούν από την ενημέρωση του Apple Watch.

Λοιπον, πως παει? Η απάντηση μπορεί να βρίσκεται στο νέο API προπόνησης της Apple, το οποίο δεν παρέχει τις συντεταγμένες GPS που απαιτούνται για τις εφαρμογές για να χαρτογραφήσουν την πορεία ή την ποδηλασία σας.

Το Apple Watch είναι στους καρπούς μας για μόλις πέντε μήνες και όμως έχει ήδη εκπληκτικό αντίκτυπο στη ζωή πολλών ανθρώπων.

Θέλουμε να μάθουμε πώς οι αναγνώστες του Cult of Mac χρησιμοποιούν την τεχνολογία γυμναστικής του Cupertino για να είναι σε φόρμα, γι 'αυτό καλούμε όλους να μοιραστούν τις εμπνευσμένες ιστορίες τους. Επιπλέον, έχουμε δημιουργήσει ένα νέο Cult of Mac club στο Strava ώστε να μπορείτε να συνδεθείτε με άλλους αναγνώστες που ασχολούνται με τη φυσική κατάσταση.

Νέα έρευνα δείχνει ότι Οι εφαρμογές γυμναστικής iOS βρωμάνε σας δίνει μια πλήρη προπόνηση. Ως προγραμματιστής μιας τέτοιας εφαρμογής, ίσως νομίζετε ότι θα διαφωνούσα. Αλλά δεν το κάνω. Στην πραγματικότητα, το μόνο πράγμα που θα αμφισβητούσα είναι το συμπέρασμα των ερευνητών ότι οι προγραμματιστές εφαρμογών θα μπορούσαν να κάνουν καλύτερα. Δεν μπορούν.

Οι εφαρμογές γυμναστικής μπορεί να είναι απαραίτητες εάν γνωρίζετε ήδη τι κάνετε, αλλά αν είστε νέοι στην άσκηση, δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτές για να ξεκινήσετε.